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被标记为人们的文章

疑病症:生活在对自己身体的恐惧中

发表于 行进 2, 2024 作者: Richard Cyr
软骨病,也称为软骨病或健康焦虑症,不是新的疾病。 几个世纪以来,人们一直在担心短暂的痛苦和疼痛。 软骨病一词是由古希腊人创造的,字面意思是“肋骨下方”。 希腊人认为,大多数幻影症状都来自身体的那部分。当与患有软骨软骨病的患者遇到时,医生会处于严重的位置。 他们需要决定该人是否想象自己的疾病,或者他是否真的病了。 软骨病经常去看医生,成为医生的眼睛,与哭泣的男孩相提并论。 问题是,软骨病的人确实会像其他所有人一样偶尔生病,因此医生必须认真对待所有投诉。 这将医疗系统的税收征税,因为进行了不必要的测试和考试。但是,将责任归咎于软骨病的肩膀并不是解决方案。 他们有无法控制的非常真实的状况的问题。 刷掉它们的医生通常会使事情变得更糟,因为病人觉得自己没有听到他的声音。 初级保健医生有必要拥有耐心,并认识到,通常只会听到患者的担忧可以减轻她或他感到的大量焦虑。虽然有些人可能会开玩笑,但这是一种严重的疾病。 对于所有患有健康焦虑症的人来说,每一个头痛确实都是脑瘤,每个咳嗽都是肺癌,喉咙痛都是喉咙癌,每个皮肤标记都是皮肤癌,每个抽搐都是多发性硬化症。 大量的软骨病会担心患有最不幸的疾病,例如艾滋病,即使它们确实没有危险因素。尽管了解身体的任何变化是一件好事,但太意识到会损害一个人的生活水平。 始终对疾病和死亡的压力会使生活痛苦。 患有这种疾病的人永远不会欣赏自己的健康身体,因为他们从不相信自己健康。对于那些有这种情况有问题的家庭的人,绝不要淡化或贬低他们的抱怨。 人们经常会告诉一个软骨病,他 /她正在“夸张”或“旋律”。 朋友和家人不明白的是,个人确实确实患有疾病:软骨病。有帮助您的患者和他们自己。 有了医学,例如认知疗法或抗焦虑药,患有软骨病的人不必生活在这些生活中的其他人。 在帮助下,他们将再次有能力享受他们如此害怕失去的健康身体。...

腰痛和你的电脑是一个糟糕的组合

发表于 二月 21, 2024 作者: Richard Cyr
您是否了解到在您的个人计算机上花费数小时会使您的福祉处于严重的风险?尽管如此,大多数人甚至都不会考虑这种可能性。在自己的身体上,在桌子上工作非常困难,我想与您分享这一点,因此也许您可以避免最常见的健康威胁之一。最常见的之一是:下背痛| - |是什么原因导致下背痛? @ - @年龄并不重要。 不,到达后期并不是唯一真正的罪魁祸首,为什么人们会感到脊柱疼痛的痛苦。报告拥有它,其中80%的成年人患有脊柱疼痛。 几个要素仍然会引起此问题。当包含脊柱椎骨的肌肉(构成脊柱的骨骼组)可能会成为最终结果。 这些骨骼保护,支撑和保护这些肌肉。脊柱疼痛的人的压力使这种肌肉损伤沮丧。 脊柱疼痛的外在迹象在背部的低截面上增加了不适感,负面的姿势,肿胀和 /或瘀伤。一名医生通过背部伤害的年鉴和不适的定位发现了这个问题。治疗包括为个人提供足够的休息,以避免通过特殊运动重新施加肌肉,药物(镇痛药和抗痉挛),按摩以及脊柱和腹部肌肉的修复。神经刺激可能是脊柱疼痛背后的原因之一。 机械损伤和疾病可能会使腰椎神经感到不安。这些疾病包括辐射病,下背部的椎间盘的疾病,骨质侵入和发炎的神经会导致病毒感染的作用,例如带状疱疹。 疼痛可能只专注于一个区域,但也可能扩散到其他斑点,通常在大腿后面的臀部和后面。当这种疼痛扩散到那些提到的景点时,它确实被称为坐骨神经痛。 坐骨神经痛通常起源于腰部破裂的椎间盘(与椎骨连接的内容)。除了令人痛苦的伤害外,这种损害是因为不可避免的椎间盘区域不可避免地恶化。损害损害形式的治疗可能范围可能在患者学习与药物与手术之间。炎症类型的关节炎疾病也可能使腰部部分麻烦。 重复性疾病,炎症性肠炎和牛皮癣关节炎是这些形式的关节炎中的几种。它们会导致疼痛和僵硬的脊椎,通常每天早晨加重。 减少炎症的药物通常会针对由于这些关节炎疾病而患有脊柱疼痛的患者。肾脏问题也可以归因于当前脊柱疼痛的存在。 尿液分析和X射线可以帮助诊断脊柱疼痛的原因。 腰痛可能也可能源于妊娠,卵巢问题和肿瘤。除了那些通常的脊柱疼痛资源外,医生还指出骨头的骨骼疾病,还会引起腰部不适。 这是骨形成异常发生的未知原因的疾病。 这导致骨骼和畸形减弱,最终导致疼痛。骨盆出血,主动脉壁(血管),脊柱软骨和 /或骨骼感染的隆起,将是脊柱疼痛增殖的另一个不寻常的原因。脊柱疼痛的治疗通常包括物理疗法和药物。 治疗后,物理治疗师在增强背部的肌肉方面变得很重要。他们帮助患者进行锻炼,以促进您身体的康复过程。 每个人都与脊医一起进行,这些脊医有助于没有药物治疗的个人的恢复性手术。除此之外,据信,针灸,按摩,芳香疗法,类固醇注射,反射术和手术在处理脊柱疼痛方面可行。...

