ٹیگ: لوگ

ہائپوکونڈریاسس ، جسے ہائپوکونڈریا یا صحت کی اضطراب بھی کہا جاتا ہے ، کوئی نئی بیماری نہیں ہے۔ لوگ صدیوں سے تیز درد اور درد پر فکر مند ہیں۔ ہائپوکونڈریا کی اصطلاح قدیم یونانیوں نے تیار کی تھی اور لفظی طور پر اس کا مطلب ہے ، "پسلیوں کے نیچے۔" یونانیوں کا خیال تھا کہ فینٹم علامات کی اکثریت جسم کے اس حصے سے آتی ہے۔جب ہائپوکونڈریا کا سامنا کرنے والے مریض سے ملاقات ہوتی ہے تو ، ڈاکٹروں کو سخت حالت میں ڈال دیا جاتا ہے۔ انہیں یہ فیصلہ کرنے کی ضرورت ہے کہ آیا وہ شخص اپنی بیماریوں کا تصور کر رہا ہے یا وہ واقعی میں بیمار ہوسکتا ہے۔ ہائپوکونڈریاکس ڈاکٹر کے پاس اکثر ڈاکٹر کے پاس جاتے ہیں ، ڈاکٹر کی آنکھوں میں بن کر بھیڑیا کے ساتھ رونے والے لڑکے کے مقابلے میں۔ بات یہ ہے کہ ہائپوکونڈریا والے لوگ کبھی کبھار بیمار ہوجاتے ہیں ، بالکل دوسرے کی طرح ، لہذا ڈاکٹروں کو ہر شکایت کو سنجیدگی سے لینا چاہئے۔ اس سے طبی نگہداشت کے نظام پر ٹیکس لگایا جاتا ہے کیونکہ غیر ضروری ٹیسٹ اور امتحانات انجام دیئے جاتے ہیں۔تاہم ، ہائپوکونڈریاکس کے کندھے پر الزام لگانا اس کا حل نہیں ہے۔ انہیں ایک انتہائی حقیقی حالت میں دشواری ہے جس پر وہ قابو نہیں پاسکتے ہیں۔ ڈاکٹر جو ان کو برش کرتے ہیں وہ اکثر معاملات کو مزید خراب کرتے ہیں ، کیونکہ مریض کو لگتا ہے کہ اسے سنا نہیں جاتا ہے۔ بنیادی نگہداشت کے معالجین کے لئے یہ ضروری ہے کہ وہ صبر کا مالک ہوں اور یہ تسلیم کریں کہ اکثر صرف مریض کے خدشات سننے سے اس کی پریشانی کا ایک بہت بڑا نقصان ہوسکتا ہے۔اگرچہ کچھ افراد ہائپوکونڈریا کے بارے میں مذاق کرسکتے ہیں ، لیکن یہ ایک سنگین عارضہ ہے۔ صحت کی پریشانی میں مبتلا ہونے والوں کے لئے ، ہر سر درد واقعی دماغی ٹیومر ہوتا ہے ، ہر کھانسی پھیپھڑوں کا کینسر ہوتی ہے ، ہر گلے میں گلے کا کینسر ہوتا ہے ، جلد کا ہر نشان جلد کا کینسر ہوتا ہے ، ہر چکرا ایک سے زیادہ سکلیروسیس ہوتا ہے۔ ہائپوکونڈریاکس کی کافی مقدار انتہائی بدقسمت بیماریوں جیسے مثال کے طور پر ایڈز کے بارے میں پریشان رہتی ہے ، حالانکہ ان کے پاس واقعی خطرے کے عوامل نہیں ہیں۔اگرچہ جسم میں کسی بھی طرح کی تبدیلیوں کو سمجھنے کے لئے یہ اچھی بات ہے ، لیکن بہت زیادہ آگاہ ہونا کسی کے معیار زندگی سے باز آسکتا ہے۔ بیماری اور موت کے بارے میں ہمیشہ جھنجھوڑنے کا تناؤ زندگی کو دکھی بنا سکتا ہے۔ جن لوگوں کو یہ عارضہ نہیں ہے وہ کبھی بھی اپنے صحت مند جسم کی تعریف نہیں کرتے ہیں کیونکہ انہیں کبھی یقین نہیں ہے کہ وہ صحت مند ہیں۔