ٹیگ: علاج

کیا آپ سمجھتے ہیں کہ آپ کے ذاتی کمپیوٹر پر توسیعی گھنٹے گزارنا آپ کی فلاح و بہبود کو سنگین خطرہ میں ڈال سکتا ہے؟زیادہ تر لوگ اس امکان پر بھی غور نہیں کریں گے ، بہرحال ایسا ہوتا ہے۔کسی ڈیسک پر کام کرنا آپ کے اپنے جسم پر ناقابل یقین حد تک مشکل ہے ، اور میں آپ کے ساتھ اس کا اشتراک کرنا چاہتا ہوں تاکہ شاید آپ صحت کے سب سے عام خطرات سے بچ سکیں۔سب سے زیادہ عام میں سے ایک یہ ہے: کم بیک دردکم بیک درد کی وجہ کیا ہے؟عمر کو واقعی کوئی فرق نہیں پڑے گا۔ نہیں ، بعد کے سالوں تک پہنچنا واحد حقیقی مجرم نہیں ہے کیوں کہ کوئی صرف ریڑھ کی ہڈی کے درد کی حیرت انگیز تکلیفوں کو محسوس کرسکتا ہے۔رپورٹس اس کی مالک ہیں کہ 80 ٪ بالغ افراد ریڑھ کی ہڈی میں درد میں مبتلا ہیں۔ کئی عناصر اب بھی اس پریشانی کا سبب بن سکتے ہیں۔جب ریڑھ کی ہڈیوں پر مشتمل پٹھوں میں ، ہڈیوں کا گروپ جو ریڑھ کی ہڈیوں کی تشکیل کرتا ہے ، میں ریڑھ کی ہڈی کا درد ہوتا ہے تو آخری نتیجہ ہوسکتا ہے۔ یہ ہڈیاں ان پٹھوں کی حفاظت ، مدد اور محفوظ کرتی ہیں۔اس پٹھوں کی چوٹ تناؤ سے مایوس ہے جو ریڑھ کی ہڈی میں درد والا شخص زیادہ توجہ نہیں دے گا۔ ریڑھ کی ہڈی کے درد کے عام ظاہری اشارے پچھلے حصے کے نچلے حصے ، ایک منفی کرنسی ، سوجن اور نچلے حصے میں چوٹنے یا چوٹنے پر محسوس ہونے والی تکلیف کا اضافہ کرتے ہیں۔ایک معالج کو کمر کے نقصان اور تکلیف کی پوزیشننگ کے ذریعے اس مسئلے کا پتہ چلتا ہے۔علاج میں فرد کے لئے کافی آرام فراہم کرنا شامل ہے تاکہ پٹھوں ، ادویات (ینالجیسکس اور اینٹی اسپاسس) ، مساج ، اور ریڑھ کی ہڈی اور پیٹ کے پٹھوں کو خصوصی مشقوں کے ذریعے دوبارہ بنانے سے بچنے کے ل...

بائپولر ڈپریشن کی امتیازی خصوصیت ، دوسرے موڈ کی خرابی کے مقابلے میں ، کم از کم ایک انمول واقعہ کی موجودگی ہے۔ مزید برآں ، یہ ایک دائمی حالت سمجھا جاتا ہے کیونکہ ان افراد کی اکثریت جن کے پاس ایک انماد واقعہ ہے ان میں مستقبل میں اضافی اقساط ہیں۔ اعدادوشمار سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ دس سالوں میں چار اقساط اوسطا ہے ، بغیر کسی روک تھام کے علاج کے۔ دوئبرووی افسردگی کے حامل ہر فرد کے پاس موڈ کے جھولوں کا ایک خاص نمونہ ہوتا ہے ، جس میں افسردگی اور جنون اقساط کا امتزاج ہوتا ہے ، جو اس فرد کے لئے منفرد ہوسکتا ہے ، لیکن جب نمونہ کی نشاندہی کی جاتی ہے تو اس کی پیش گوئی کی جاسکتی ہے۔ تحقیقی مطالعات دوئبرووی افسردگی میں مضبوط جینیاتی اثر و رسوخ کی نشاندہی کرتے ہیں۔دوئبرووی افسردگی عام طور پر جوانی یا ابتدائی جوانی میں شروع ہوتی ہے اور زندگی بھر جاری رہتی ہے۔ دوئبرووی افسردگی کو اکثر نفسیاتی مسئلہ کے طور پر نہیں پہچانا جاتا ہے ، کیونکہ یہ ایپیسوڈک ہے۔ اس کے نتیجے میں ، جن لوگوں کو دوئبرووی افسردگی کا سامنا کرنا پڑتا ہے وہ بغیر کسی علاج کے برسوں تک بے ضرورت نقصان اٹھا سکتے ہیں۔بائپولر ڈپریشن کا علاجدوئبرووی افسردگی کے لئے موثر علاج دستیاب ہے۔ علاج کے بغیر ، ازدواجی ٹوٹ پھوٹ ، ملازمت میں کمی ، شراب اور منشیات کے استعمال اور خودکشی کے نتیجے میں دائمی ، ایپیسوڈک موڈ میں تبدیلی آسکتی ہے۔ علاج کا سب سے اہم مسئلہ علاج کے ساتھ عدم تعمیل ہے۔ دوئبرووی افسردگی کے حامل زیادہ تر افراد کو ان کے جنون اقساط کو علاج کی ضرورت کے طور پر نہیں سمجھا جاتا ہے ، اور وہ علاج میں داخل ہونے سے مزاحمت کرتے ہیں۔ در حقیقت ، زیادہ تر افراد انمول واقعہ کے آغاز کے دوران بہت اچھا محسوس کرتے ہیں ، اور نہیں چاہتے ہیں کہ یہ رک جائے۔ یہ فیصلے کا ایک سخت مسئلہ ہے۔ جیسے جیسے انماد واقعہ آگے بڑھتا ہے ، حراستی مشکل ہوجاتی ہے ، سوچ زیادہ عظیم ہوجاتی ہے ، اور مسائل پیدا ہوجاتے ہیں۔ بدقسمتی سے ، سلوک کرنے کا خطرہ عام طور پر اہم تکلیف دہ نتائج کا باعث بنتا ہے جیسے ملازمت یا تعلقات میں کمی ، قرضوں کو چلانے میں جو ضرورت سے زیادہ ہوتے ہیں ، یا قانونی مسائل میں پڑ جاتے ہیں۔ بائپولر افسردگی کے حامل بہت سے افراد جنونی اقساط کے دوران منشیات یا الکحل کا استعمال کرتے ہیں ، اور ان میں سے کچھ ثانوی مادے کے استعمال کے مسائل پیدا کرتے ہیں۔ لہذا ، یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ اس کے ابتدائی مرحلے میں دوئبرووی افسردگی کا علاج کریں۔...