杀手关节炎缓解技巧!

发表于 一月 16, 2024 作者: Richard Cyr
最典型的关节炎实际上是影响关节称为骨关节炎的疾病。 这可能是一种退化性疾病,软骨逐渐变薄。 随着时间的流逝,骨质表面互相接触并与情感联系在一起。 变形。 这种关节炎主要来自先前的损伤或关节恶化。最常见的是,在关节炎患者中,在大重重关节中受到影响,例如臀部,膝盖和脚踝。 可能有很多痛苦和僵硬。 很多人发现在潮湿或冬季,热水浴或热垫上确实更糟,可能会有所帮助。对于关节炎患者来说,避免举重运动(例如慢跑)至关重要,而是使用游泳,瑜伽,t'ai chi类或骑自行车之类的东西。 什么强调关节对OA患者有害。在更温和的形式中,关节炎确实是一种可能应对草药补充剂的疾病。 要考虑的草药包括魔鬼的爪子,生姜和柳树皮。 许多关节炎的人处方了非甾体类抗炎药,可以极大地帮助疼痛和任何炎症。 尽管如此,许多人发现这些药物可能会破坏消化系统。 香草草药将有助于Meadowsweet草药,尤其是作为茶。类风湿关节炎是一种不同类型的关节炎,也会引起关节问题,但是原因是完全不同的。 这是一种慢性炎性疾病,影响关节中的滑膜。 RA的特征是缓解和加重。 在严重的情况下,大多数关节可能会受到影响。 其他身体系统和器官也可能受到影响,爆发可能与一般不适有关。 通常,通过合格的草药学家以及正统的医疗保健最好地对待这个问题。如果您想象自己患有两种关节炎,则需要咨询医生来寻找最佳治疗方法。 关节炎确实是一种严重的疾病,只有在您不寻求医疗建议的情况下,关节炎才会恶化。...