ان لوگوں کے لئے جن کے پاس کنبہ ہے جن کو اس حالت میں پریشانی ہے ، یہ ضروری ہے کہ کبھی بھی ان کی شکایات کو کم نہ کریں یا ان سے دوچار نہ ہوں۔ اکثر لوگ ایک ہائپوکونڈریاک کو بتائیں گے کہ وہ "مبالغہ آمیز" یا "میلوڈرمیٹک ہونے کی وجہ سے" ہے۔ جو دوست اور اہل خانہ نہیں سمجھتے ہیں وہ یہ ہے کہ فرد واقعی میں ایک بیماری ہے: ہائپوکونڈریا۔وہاں آپ کے شکار افراد اور خود کے لئے مدد ہے۔ طب کے ساتھ ، جیسے مثال کے طور پر علمی تھراپی یا اینٹی پریشانی کی دوائی ، جن لوگوں کو ہائپوکونڈریا ہے وہ ان زندگیوں کے دوسروں کو بھی بیماری سے متعلق تشویش میں نہیں جینے کی ضرورت ہے۔ مدد سے ، وہ ایک بار پھر صحتمند جسم سے لطف اندوز ہونے کی صلاحیت رکھتے ہوں گے جس سے وہ کھونے سے بہت خوفزدہ ہیں۔...

کیا آپ سمجھتے ہیں کہ آپ کے ذاتی کمپیوٹر پر توسیعی گھنٹے گزارنا آپ کی فلاح و بہبود کو سنگین خطرہ میں ڈال سکتا ہے؟زیادہ تر لوگ اس امکان پر بھی غور نہیں کریں گے ، بہرحال ایسا ہوتا ہے۔کسی ڈیسک پر کام کرنا آپ کے اپنے جسم پر ناقابل یقین حد تک مشکل ہے ، اور میں آپ کے ساتھ اس کا اشتراک کرنا چاہتا ہوں تاکہ شاید آپ صحت کے سب سے عام خطرات سے بچ سکیں۔سب سے زیادہ عام میں سے ایک یہ ہے: کم بیک دردکم بیک درد کی وجہ کیا ہے؟عمر کو واقعی کوئی فرق نہیں پڑے گا۔ نہیں ، بعد کے سالوں تک پہنچنا واحد حقیقی مجرم نہیں ہے کیوں کہ کوئی صرف ریڑھ کی ہڈی کے درد کی حیرت انگیز تکلیفوں کو محسوس کرسکتا ہے۔رپورٹس اس کی مالک ہیں کہ 80 ٪ بالغ افراد ریڑھ کی ہڈی میں درد میں مبتلا ہیں۔ کئی عناصر اب بھی اس پریشانی کا سبب بن سکتے ہیں۔جب ریڑھ کی ہڈیوں پر مشتمل پٹھوں میں ، ہڈیوں کا گروپ جو ریڑھ کی ہڈیوں کی تشکیل کرتا ہے ، میں ریڑھ کی ہڈی کا درد ہوتا ہے تو آخری نتیجہ ہوسکتا ہے۔ یہ ہڈیاں ان پٹھوں کی حفاظت ، مدد اور محفوظ کرتی ہیں۔اس پٹھوں کی چوٹ تناؤ سے مایوس ہے جو ریڑھ کی ہڈی میں درد والا شخص زیادہ توجہ نہیں دے گا۔ ریڑھ کی ہڈی کے درد کے عام ظاہری اشارے پچھلے حصے کے نچلے حصے ، ایک منفی کرنسی ، سوجن اور نچلے حصے میں چوٹنے یا چوٹنے پر محسوس ہونے والی تکلیف کا اضافہ کرتے ہیں۔ایک معالج کو کمر کے نقصان اور تکلیف کی پوزیشننگ کے ذریعے اس مسئلے کا پتہ چلتا ہے۔علاج میں فرد کے لئے کافی آرام فراہم کرنا شامل ہے تاکہ پٹھوں ، ادویات (ینالجیسکس اور اینٹی اسپاسس) ، مساج ، اور ریڑھ کی ہڈی اور پیٹ کے پٹھوں کو خصوصی مشقوں کے ذریعے دوبارہ بنانے سے بچنے کے ل...

