سال: 2024

زندہ الیکٹرانک ہوم ایئر کلینر تیار کیے جاتے ہیں ، اور دوسرے برانڈز ، جیسے مثال کے طور پر آکسیجن ، ایکو کویسٹ کے ذریعہ ، ایک ایسی تنظیم جو دنیا بھر کے خاندانوں کے رہائشی ماحول کے معیار کو بڑھانے کی کوشش کرتی ہے۔ اور جب کہ یہ بلا شبہ ایک عمدہ جدوجہد ہے ، بہت سارے ماہرین اور صارفین اس مناسب طریقے سے ملنے کے لئے زندہ الیکٹرانک ہوم ایئر کلینرز کی طاقت سے سوال اٹھاتے ہیں۔زندہ الیکٹرانک ہوم ایئر کلینر انڈور ایئر کلینزر مارکیٹ کے بڑے سرے پر اپنی جگہ لیتے ہیں ، جس کی قیمت انفرادی کمرے کے آب و ہوا کے صاف کرنے والے کے لئے $ 700 تک ہوتی ہے۔ اگرچہ بہت سارے صارفین کے جائزے زندہ الیکٹرانک ہوم ایئر کلینر کی شرح کو انتہائی حد تک درجہ دیتے ہیں ، لیکن اس حقیقت سے قطعی طور پر کوئی فائدہ نہیں ہوتا ہے کہ ان انڈور ایئر کلینرز میں ایک مادہ شامل ہوتا ہے جس میں ماہرین کا دعویٰ بڑھتا ہوا مقدار آپ کی صحت - اوزون کو نقصان پہنچا ہے۔اگرچہ بہت سارے صارفین نے زندہ ہوا صاف کرنے والے کا استعمال کرکے اپنے گھروں میں ہوا کے معیار کو بہتر بنانے کی اطلاع دی ہے ، یہاں تک کہ وہ جو دمہ جیسے کمزور حالات کا سامنا کرتے ہیں ، ماہرین کی بڑھتی ہوئی مقدار شواہد کا حوالہ دے رہی ہے جس سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ اوزون کسی شخص کے پھیپھڑوں کو طویل مدتی نقصان پہنچا سکتا ہے۔...

ہائپوکونڈریاسس ، جسے ہائپوکونڈریا یا صحت کی اضطراب بھی کہا جاتا ہے ، کوئی نئی بیماری نہیں ہے۔ لوگ صدیوں سے تیز درد اور درد پر فکر مند ہیں۔ ہائپوکونڈریا کی اصطلاح قدیم یونانیوں نے تیار کی تھی اور لفظی طور پر اس کا مطلب ہے ، "پسلیوں کے نیچے۔" یونانیوں کا خیال تھا کہ فینٹم علامات کی اکثریت جسم کے اس حصے سے آتی ہے۔جب ہائپوکونڈریا کا سامنا کرنے والے مریض سے ملاقات ہوتی ہے تو ، ڈاکٹروں کو سخت حالت میں ڈال دیا جاتا ہے۔ انہیں یہ فیصلہ کرنے کی ضرورت ہے کہ آیا وہ شخص اپنی بیماریوں کا تصور کر رہا ہے یا وہ واقعی میں بیمار ہوسکتا ہے۔ ہائپوکونڈریاکس ڈاکٹر کے پاس اکثر ڈاکٹر کے پاس جاتے ہیں ، ڈاکٹر کی آنکھوں میں بن کر بھیڑیا کے ساتھ رونے والے لڑکے کے مقابلے میں۔ بات یہ ہے کہ ہائپوکونڈریا والے لوگ کبھی کبھار بیمار ہوجاتے ہیں ، بالکل دوسرے کی طرح ، لہذا ڈاکٹروں کو ہر شکایت کو سنجیدگی سے لینا چاہئے۔ اس سے طبی نگہداشت کے نظام پر ٹیکس لگایا جاتا ہے کیونکہ غیر ضروری ٹیسٹ اور امتحانات انجام دیئے جاتے ہیں۔تاہم ، ہائپوکونڈریاکس کے کندھے پر الزام لگانا اس کا حل نہیں ہے۔ انہیں ایک انتہائی حقیقی حالت میں دشواری ہے جس پر وہ قابو نہیں پاسکتے ہیں۔ ڈاکٹر جو ان کو برش کرتے ہیں وہ اکثر معاملات کو مزید خراب کرتے ہیں ، کیونکہ مریض کو لگتا ہے کہ اسے سنا نہیں جاتا ہے۔ بنیادی نگہداشت کے معالجین کے لئے یہ ضروری ہے کہ وہ صبر کا مالک ہوں اور یہ تسلیم کریں کہ اکثر صرف مریض کے خدشات سننے سے اس کی پریشانی کا ایک بہت بڑا نقصان ہوسکتا ہے۔اگرچہ کچھ افراد ہائپوکونڈریا کے بارے میں مذاق کرسکتے ہیں ، لیکن یہ ایک سنگین عارضہ ہے۔ صحت کی پریشانی میں مبتلا ہونے والوں کے لئے ، ہر سر درد واقعی دماغی ٹیومر ہوتا ہے ، ہر کھانسی پھیپھڑوں کا کینسر ہوتی ہے ، ہر گلے میں گلے کا کینسر ہوتا ہے ، جلد کا ہر نشان جلد کا کینسر ہوتا ہے ، ہر چکرا ایک سے زیادہ سکلیروسیس ہوتا ہے۔ ہائپوکونڈریاکس کی کافی مقدار انتہائی بدقسمت بیماریوں جیسے مثال کے طور پر ایڈز کے بارے میں پریشان رہتی ہے ، حالانکہ ان کے پاس واقعی خطرے کے عوامل نہیں ہیں۔اگرچہ جسم میں کسی بھی طرح کی تبدیلیوں کو سمجھنے کے لئے یہ اچھی بات ہے ، لیکن بہت زیادہ آگاہ ہونا کسی کے معیار زندگی سے باز آسکتا ہے۔ بیماری اور موت کے بارے میں ہمیشہ جھنجھوڑنے کا تناؤ زندگی کو دکھی بنا سکتا ہے۔ جن لوگوں کو یہ عارضہ نہیں ہے وہ کبھی بھی اپنے صحت مند جسم کی تعریف نہیں کرتے ہیں کیونکہ انہیں کبھی یقین نہیں ہے کہ وہ صحت مند ہیں۔ان لوگوں کے لئے جن کے پاس کنبہ ہے جن کو اس حالت میں پریشانی ہے ، یہ ضروری ہے کہ کبھی بھی ان کی شکایات کو کم نہ کریں یا ان سے دوچار نہ ہوں۔ اکثر لوگ ایک ہائپوکونڈریاک کو بتائیں گے کہ وہ "مبالغہ آمیز" یا "میلوڈرمیٹک ہونے کی وجہ سے" ہے۔ جو دوست اور اہل خانہ نہیں سمجھتے ہیں وہ یہ ہے کہ فرد واقعی میں ایک بیماری ہے: ہائپوکونڈریا۔وہاں آپ کے شکار افراد اور خود کے لئے مدد ہے۔ طب کے ساتھ ، جیسے مثال کے طور پر علمی تھراپی یا اینٹی پریشانی کی دوائی ، جن لوگوں کو ہائپوکونڈریا ہے وہ ان زندگیوں کے دوسروں کو بھی بیماری سے متعلق تشویش میں نہیں جینے کی ضرورت ہے۔ مدد سے ، وہ ایک بار پھر صحتمند جسم سے لطف اندوز ہونے کی صلاحیت رکھتے ہوں گے جس سے وہ کھونے سے بہت خوفزدہ ہیں۔...

کیا آپ سمجھتے ہیں کہ آپ کے ذاتی کمپیوٹر پر توسیعی گھنٹے گزارنا آپ کی فلاح و بہبود کو سنگین خطرہ میں ڈال سکتا ہے؟زیادہ تر لوگ اس امکان پر بھی غور نہیں کریں گے ، بہرحال ایسا ہوتا ہے۔کسی ڈیسک پر کام کرنا آپ کے اپنے جسم پر ناقابل یقین حد تک مشکل ہے ، اور میں آپ کے ساتھ اس کا اشتراک کرنا چاہتا ہوں تاکہ شاید آپ صحت کے سب سے عام خطرات سے بچ سکیں۔سب سے زیادہ عام میں سے ایک یہ ہے: کم بیک دردکم بیک درد کی وجہ کیا ہے؟عمر کو واقعی کوئی فرق نہیں پڑے گا۔ نہیں ، بعد کے سالوں تک پہنچنا واحد حقیقی مجرم نہیں ہے کیوں کہ کوئی صرف ریڑھ کی ہڈی کے درد کی حیرت انگیز تکلیفوں کو محسوس کرسکتا ہے۔رپورٹس اس کی مالک ہیں کہ 80 ٪ بالغ افراد ریڑھ کی ہڈی میں درد میں مبتلا ہیں۔ کئی عناصر اب بھی اس پریشانی کا سبب بن سکتے ہیں۔