您的计算机可能导致慢性疲劳

发表于 十月 5, 2023 作者: Richard Cyr
您是否了解到在您的个人计算机上花费数小时会使您的福祉处于严重的风险?尽管如此,大多数人甚至都不认为这种可能性。在自己的身体上,在桌子上工作非常困难,我想与您分享这一点,因此也许您可以避免最常见的健康威胁之一。最常见的是:慢性疲劳。慢性疲劳综合症@ - @疲倦又麻烦? 经历严重的疲劳持续数月并一次又一次地返回?感到疲倦是普遍的,抑郁症是每个人偶尔会偶尔经历的疾病。 但是,慢性疲劳综合征并不像人们有时会遇到的简单情感好处和坏事。慢性疲劳综合征在医学上被称为肌脑膜炎,病毒后疲劳综合征。 它针对中枢神经系统。 那些患有这种疾病的人通常会抱怨严重的疲劳,即使简单的劳累也确实加剧了。然而,慢性疲劳综合征背后的原因尚不清楚,许多研究表明这可能是无法治愈的。 随着时间的流逝,有些情况消失了,有些人使用药物来减轻他们的疾病。慢性疲劳综合征在医学上被认为是一种严重的慢性疲劳,持续半年或以上,但在诊断CFS之前必须消除其他医疗疾病。慢性疲劳综合征可能会因疾病而导致。 可能是感冒或胃部不适,甚至可能在重大压力后开始。慢性疲劳综合征的症状是头痛,肌肉疼痛,无能为力,淋巴结中的压痛以及在接下来的几个月中不会消失或可能会复发的疲劳。 患者还患有头痛,不清爽的睡眠,喉咙痛,肌痛或肌肉疼痛以及身体不适,每天都不适。过去,人们称CFS为“ Yuppie流感”,因为它通常发生在受过良好教育,富裕的中年女性上。 医生还注意到,全球大多数英语国家的人经常发生疾病。妇女的风险是男性的两到四倍。疾病预防控制中心或疾病控制与预防中心估计,美国有超过500,000人被诊断出患有慢性疲劳综合征。 CHF的诊断很困难,因为它具有与其他疾病相似的症状。医师将首先评估您的病情,并提出问题以排除其他可能具有相同症状的疾病。当一切都被消除时,只有那时,医生才能对慢性疲劳综合征进行分析。重要的是,患有慢性疲劳综合征的患者学习如何管理自己的情绪并知道该疾病发生时该怎么做。 卫生提供者建议,患有慢性疲劳综合症的人应该始终尝试使其足够的休息。患者还应该尝试定期运动,吃均衡的饮食,并在压力太多时试图加快自己的速度,以至于很难应付。患者还将受益于治疗慢性疲劳综合征的药物。 医生通常会开出较低剂量的抗抑郁药,因为它可能会增加患者的疲劳水平或发生的频率。 但这也有助于减轻疾病患者的疼痛。慢性疲劳综合征可能会与其他具有相同表现的疾病误认为。 这些是纤维肌痛综合征,神经性疾病和慢性单核细胞增多症。其他可能导致疲劳的疾病包括甲状腺问题,尤其是甲状腺功能减退症,饮食失调,自身免疫性疾病,荷尔蒙疾病,感染,发病疗法,性疾病,酒精依赖,药物滥用,药物反应,精神疾病,诸如精神分裂性情感情感情感疾病等。与医生进行咨询以评估患者的症状,并确保患者不会患有任何有机或全身性疾病,可能会导致过度长期疲劳,这一点很重要。有些人还认为,获得康复专家(例如康复专家)的其他人的帮助,以完全了解患者的病情,这是令人欣慰的。 一些人还与其他正在经历完全相同的患者交谈。...

眼睛如何工作?

发表于 六月 2, 2023 作者: Richard Cyr
眼睛的工作类似于相机,以便能够清楚地看到对象必须放在视网膜关注的树干表面上的重点点,就像一个物体聚焦在胶片上一样。 光线通过学生进入,并穿过清晰且灵活的镜头,并用作相机镜头。随着光线通过镜头,它会改变形状并进行微妙的调整,因此,光线焦点成为注意力中的焦点,并且作为相机作为相机,图像是向后又丑陋的。光线是由视网膜捕获的(与膜相似),其中包含光敏细胞,这些细胞将光线转换为电脉冲,这些脉冲通过视神经发送给了思想。大脑会发展这些冲动,并以正确的方式将图像转动,这实际上是观察的过程。 对于那些具有正常视力的人,这些图像将精确地集中在视网膜上,从而在各个距离内都具有清晰的视力。我们为什么戴眼镜?我们熟悉了随着时间的流逝而退化的视力,只有在手表测试之后,人们才意识到我们可以通过更好的视力看到我们能看到的更多。仅仅像摄像机一样,如果组件中的组件无法正常工作,那么效果确实是一个很差的图像或视力模糊。通常的原因是,与导致光线射线在视网膜上瞄准的足球相比,注意力略有变形,类似于橄榄球。 这会导致眼睛条件,例如长距离视线,短视觉或散光。这些原因以及一旦我们衰老的眼睛的变化将是人们戴着触点或眼镜的最常见解释。眼科测试将确切地确定问题是什么,而从调查中,眼镜师可以创建一个非常适合每只眼睛的镜头。...

唇疱疹会传染吗?