گٹھیا کی سب سے عام قسم واقعی ایک ایسی حالت ہے جو اوسٹیو ارتھرائٹس نامی جوڑوں کو متاثر کرتی ہے۔ یہ ایک انحطاطی بیماری ہوسکتی ہے جہاں کارٹلیج آہستہ آہستہ پتلا ہوجاتا ہے۔ وقت کے بعد ، بونی سطحیں ایک دوسرے کو چھوتی ہیں اور جذبات سے منسلک ہوتی ہیں۔ مسپین بنیں۔ اس طرح کا گٹھیا زیادہ تر مشترکہ پر پچھلی چوٹ یا بگاڑ سے ہوتا ہے۔عام طور پر ، گٹھیا کے مریضوں میں ، وزن اٹھانے والے بڑے جوڑوں میں بھی متاثر ہوتا ہے جیسے مثال کے طور پر کولہوں ، گھٹنوں اور ٹخنوں کی۔ ہوسکتا ہے کہ درد اور سختی کی کافی مقدار ہو۔ بہت سارے لوگوں کو معلوم ہوتا ہے کہ یہ واقعی نم یا سردیوں میں بدتر ہے اور گرم غسل یا شاید گرم پیڈ پوری طرح سے مدد کرسکتا ہے۔گٹھیا سے متاثرہ افراد کے لئے یہ ضروری ہے کہ وزن اٹھانے والی مشقوں سے بچیں جیسے مثال کے طور پر ٹہلنا ، اور اس کے بجائے تیراکی ، یوگا ، تائی چی کلاس یا سائیکلنگ جیسی چیزوں کو استعمال کرنا۔ جو کچھ بھی دباؤ ڈالتا ہے وہ OA میں مبتلا افراد کے لئے نقصان دہ ہے۔اس کی زیادہ ہلکی شکلوں میں ، گٹھیا واقعی ایک ایسی حالت ہے جو جڑی بوٹیوں کے سپلیمنٹس کا جواب دے سکتی ہے۔ جڑی بوٹیوں کو مدنظر رکھنے کے لئے شیطان کا پنجہ ، ادرک اور ولو بارک شامل ہیں۔ گٹھیا کے شکار بہت سارے لوگوں کو درد اور کسی بھی سوزش میں بہت مدد کے ل non غیر سٹرائڈیل اینٹی سوزش والی دوائیں تجویز کی جاتی ہیں۔ پھر بھی ، بہت سارے لوگوں کو پتہ چلتا ہے کہ یہ دوائیں اپنے ہاضمہ نظام کو پریشان کرسکتی ہیں۔ اینتھر جڑی بوٹیوں کی دوا جو مدد کرے گی وہ ہے میڈو سویٹ جڑی بوٹی ، خاص طور پر چائے کے طور پر۔ریمیٹائڈ گٹھیا ایک مختلف قسم کی گٹھیا ہے جو مشترکہ مسائل کا بھی سبب بنتا ہے تاہم اس کی وجہ بالکل مختلف ہے۔ یہ ایک دائمی ، سوزش کی بیماری ہے جو مشترکہ میں synovial جھلی کو متاثر کرتی ہے۔ RA معافی اور بڑھ جانے کے ادوار کی طرف سے خصوصیات ہے...