جب ریڑھ کی ہڈیوں پر مشتمل پٹھوں میں ، ہڈیوں کا گروپ جو ریڑھ کی ہڈیوں کی تشکیل کرتا ہے ، میں ریڑھ کی ہڈی کا درد ہوتا ہے تو آخری نتیجہ ہوسکتا ہے۔ یہ ہڈیاں ان پٹھوں کی حفاظت ، مدد اور محفوظ کرتی ہیں۔اس پٹھوں کی چوٹ تناؤ سے مایوس ہے جو ریڑھ کی ہڈی میں درد والا شخص زیادہ توجہ نہیں دے گا۔ ریڑھ کی ہڈی کے درد کے عام ظاہری اشارے پچھلے حصے کے نچلے حصے ، ایک منفی کرنسی ، سوجن اور نچلے حصے میں چوٹنے یا چوٹنے پر محسوس ہونے والی تکلیف کا اضافہ کرتے ہیں۔ایک معالج کو کمر کے نقصان اور تکلیف کی پوزیشننگ کے ذریعے اس مسئلے کا پتہ چلتا ہے۔علاج میں فرد کے لئے کافی آرام فراہم کرنا شامل ہے تاکہ پٹھوں ، ادویات (ینالجیسکس اور اینٹی اسپاسس) ، مساج ، اور ریڑھ کی ہڈی اور پیٹ کے پٹھوں کو خصوصی مشقوں کے ذریعے دوبارہ بنانے سے بچنے کے ل...

گٹھیا کی سب سے عام قسم واقعی ایک ایسی حالت ہے جو اوسٹیو ارتھرائٹس نامی جوڑوں کو متاثر کرتی ہے۔ یہ ایک انحطاطی بیماری ہوسکتی ہے جہاں کارٹلیج آہستہ آہستہ پتلا ہوجاتا ہے۔ وقت کے بعد ، بونی سطحیں ایک دوسرے کو چھوتی ہیں اور جذبات سے منسلک ہوتی ہیں۔ مسپین بنیں۔ اس طرح کا گٹھیا زیادہ تر مشترکہ پر پچھلی چوٹ یا بگاڑ سے ہوتا ہے۔عام طور پر ، گٹھیا کے مریضوں میں ، وزن اٹھانے والے بڑے جوڑوں میں بھی متاثر ہوتا ہے جیسے مثال کے طور پر کولہوں ، گھٹنوں اور ٹخنوں کی۔ ہوسکتا ہے کہ درد اور سختی کی کافی مقدار ہو۔ بہت سارے لوگوں کو معلوم ہوتا ہے کہ یہ واقعی نم یا سردیوں میں بدتر ہے اور گرم غسل یا شاید گرم پیڈ پوری طرح سے مدد کرسکتا ہے۔گٹھیا سے متاثرہ افراد کے لئے یہ ضروری ہے کہ وزن اٹھانے والی مشقوں سے بچیں جیسے مثال کے طور پر ٹہلنا ، اور اس کے بجائے تیراکی ، یوگا ، تائی چی کلاس یا سائیکلنگ جیسی چیزوں کو استعمال کرنا۔ جو کچھ بھی دباؤ ڈالتا ہے وہ OA میں مبتلا افراد کے لئے نقصان دہ ہے۔اس کی زیادہ ہلکی شکلوں میں ، گٹھیا واقعی ایک ایسی حالت ہے جو جڑی بوٹیوں کے سپلیمنٹس کا جواب دے سکتی ہے۔ جڑی بوٹیوں کو مدنظر رکھنے کے لئے شیطان کا پنجہ ، ادرک اور ولو بارک شامل ہیں۔ گٹھیا کے شکار بہت سارے لوگوں کو درد اور کسی بھی سوزش میں بہت مدد کے ل non غیر سٹرائڈیل اینٹی سوزش والی دوائیں تجویز کی جاتی ہیں۔ پھر بھی ، بہت سارے لوگوں کو پتہ چلتا ہے کہ یہ دوائیں اپنے ہاضمہ نظام کو پریشان کرسکتی ہیں۔ اینتھر جڑی بوٹیوں کی دوا جو مدد کرے گی وہ ہے میڈو سویٹ جڑی بوٹی ، خاص طور پر چائے کے طور پر۔ریمیٹائڈ گٹھیا ایک مختلف قسم کی گٹھیا ہے جو مشترکہ مسائل کا بھی سبب بنتا ہے تاہم اس کی وجہ بالکل مختلف ہے۔ یہ ایک دائمی ، سوزش کی بیماری ہے جو مشترکہ میں synovial جھلی کو متاثر کرتی ہے۔ RA معافی اور بڑھ جانے کے ادوار کی طرف سے خصوصیات ہے...