发表于 一月 5, 2023 作者: Richard Cyr
当某人感到酸痛或认识任何患有的人时,让他们想知道“唇疱疹传染性吗?”并不少见。 对问题的解决方案是是,唇疱疹的传染性不止一种。 总是很容易散布疱疹的疱疹病毒,即使感染者没有动态的冷酸痛。唇疱疹具有传染性,并且在估计占民众的80%以内的HSV-1病毒触发唇疱疹。 许多人被HSV-1年轻人感染,通常在足够的时间到五年。 老的。 病毒感染了一个人后,它将永远留在该人的身体中。 尽管HSV-1在大多数情况下是潜在的或休眠的,但它确实仍然在体内。 疱疹病毒通常存在于该人的嘴附近,尽管如此,它仍可以在整个身体周围散布。 非常重要的是,感染者可以将HSV-1传播给他人,而目前却没有发生爆发。HSV-1最常见的技术之一是通过一种被感染的人(例如牙刷或润唇膏)的物体传播。 如果在物体中使用了HSV-1病毒的颗粒实际上是由另一个人使用的,请看到您的脸会受到牢固的感染威胁。人们很可能通过与感冒酸痛的人接触而被HSV-1感染。 感冒酸痛在消失之前经历了几个阶段。 刺痛阶段可能是第一个。 在此阶段,尚未形成酸痛,但是病毒已重新激活。 目前,传播疱疹病毒的机会增加,但是一旦哭泣阶段酸痛,风险就最高。 那曾经是酸痛爆发并驱散明显的液体。 即使在结层阶段,一旦疮被割伤,感染的机会就高于正常情况。必须注意的是,HSV-1不仅会在人们之间传播,而且还将传播到感染者身体的各个区域。 疱疹白,手指的HSV-1感染特别痛苦。 人们应该一定要彻底清洁双手,如果他们有酸痛,以避免HSV-1的传播。...

了解贪食症

发表于 二月 21, 2022 作者: Richard Cyr
贪食症并不是青春期变化的结果,也不是妇女独有的。 尽管女性发生了90%的贪食症病例,而这些妇女中的大多数开始在中后期开始吸烟和进食,但神经性贪食症可能源于多种原因。 一些贪食症的人是完美主义者。 有些人认为自己的体重反映了他们的自我价值。 太重是失败的迹象。 有些人可能会沮丧,也无法与世界打交道。 呕吐可能代表个人渴望清除自己最鄙视的品质的愿望。 患有贪食症的人内部可能会痛苦,并感到迷失,并通过控制食物的摄入量和体重而感到安慰。 但是没有一个已知的贪食症原因。该疾病不仅限于青少年。 大约10%的大学妇女是贪食症,预计人口的4%将患有贪食症。 大多数患有贪食症的人以正常的体重开始,但是当他们试图消除体重时,他们会失去足够的营养。 当贪食症暴饮暴食时,他们倾向于吃舒适的食物,例如薯片,冰淇淋或饼干 - 营养价值的食物。 清除可以去除人体中的任何食物,无论营养是否声音。 一些患有贪食症利尿剂或泻药的人,而不是(或除了)呕吐。反复的呕吐通常会侵蚀一个人的牙齿牙齿的牙齿,并引起空腔。 胃溃疡,便秘,腹胀和胃灼热是贪食症的不同症状。 饭后经常去洗手间,沉迷于体重,对温度波动敏感。 贪食症的妇女可能会因稀疏饮食而有不规则的间隔。在1980年代,神经性贪食症成为正式认可的饮食失调症。 贪食症患者中有百分之十将死于其并发症。 尽管患有贪食症的人可能会否认自己的饮食失调,但他们应该在爱他们的人的支持下立即见到医生。 贪食症是完全可预防的。...