کیا آپ سمجھتے ہیں کہ آپ کے ذاتی کمپیوٹر پر توسیعی گھنٹے گزارنا آپ کی فلاح و بہبود کو سنگین خطرہ میں ڈال سکتا ہے؟زیادہ تر لوگ اس امکان پر بھی غور نہیں کرتے ہیں ، بہرحال ایسا ہوتا ہے۔کسی ڈیسک پر کام کرنا آپ کے اپنے جسم پر ناقابل یقین حد تک مشکل ہے ، اور میں آپ کے ساتھ اس کا اشتراک کرنا چاہتا ہوں تاکہ شاید آپ صحت کے سب سے عام خطرات سے بچ سکیں۔سب سے عام سب سے عام ہے: دائمی تھکاوٹ۔دائمی تھکاوٹ سنڈرومتھکا ہوا اور پریشان؟ شدید تھکاوٹ کا تجربہ کرنا جو مہینوں تک جاری رہتا ہے اور بار بار واپس لوٹتا ہے؟تھکا ہوا محسوس کرنا عام ہے ، اور افسردگی ایک ایسی حالت ہے جس میں ہر ایک کو تھوڑی دیر میں ہر بار گزرتا ہے۔ تاہم ، دائمی تھکاوٹ سنڈروم سادہ جذباتی اچھ and ے اور برے کی طرح نہیں ہے جس کا تجربہ لوگ کبھی کبھی کرتے ہیں۔دائمی تھکاوٹ سنڈروم کو طبی طور پر مائالجک انسیفالومیلائٹس ، بعد میں وائرل تھکاوٹ سنڈروم کہا جاتا ہے۔ یہ مرکزی اعصابی نظام کو نشانہ بناتا ہے۔ جن لوگوں کو یہ عارضہ ہے وہ عام طور پر شدید تھکاوٹ کی شکایت کرتے ہیں جو واقعی سادہ مشقت کے ذریعہ بھی واقعی بڑھ جاتا ہے۔دائمی تھکاوٹ سنڈروم کے پیچھے کی وجہ ابھی تک معلوم نہیں ہے ، تاہم ، بہت ساری تحقیقوں سے پتہ چلتا ہے کہ یہ لاعلاج ہوسکتا ہے۔ کچھ معاملات وقت گزرتے ہی غائب ہوجاتے ہیں اور کچھ لوگ اس عارضے کے خاتمے کے لئے دوائیں استعمال کرتے ہیں۔دائمی تھکاوٹ سنڈروم کو طبی طور پر سوچا جاتا ہے کہ ایک شدید دائمی تھکاوٹ آدھے سال یا اس سے زیادہ عرصے تک جاری رہتی ہے لیکن سی ایف ایس کی تشخیص کرنے سے پہلے دیگر طبی بیماریوں کو ختم کردیا گیا ہوگا۔دائمی تھکاوٹ سنڈروم کسی بیماری سے متاثر ہوسکتا ہے۔ یہ سردی ، یا پیٹ سے پریشان ہوسکتا ہے ، یا بڑے تناؤ کے بعد بھی شروع ہوسکتا ہے۔دائمی تھکاوٹ سنڈروم کی علامات سر درد ، پٹھوں میں درد ، توجہ دینے سے قاصر ، لمف نوڈس میں کوملتا ، اور تھکاوٹ ہیں جو اگلے کئی مہینوں میں نہیں چلے گی یا پھر تک نہیں ہوسکتی ہے۔ مریض بھی سر درد ، غیر تازگی نیند ، گلے کی سوزش ، مائالجیا یا پٹھوں میں درد ، اور ایک دن میں زیادہ سے زیادہ جسمانی خرابی سے دوچار ہیں۔ماضی میں ، لوگ سی ایف ایس کو "یوپی فلو" کہتے ہیں کیونکہ یہ عام طور پر اچھی طرح سے تعلیم یافتہ ، اچھی طرح سے اچھی طرح سے درمیانی عمر کی خواتین پر ہوتا ہے۔ ڈاکٹروں نے یہ بھی دیکھا کہ اکثر دنیا بھر کے انگریزی بولنے والے ممالک کے لوگوں میں خرابی ہوتی ہے۔