فیس بک ٹویٹر
wantbd.com

ٹیگ: مثال

مضامین کو بطور مثال ٹیگ کیا گیا

ہائپوکونڈریاسس: کسی کے جسم کے خوف سے رہنا

جنوری 2, 2024 کو Richard Cyr کے ذریعے شائع کیا گیا
ہائپوکونڈریاسس ، جسے ہائپوکونڈریا یا صحت کی اضطراب بھی کہا جاتا ہے ، کوئی نئی بیماری نہیں ہے۔ لوگ صدیوں سے تیز درد اور درد پر فکر مند ہیں۔ ہائپوکونڈریا کی اصطلاح قدیم یونانیوں نے تیار کی تھی اور لفظی طور پر اس کا مطلب ہے ، "پسلیوں کے نیچے۔" یونانیوں کا خیال تھا کہ فینٹم علامات کی اکثریت جسم کے اس حصے سے آتی ہے۔جب ہائپوکونڈریا کا سامنا کرنے والے مریض سے ملاقات ہوتی ہے تو ، ڈاکٹروں کو سخت حالت میں ڈال دیا جاتا ہے۔ انہیں یہ فیصلہ کرنے کی ضرورت ہے کہ آیا وہ شخص اپنی بیماریوں کا تصور کر رہا ہے یا وہ واقعی میں بیمار ہوسکتا ہے۔ ہائپوکونڈریاکس ڈاکٹر کے پاس اکثر ڈاکٹر کے پاس جاتے ہیں ، ڈاکٹر کی آنکھوں میں بن کر بھیڑیا کے ساتھ رونے والے لڑکے کے مقابلے میں۔ بات یہ ہے کہ ہائپوکونڈریا والے لوگ کبھی کبھار بیمار ہوجاتے ہیں ، بالکل دوسرے کی طرح ، لہذا ڈاکٹروں کو ہر شکایت کو سنجیدگی سے لینا چاہئے۔ اس سے طبی نگہداشت کے نظام پر ٹیکس لگایا جاتا ہے کیونکہ غیر ضروری ٹیسٹ اور امتحانات انجام دیئے جاتے ہیں۔تاہم ، ہائپوکونڈریاکس کے کندھے پر الزام لگانا اس کا حل نہیں ہے۔ انہیں ایک انتہائی حقیقی حالت میں دشواری ہے جس پر وہ قابو نہیں پاسکتے ہیں۔ ڈاکٹر جو ان کو برش کرتے ہیں وہ اکثر معاملات کو مزید خراب کرتے ہیں ، کیونکہ مریض کو لگتا ہے کہ اسے سنا نہیں جاتا ہے۔ بنیادی نگہداشت کے معالجین کے لئے یہ ضروری ہے کہ وہ صبر کا مالک ہوں اور یہ تسلیم کریں کہ اکثر صرف مریض کے خدشات سننے سے اس کی پریشانی کا ایک بہت بڑا نقصان ہوسکتا ہے۔اگرچہ کچھ افراد ہائپوکونڈریا کے بارے میں مذاق کرسکتے ہیں ، لیکن یہ ایک سنگین عارضہ ہے۔ صحت کی پریشانی میں مبتلا ہونے والوں کے لئے ، ہر سر درد واقعی دماغی ٹیومر ہوتا ہے ، ہر کھانسی پھیپھڑوں کا کینسر ہوتی ہے ، ہر گلے میں گلے کا کینسر ہوتا ہے ، جلد کا ہر نشان جلد کا کینسر ہوتا ہے ، ہر چکرا ایک سے زیادہ سکلیروسیس ہوتا ہے۔ ہائپوکونڈریاکس کی کافی مقدار انتہائی بدقسمت بیماریوں جیسے مثال کے طور پر ایڈز کے بارے میں پریشان رہتی ہے ، حالانکہ ان کے پاس واقعی خطرے کے عوامل نہیں ہیں۔اگرچہ جسم میں کسی بھی طرح کی تبدیلیوں کو سمجھنے کے لئے یہ اچھی بات ہے ، لیکن بہت زیادہ آگاہ ہونا کسی کے معیار زندگی سے باز آسکتا ہے۔ بیماری اور موت کے بارے میں ہمیشہ جھنجھوڑنے کا تناؤ زندگی کو دکھی بنا سکتا ہے۔ جن لوگوں کو یہ عارضہ نہیں ہے وہ کبھی بھی اپنے صحت مند جسم کی تعریف نہیں کرتے ہیں کیونکہ انہیں کبھی یقین نہیں ہے کہ وہ صحت مند ہیں۔ان لوگوں کے لئے جن کے پاس کنبہ ہے جن کو اس حالت میں پریشانی ہے ، یہ ضروری ہے کہ کبھی بھی ان کی شکایات کو کم نہ کریں یا ان سے دوچار نہ ہوں۔ اکثر لوگ ایک ہائپوکونڈریاک کو بتائیں گے کہ وہ "مبالغہ آمیز" یا "میلوڈرمیٹک ہونے کی وجہ سے" ہے۔ جو دوست اور اہل خانہ نہیں سمجھتے ہیں وہ یہ ہے کہ فرد واقعی میں ایک بیماری ہے: ہائپوکونڈریا۔وہاں آپ کے شکار افراد اور خود کے لئے مدد ہے۔ طب کے ساتھ ، جیسے مثال کے طور پر علمی تھراپی یا اینٹی پریشانی کی دوائی ، جن لوگوں کو ہائپوکونڈریا ہے وہ ان زندگیوں کے دوسروں کو بھی بیماری سے متعلق تشویش میں نہیں جینے کی ضرورت ہے۔ مدد سے ، وہ ایک بار پھر صحتمند جسم سے لطف اندوز ہونے کی صلاحیت رکھتے ہوں گے جس سے وہ کھونے سے بہت خوفزدہ ہیں۔...

قاتل گٹھیا امدادی اشارے!

نومبر 16, 2023 کو Richard Cyr کے ذریعے شائع کیا گیا
گٹھیا کی سب سے عام قسم واقعی ایک ایسی حالت ہے جو اوسٹیو ارتھرائٹس نامی جوڑوں کو متاثر کرتی ہے۔ یہ ایک انحطاطی بیماری ہوسکتی ہے جہاں کارٹلیج آہستہ آہستہ پتلا ہوجاتا ہے۔ وقت کے بعد ، بونی سطحیں ایک دوسرے کو چھوتی ہیں اور جذبات سے منسلک ہوتی ہیں۔ مسپین بنیں۔ اس طرح کا گٹھیا زیادہ تر مشترکہ پر پچھلی چوٹ یا بگاڑ سے ہوتا ہے۔عام طور پر ، گٹھیا کے مریضوں میں ، وزن اٹھانے والے بڑے جوڑوں میں بھی متاثر ہوتا ہے جیسے مثال کے طور پر کولہوں ، گھٹنوں اور ٹخنوں کی۔ ہوسکتا ہے کہ درد اور سختی کی کافی مقدار ہو۔ بہت سارے لوگوں کو معلوم ہوتا ہے کہ یہ واقعی نم یا سردیوں میں بدتر ہے اور گرم غسل یا شاید گرم پیڈ پوری طرح سے مدد کرسکتا ہے۔گٹھیا سے متاثرہ افراد کے لئے یہ ضروری ہے کہ وزن اٹھانے والی مشقوں سے بچیں جیسے مثال کے طور پر ٹہلنا ، اور اس کے بجائے تیراکی ، یوگا ، تائی چی کلاس یا سائیکلنگ جیسی چیزوں کو استعمال کرنا۔ جو کچھ بھی دباؤ ڈالتا ہے وہ OA میں مبتلا افراد کے لئے نقصان دہ ہے۔اس کی زیادہ ہلکی شکلوں میں ، گٹھیا واقعی ایک ایسی حالت ہے جو جڑی بوٹیوں کے سپلیمنٹس کا جواب دے سکتی ہے۔ جڑی بوٹیوں کو مدنظر رکھنے کے لئے شیطان کا پنجہ ، ادرک اور ولو بارک شامل ہیں۔ گٹھیا کے شکار بہت سارے لوگوں کو درد اور کسی بھی سوزش میں بہت مدد کے ل non غیر سٹرائڈیل اینٹی سوزش والی دوائیں تجویز کی جاتی ہیں۔ پھر بھی ، بہت سارے لوگوں کو پتہ چلتا ہے کہ یہ دوائیں اپنے ہاضمہ نظام کو پریشان کرسکتی ہیں۔ اینتھر جڑی بوٹیوں کی دوا جو مدد کرے گی وہ ہے میڈو سویٹ جڑی بوٹی ، خاص طور پر چائے کے طور پر۔ریمیٹائڈ گٹھیا ایک مختلف قسم کی گٹھیا ہے جو مشترکہ مسائل کا بھی سبب بنتا ہے تاہم اس کی وجہ بالکل مختلف ہے۔ یہ ایک دائمی ، سوزش کی بیماری ہے جو مشترکہ میں synovial جھلی کو متاثر کرتی ہے۔ RA معافی اور بڑھ جانے کے ادوار کی طرف سے خصوصیات ہے...

کمر کا درد: اس کی اقسام اور علاج

جون 6, 2023 کو Richard Cyr کے ذریعے شائع کیا گیا
کیا آپ بیمار اور کمر کے درد کے ل all تمام علاج لینے سے تنگ ہیں جو آپ کو عام طور پر کام نہیں کرتے ہیں؟ کیا آپ فی الحال جسمانی معالجین ، چیروپریکٹرز کے مستقل مریض ہیں؟ کیا آپ کی کمر میں درد پریشانی اور پریشانی کا سبب بن سکتا ہے کیوں کہ آپ وہ عمل نہیں کرسکتے جو آپ چاہتے ہیں کہ آپ کر سکتے ہو؟ کیا آپ کو اپنی پیٹھ کی ساختی اسامانیتاوں کو بہتر بنانے کے لئے سرجری کا مشورہ دیا گیا ہے؟کمر کے درد کو دو اقسام میں درجہ بندی کیا جاسکتا ہے: شدید یا قلیل مدتی ، اور دائمی۔ یہ کمر میں کم درد قلیل مدتی ہے ، واقعی یہ ریڑھ کی ہڈی کے صدمے کی وجہ سے ہے۔ کچھ عوارض جیسے مثال کے طور پر گٹھیا کمر میں شدید درد کا سبب بن سکتا ہے۔ صدمے جیسے مثال کے طور پر کھیلوں کی چوٹ ، گاڑیوں کی چوٹ ، اور پورے گھر میں ہونے والی چوٹیں بھی کمر میں درد کا باعث بن سکتی ہیں۔کمر کا درد سادہ پٹھوں کے درد کے درمیان چھرا گھونپنے والے درد کے درمیان ہوسکتا ہے جو کسی کی لچک اور لچک کو محدود کرتا ہے۔ کمر میں درد کا سامنا کرنے والا شخص بھی سیدھے کھڑے ہونے کے لئے جدوجہد کر سکتا ہے۔ اگر ٹرنک میں درد 90 دن سے زیادہ برقرار رہتا ہے تو ، تنے میں درد کو دائمی درجہ بند کیا جاتا ہے۔ یہ تقریبا ہمیشہ ترقی پسند ہوتا ہے اور اس کی وجہ عام طور پر اشارہ کرنا مشکل ہوتا ہے۔سرجری عام طور پر کمر کے درد کے علاج کا طریقہ نہیں ہے۔ انسداد سوزش والی دوائیوں کے انٹیک کے ساتھ زیادہ سے زیادہ انسداد درد سے نجات دہندگان کی تکلیف کی کم مقدار میں مدد ملتی ہے جو سوزش کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ فنکشن کی بحالی علاج کا قطعی مقصد اور مریض کی کمر میں طاقت کی بحالی بھی ہوسکتی ہے۔ اس طریقہ کار کا مقصد بھی تنے میں درد کی تکرار سے بچنا ہے۔کمر میں درد کم کمر کی چوٹوں کی وجہ سے ہوسکتا ہے۔ ان چوٹوں میں پٹھوں میں تناؤ ، پٹھوں کی نالیوں ، ligament موچ ، مشترکہ یا پھسلنے والی ڈسک کے ساتھ مسائل شامل ہیں ، اور نئی سرگرمیاں کرنے میں آپ کے پچھلے پٹھوں کا استعمال کرنا شامل ہے جیسے مثال کے طور پر بھاری فرنیچر اٹھانا یا اپنے باغ پر توجہ مرکوز کرنا۔ پھسل گیا ڈسک آپ کی ہڈیوں کے درمیان اعصاب بلنگ یا دبانے کی وجہ سے ہے ، جو اکثر اٹھاتے وقت ہوتا ہے۔ جب ایسی سرگرمیوں کی وجہ سے کمر کا درد عام ہوتا ہے۔کچھ لوگ کمر کی چوٹ کے مریضوں کو ختم کرنے کے لئے سرد اور گرم دباؤ کا اطلاق منتخب کرتے ہیں۔ یہ کمپریسس اس لئے کیے جاتے ہیں کیونکہ وہ سوزش کو کم کرنے اور درد کے فرد کو دور کرنے میں مدد کرسکتے ہیں۔ کچھ مشقوں کے ذریعہ نقل و حرکت میں نمایاں اضافہ کیا جاسکتا ہے ، اور تنے اور پیٹ کے پٹھوں کو مضبوط کرتا ہے۔ یہ مشقیں آن لائن دستیاب ہیں ، یا آپ کے ڈاکٹروں اور چیروپریکٹرز کے ذریعہ سفارش کی جاسکتی ہے۔ شدید معاملات میں ، کمر کے درد کو روکنے اور پٹھوں کے سنگین چوٹوں کو روکنے میں بہت مدد کرنے کے لئے سرجری کو ترجیح دی جاتی ہے۔ لیکن سرجری عام طور پر حتمی حربے کے طور پر انجام دی جاتی ہے ، اور جب ٹرنک میں درد کی وجہ جسمانی ہوتی ہے۔ کچھ معالجین کا کہنا ہے کہ کمر میں درد محض کچھ مریضوں کے ساتھ نفسیاتی بھی ہوسکتا ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ فرد صرف ایک بار جب مریض کے جسم کے اندر کوئی ساختی اسامانیتا نہیں ہوتا ہے تو تنے میں درد کو محسوس ہوتا ہے۔کمر میں درد کا سامنا کرنے والے افراد کو کسی معالج کی مدد طلب کرنی چاہئے تاکہ اگر درد 72 گھنٹوں سے زیادہ ایسک تک برقرار رہے تو تنے میں درد کا فیصلہ کریں۔ صحت سے متعلق حالات علامت کے فرد کو ختم کرنے کے لئے بھی صحیح دوائیں لکھ سکتے ہیں ، یا اگر آپ کو ضرورت ہو تو فرد کو جراحی کے علاج سے گزرنے کا مشورہ بھی دے سکتا ہے۔ وہ ایسی مشقوں کی بھی سفارش کرسکتا ہے جو ٹرنک پر کم تناؤ کا شکار ہو ، اور اشیاء کو اٹھانے کے دوران مناسب کرنسی کو برقرار رکھنے میں مدد فراہم کرسکے۔ بھاری لفٹنگ ، بار بار حرکت اور غلط کرنسی بھی کمر میں درد کا سبب بن سکتی ہے۔ کسی کا کام کسی شخص کو کمر میں درد پیدا کرنے کا بھی شکار کرسکتا ہے۔ فرنیچر اور ٹولز جو آپ کے جسم کو چوٹ سے تحفظ فراہم کرسکتے ہیں اور ایک صحت مند کمر کو برقرار رکھنے میں مدد کرسکتے ہیں وہ گھر میں یا نوکری پر استعمال کرنے کے لئے فروخت کے لئے ہیں۔ایک بار جب آپ کو اپنے گھٹنے کے علاقے پر درد آپ کی ٹانگ تک پہنچ جاتا ہے تو فوری طور پر کسی پیشہ ور معالج کی مدد سے مشورہ کرنا ضروری ہوگا۔ ٹانگ ، نالی ، مقعد کے علاقے اور پاؤں کی بے حسی تشویش کی ایک بنیادی وجہ ہوسکتی ہے اور واقعی میں متلی ، الٹی ، بخار اور پیٹ میں درد کی نشوونما کے ساتھ صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کو تلاش کرنا چاہئے۔ کمر کے درد کے ساتھ ہونے والے مثانے/آنتوں کے کنٹرول کی کمی انتباہی مسئلہ ہوسکتا ہے جس میں ماہر کی تشخیص کی ضرورت ہوتی ہے۔ چوٹ یا صدمے کے فورا...

طویل مدتی صحت کی دیکھ بھال کے اختیارات

اکتوبر 12, 2022 کو Richard Cyr کے ذریعے شائع کیا گیا
جیسے جیسے آپ کی عمر بڑھتی جارہی ہے ، رہائش بہت زیادہ پریشانی کا باعث بن سکتی ہے ، خاص طور پر اگر آپ کی تندرستی ناکام ہو رہی ہے۔ اگر آپ کو یہ خدشہ لاحق ہے کہ آپ کی عمر کے ساتھ ہی اپنی بنیادی ضروریات کی دیکھ بھال کرنے کی صلاحیت نہیں ہوسکتی ہے ، جیسے مثال کے طور پر صفائی ستھرائی ، کھانا پکانا ، غسل اور بحالی ، پھر آپ کے طویل المیعاد صحت کی دیکھ بھال کے اختیارات پر غور کرنا ایک اہم انتخاب ہوسکتا ہے۔ آئیے اپنے اختیارات کے ساتھ مل کر فوری طور پر شروع کریں۔in-home نگہداشتگھر میں صحت کی دیکھ بھال ان افراد کے لئے سب سے بڑا آپشن ہے جن کے پاس فٹنس کی سطح زیادہ ہے ، اور خواہش ہے کہ آپ ان کی عمر بھر میں ممکنہ طور پر آزاد رہیں۔ اس مثال میں ، گھریلو صحت کی دیکھ بھال کرنے والی نرسیں آپ کی روزمرہ کی طبی ضروریات سے نمٹنے کے لئے روزانہ ، یا ہر چند دن آپ سے ملیں گی۔ نیز ، ایک گھریلو ملازم کو بھی استعمال کیا جاسکتا ہے ، اس کے علاوہ ایک ذاتی صحت کی دیکھ بھال کرنے والے ملازم کے علاوہ ، جو روز مرہ کی زیادہ سے زیادہ مدد کا باعث بنتا ہے-جیسے ساتھی ، ڈرائیور ، کھانا پکانا یا اس سے زیادہ۔ گھر میں صحت کی دیکھ بھال کرنا ایک آسان کام ہے۔ صرف نرسوں کی انجمن سے رابطہ کریں یا پیلے رنگ کے صفحات آزمائیں۔جاری رکھنے والی دیکھ بھالمعاون رہائشی سہولیات اور آزادانہ زندگی ، جاری نگہداشت ، یا ریٹائرمنٹ کمیونٹیز کے مابین ایک ثالث ، اپنے باشندوں کے ساتھ صحت کے فوائد اور خدمات کا ایک وسیع انتخاب فراہم کرتا ہے۔ یہ کمیونٹیز اکثر ہر ایک شامل ہوتی ہیں ، جہاں رہائشیوں کو رہائش ، کھانا ، معاشرتی واقعات ، صحت کی دیکھ بھال کی مختلف ڈگری ، اور بعض اوقات دوسرے کام بھی ملتے ہیں۔ان اداروں کے لئے داخلے کی فیسیں بہت زیادہ ہوسکتی ہیں (جس میں $ 10،000 سے لے کر 300،000 سے زیادہ ہیں) ؛ ان کی ماہانہ فیس (جس کی حد $ 800-4000 سے ہے) میں ڈالیں ، کون سا آپشن مہنگا صحت کی دیکھ بھال ہوسکتا ہے۔ تاہم ، آپ کے باقی افراد کے لئے خدمات کی ضمانت دی جاتی ہے جب آپ اس پروگرام کا انتخاب کرتے ہو ، اور اگر آپ کی فلاح و بہبود کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو ، یہ ممکن ہے کہ ان کی صحت کی دیکھ بھال کی سہولت کے نرسنگ ہوم حصے میں مستقل طور پر منتقل کیا جائے۔اس طرح کی صحت کی دیکھ بھال کی سبھی شامل نوعیت کی وجہ سے ، آپ اپنے معاہدے میں احتیاط سے چھوٹے پرنٹ کو پڑھنا چاہیں گے۔ تمام بار بار آنے والی اور ایک وقتی فیسیں بالکل ٹھیک ہیں؟ خاص طور پر ان فیسوں میں کیا احاطہ کیا جاتا ہے؟ صحت کی دیکھ بھال کے کیا اختیارات ہیں ، اور اسی طرح پیش نہیں کیے جاتے ہیں؟ کیا آپ کو اپنے انوکھے نگہداشت کے اخراجات پورے کرنے کے لئے اضافی میڈیکل ہیلتھ انشورنس خریدنا چاہئے؟ اس سہولت کی حیثیت سے متعلق اعلی بزنس بیورو سے بھی جانچ پڑتال کرنا نہ بھولیں جس کی آپ دیکھ رہے ہیں۔ اگر آپ توقع کرتے ہیں کہ آپ کے پاس وہاں رہنے والے دوسرے لوگ بھی رہیں گے تو ، آپ بھی اس کی ساکھ کی جانچ کرنا چاہیں گے۔نرسنگ ہومزایک آسان معنی میں ، معاون رہائشی سہولیات کو کسی کی صحت کی دیکھ بھال کی ضروریات کی دیکھ بھال کی ضرورت ہوگی اگر آپ اب کسی پوزیشن میں نہیں ہیں۔ جب آپ صحت یاب ہو رہے ہو ، یا آپ کی عمر کے ساتھ ایک طویل مدت کے لئے یہ ایک مختصر مدت کے لئے ہوسکتا ہے۔ معاون رہائشی سہولیات بوڑھے لوگوں یا کسی اور جگہ نااہل ہونے کے لئے صحت کی دیکھ بھال کا سارا کھانے کا معاہدہ ہوں گی۔ اگر یہ وہ انتخاب ہے جس کے بارے میں آپ تصور کرتے ہیں کہ آپ کو ضرورت پڑسکتی ہے تو ، آپ کے متبادلات پر غور کرتے وقت بہت سارے لوگ بحث کریں اور اس پر غور کریں۔ کیا مکان اس طرح کی دیکھ بھال فراہم کرتا ہے جس کی آپ کو ضرورت ہوگی؟ نرسنگ ہوم کے اینالز کی تحقیق کریں۔ ریکارڈ میں کسی بھی طرح کے سیاہ دھبوں؟ ان لوگوں سے بات کریں جو وہاں رہتے ہیں ، اپنی خدمات خریدی ہیں ، یا اگر ممکن ہو تو اب بھی وہاں رہ رہے ہیں۔ نقطہ نظر حاصل کریں۔...