خواتین میں مردوں کے مقابلے میں دائمی تھکاوٹ سنڈروم حاصل کرنے کا خطرہ دو سے چار گنا بڑھتا ہے۔سی ڈی سی یا سینٹر برائے بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام کا اندازہ ہے کہ امریکہ میں 500،000 سے زیادہ افراد کو دائمی تھکاوٹ سنڈروم کی تشخیص کی گئی ہے۔ CHF کی تشخیص مشکل ہے کیونکہ اس میں دیگر بیماریوں کی طرح علامات بھی ہیں۔معالج پہلے آپ کی حالت کا اندازہ کرے گا اور دوسری بیماریوں کو مسترد کرنے کے لئے سوالات پوچھے گا جن میں ایک جیسی علامت ہوسکتی ہے۔جب ہر چیز کو ختم کردیا گیا ہے ، تب ہی یہ معالج دائمی تھکاوٹ سنڈروم کے تجزیے پر آئے گا۔یہ ضروری ہے کہ جو مریض دائمی تھکاوٹ سنڈروم میں مبتلا ہیں وہ سیکھتے ہیں کہ ان کے مزاج کو کس طرح سنبھالنا ہے اور جب بھی خرابی سے ٹکرا جاتا ہے تو کیا کرنا ہے۔ صحت فراہم کرنے والوں کا مشورہ ہے کہ دائمی تھکاوٹ سنڈروم میں مبتلا افراد کو ہمیشہ مناسب آرام کرنے کی کوشش کرنے کی کوشش کرنی چاہئے۔مریضوں کو بھی باقاعدگی سے ورزش کرنے ، متوازن غذا کھانے ، اور جب بھی تناؤ بہت زیادہ ہوجاتا ہے تو اپنے آپ کو تیز کرنے کی کوشش کرنے کی کوشش کرنی چاہئے جس سے آپ کو سنبھالنا مشکل ہوتا ہے۔دائمی تھکاوٹ سنڈروم کے علاج کے ل patients مریضوں کو دوائیوں سے بھی فائدہ ہوگا۔ ڈاکٹر عام طور پر اینٹی ڈپریسنٹ کی کم خوراک لکھتے ہیں کیونکہ اس سے مریض کی تھکاوٹ یا اس کی تعدد کی سطح میں اضافہ ہوسکتا ہے۔ لیکن یہ عارضے میں مبتلا لوگوں کے درد کو کم کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔دائمی تھکاوٹ سنڈروم کو دوسری بیماریوں سے غلطی کی جاسکتی ہے جن میں ایک ہی پیش کش ہوتی ہے۔ یہ فبروومیالجیا سنڈروم ، نیورستھینیا ، اور دائمی مونوکلیوسیس ہیں۔دیگر شرائط جن کے نتیجے میں تھکاوٹ کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے ان میں تائرواڈ کے مسائل خاص طور پر ہائپوٹائیڈرویڈزم ، کھانے کی خرابی ، خود کار امراض ، ہارمونل عوارض ، انفیکشن ، انفیکشن ، منشیات ، شراب کا انحصار ، مادے کی زیادتی ، منشیات کے رد عمل ، نفسیاتی عوارض جیسے شیزوفرینیا اور بائپولر جذبات کی خرابی شامل ہیں۔مریض کی علامتوں کا اندازہ کرنے کے لئے کسی معالج سے مشورہ کرنا ضروری ہے اور یہ یقینی بنانا کہ مریض کو کوئی نامیاتی یا سیسٹیمیٹک بیماری نہیں ہوگی جس سے ضرورت سے زیادہ دیرینہ تھکاوٹ ہوسکتی ہے۔کچھ لوگ یہ بھی سوچتے ہیں کہ دوسرے لوگوں کی مدد حاصل کرنا سکون ہے جیسے بحالی کے ماہرین مریض کی حالت کو مکمل طور پر سمجھنے کے ل...

آنکھیں کسی کیمرے کے ساتھ اسی طرح کام کرتی ہیں تاکہ واضح طور پر اشیاء کو دیکھنے کے قابل ہو تاکہ ریٹنا کی توجہ کی توجہ کے تنے کی سطح پر ایک فوکس پوائنٹ پر جانا پڑے ، بالکل اسی طرح جیسے کسی شے کی توجہ فلم پر مرکوز ہے۔ روشنی طالب علم کے ذریعے داخل ہوتی ہے اور عینک سے گزرتی ہے جو واضح اور لچکدار ہے اور کیمرہ لینس ہونے کی حیثیت سے کام کرتی ہے۔چونکہ روشنی کو عینک سے گزرتا ہے یہ شکل بدلتا ہے اور نازک ایڈجسٹمنٹ کرتا ہے لہذا روشنی کی کرنیں توجہ کے تنے پر ایک واضح تصویر کے طور پر توجہ میں داخل ہوتی ہیں اور کیمرہ ہونے کی وجہ سے تصویر پیچھے کی طرف اور بدصورت ہوتی ہے۔روشنی کی کرنوں کو ریٹنا (یہ فلم کی طرح کام کرتا ہے) کے ذریعہ پکڑا جاتا ہے جس میں ہلکے حساس خلیات ہوتے ہیں جو روشنی کی کرنوں کو بجلی کے جذبات میں تبدیل کرتے ہیں جو آپٹک اعصاب کے ذریعہ ذہن میں بھیجے جاتے ہیں۔دماغ ان جذبات کو تیار کرتا ہے اور شبیہہ کو مناسب طریقے سے موڑ دیتا ہے ، یہ دراصل دیکھنے کا طریقہ کار ہے۔ ان لوگوں کے لئے جو معمول کے مطابق ہوتے ہیں ان کی تصاویر بالکل اسی طرح ریٹنا پر مرکوز ہوتی ہیں جو تمام فاصلوں پر واضح وژن دیتے ہیں۔ہم شیشے کیوں پہنتے ہیں؟ہم آنکھوں کی روشنی سے واقف ہوجاتے ہیں جو وقت گزرتے ہی انحطاط پذیر ہوتا ہے اور یہ واقعی صرف ایک گھڑی کے ٹیسٹ کے بعد ہی ہوتا ہے کہ لوگوں کو احساس ہوتا ہے کہ ہم بہتر نگاہوں سے کتنا زیادہ دیکھنے کے قابل ہیں۔صرف ایک کیمرہ کی طرح ، اگر اجزاء میں سے ایک صحیح طور پر کام نہیں کررہا ہے تو اس کا اثر واقعی ایک ناقص شبیہہ ہے یا توجہ کے بارے میں ، دھندلا ہوا وژن۔معمول کی وجہ یہ ہے کہ توجہ تھوڑا سا شکل سے باہر ہے ، جب کسی فٹ بال کے مقابلے میں رگبی گیند کی طرح ہی ، جس کی وجہ سے روشنی کی کرنوں کو ریٹنا کو غلط طریقے سے نشانہ بنایا جاتا ہے۔ اس کی وجہ سے آنکھوں کے حالات جیسے مثال کے طور پر لمبی نظر ، مختصر نظر یا اشتعال انگیزیت کا سبب بنتا ہے۔یہ وجوہات اور ہماری آنکھوں کے اندر تبدیلیاں ایک بار جب ہماری عمر ایک بار عام وضاحت ہوگی کہ لوگ رابطے یا شیشے کیوں پہنتے ہیں۔آنکھوں کی جانچ سے قطعی طور پر اس بات کا تعین ہوگا کہ مسائل کیا ہیں اور اس تحقیقات سے آپٹیکیشن ایک ایسا عینک تشکیل دے سکتا ہے جو ہر آنکھ کے لئے بالکل موزوں ہو۔...

جب کسی کو سردی کی تکلیف ہو جاتی ہے یا کسی کو معلوم ہوتا ہے جس کے پاس کوئی ہے تو ، ان کو حیرت کی اجازت دینا کوئی معمولی بات نہیں ہے ، "کیا سرد زخم ہیں؟" اور سوال کا حل ہاں میں ہے ، سرد زخم ایک سے زیادہ طریقوں سے متعدی ہیں۔ ہرپس وائرس جو ہمیشہ ٹھنڈے زخموں کا سبب بنتا ہے آسانی سے پھیل جاتا ہے-یہاں تک کہ اگر متاثرہ شخص کو متحرک سردی کی تکلیف نہیں ہوتی ہے۔ٹھنڈے زخم متعدی ہیں ، اور HSV-1 وائرس جو ٹھنڈے زخموں کو متحرک کرتا ہے وہ آبادی کے ایک اندازے کے مطابق 80 ٪ کے اندر موجود ہے۔ بہت سے لوگ HSV-1 ینگ سے متاثر ہوتے ہیں ، عام طور پر کافی وقت کے ساتھ وہ پانچ سال ہیں۔ بوڑھا وائرس کسی شخص کو متاثر کرنے کے بعد ، یہ اس شخص کے جسم میں ہمیشہ کے لئے رہے گا۔ اگرچہ زیادہ تر وقت کے لئے HSV-1 اویکت یا غیر فعال ہے ، لیکن یہ واقعی اب بھی جسم کے اندر ہے۔ ہرپس وائرس عام طور پر اس شخص کے منہ کے قریب موجود ہوتا ہے ، اس کے باوجود یہ جسم کے چاروں طرف پھیل سکتا ہے۔ یہ بہت ضروری ہے کہ یہ پہچانیں کہ ایک متاثرہ شخص HSV-1 دوسروں میں پھیل سکتا ہے جب کہ فی الحال کسی وبا کا سامنا نہیں کرنا پڑتا ہے۔HSV-1 کو پھیلانے والی انتہائی عام تکنیکوں میں سے ایک ایسی شے کے ذریعے ہے جو ایک متاثرہ شخص استعمال ہوتا ہے ، جیسے دانتوں کا برش یا ہونٹ بام کی ٹیوب۔ اگر کسی شے میں HSV-1 وائرس کے ذرات استعمال کیے جاتے ہیں حقیقت میں یہ کسی دوسرے شخص کے ذریعہ استعمال ہوتا ہے تو ، دیکھیں کہ آپ کا چہرہ انفیکشن کا ٹھوس خطرہ ہے۔امکان ہے کہ لوگ ٹھنڈے زخم والے کسی کے ساتھ رابطے کے ذریعہ HSV-1 سے متاثر ہوں گے۔ ایک سرد زخم غائب ہونے سے پہلے کئی مراحل سے گزرتا ہے۔ ٹنگل اسٹیج پہلا ہوسکتا ہے۔ اس مرحلے پر ، سرد زخم ابھی تک تشکیل نہیں پایا ہے ، تاہم وائرس کو دوبارہ متحرک کردیا گیا ہے۔ ہرپس وائرس کو پھیلانے کا امکان اس وقت بڑھتا ہے ، تاہم اس کا خطرہ سب سے زیادہ ہوتا ہے جب اس کے نتیجے میں زخم رونے کے مرحلے میں ہوتا ہے۔ یہ ایک بار ہے جب زخم پھٹ جاتا ہے اور واضح مائع کو نکال دیتا ہے۔ یہاں تک کہ کرسٹنگ مرحلے کے ذریعے بھی ، ایک بار جب زخم کو ختم ہوجاتا ہے تو ، انفیکشن کا امکان معمول سے زیادہ ہوتا ہے۔یہ دیکھنا ضروری ہے کہ HSV-1 نہ صرف لوگوں کے مابین پھیل جائے گا ، بلکہ اس کے علاوہ متاثرہ شخص کے جسم کے مختلف شعبوں میں بھی پھیل جائے گا۔ ہرپیٹک وائٹلو ، انگلیوں کا HSV-1 انفیکشن خاص طور پر تکلیف دہ ہے۔ لوگوں کو اپنے ہاتھوں کو اچھی طرح سے صاف کرنا چاہئے اگر ان کے پاس HSV-1 کے پھیلاؤ سے بچنے کے لئے سرد زخم ہے۔...