液体滞留 - 如何用水解决这个问题

发表于 一月 14, 2022 作者: Richard Cyr
许多人在保留液体方面存在问题。 这是身体在皮肤下保持液体的时候。 结果很清楚:脚肿,脚踝,手肿胀,眼睛周围肿胀。 在每月期间,女性可能会特别困扰它,但是即使我们没有意识到,男人也应对它。 即使可能会感到不舒服,但大多数人的外观令人困扰,看起来肿和胖。液体保留可能是更大的健康问题的迹象。 因此,如果您偶尔遇到问题,请让您有能力的医疗服务提供者查看您。 如果没有固有的问题,请让水救出。具有讽刺意味的是,水是您典型的,普通的液体保留率的方法。 就像用火打火一样,您可以用水与液体作斗争。 当您保留液体时,人体正在尝试保留液体。 在这种情况下,您需要做的就是将身体打开更多的流体。每天定期摄入10-20杯水的大多数人都不会在液体保留方面存在任何问题。 但是,当液体保留开始时,请立即增加您的用水量。 减少任何茶或咖啡摄入量,避免饮酒。 完全同时,减少盐的摄入量。 (具有讽刺意味的是:如果您要摄入足够的水,盐几乎绝不是问题。不要过度去做,而是爱盐和维持饮用水,几乎我们通常与盐摄入量相关的所有问题都将 但是,在这段时间里,请减少盐。您不需要完全放弃它,而是减少摄入量)。让自己休息。 如果可能的话,躺下并抬高脚,高于身体的其余部分。 但是,最重要的是要使您的体内流过大量的液体。 您需要向您的身体展示有大量的水,没有理由将其ho积! 监测尿液的颜色:回想一下,应该是稻草的颜色。 如果它更黑或泥泞,那肯定的迹象表明身体需要更多的流体。 所以给自己一些。 还可以让自己感觉好些,并使身体看起来更好。...

更强真的更好吗

发表于 十月 17, 2021 作者: Richard Cyr
新年来了和过去,我们大多数人都离开了健身决议,我们中的许多人都以胜利与他们见面,而少数人则遗憾地错过了印记。 有了良好的意愿,我们设定了目标,购买了运动装备并加入了健身房。 结果对我们大多数人来说都不容易,有些人受伤了,时间很少,孩子们病了.但是,即将到来有一些好消息。 对于那些健身和健康行业的人来说,最近有一些非常有趣的研究可以使您实现目标。 当涉及整体健身和体重减轻时,更强壮的更好。 我的意思是时间或耐力,在刺激体重减轻和增加肌肉稳定能力方面的表现更有效。 我们被创建为移动,不幸的是,大多数人都做得太少了。 我们越稳定地进行整体耐力。关于肌肉,已经证明,我们进行的时间越长,我们的肌肉就越健康。 这相当于较轻的耐药性,通常是体内脂肪,使肌肉耐力并激发我们的新陈代谢。 如果您患有颈部或背部疼痛,您会想知道该研究在骨干运动中是结论性的。 长期持有到5-10秒收缩的体重运动刺激了脊柱的稳定剂并增加其耐力。 脊柱稳定器的耐力越高,伤害的机会就越少。 这意味着,在健身中心的电视和机器上的那些笑话使您加强您的后退不起作用。 事实是,他们实际上可能会使您的背部更糟! 。 举重和仰卧起坐确实增加了脊柱上的力,导致受伤并最终无力。减肥和健康的心血管运动完全是完全相同的类别。 越来越长,我们保持心率的时间越长,燃烧的卡路里就越多,这等同于减轻体重。 大多数男人和女人都非常努力地训练,但是在一周中偶尔会散布的短时间内。 一致和健身减肥的诀窍是使心率保持较长的时间,每周5次或更多次。 如果这看起来很想到,晚餐后散步并尽可能轻松地添加楼梯。带回家的信息是,除非您专门为游戏进行训练,否则越来越重,肯定会更好。 与运动,健康的生活方式,良好的睡眠,美味的食物和主动的前景一致,将始终有助于您的运动努力。...

我不吃饭,为什么我没有减肥?

发表于 六月 7, 2021 作者: Richard Cyr
许多人犯的一个巨大错误是跳过饭菜。 他们认为自己的饮食不多,所以需要减肥。 错误的!您的身体的设计概念是您必须花费能量才能获得食物。 如果您在一百多年前回想起,以防万一您想吃一些东西,必须经常搜索或开发自己的食物。 这是很多工作 - 这是很多体育锻炼。 即使我们不再需要这样做,也不会改变我们的身体继续以这种方式设计的事实。 因此,一旦您跳过一顿饭,您的身体就会真正认为您在野外,并且由于任何原因,很难找到食物。 这是大多数人所拥有的内置生存机制。它是内置的。当您的身体认为食物很难找到时,它会做两件事以保护您免受挨饿的影响。 它会减慢您的新陈代谢,从而使您的身体减慢并减少脂肪。 其次,跳过一顿饭后吃的饭将几乎完全转化为脂肪并储存 - 以保护您免于饥饿。 因此,如果您跳过早餐,几乎所有午餐吃的东西都会转化为脂肪。 我们认为我们的食物减少了,但实际上正在导致我们的身体储存脂肪。您的新陈代谢完全可以控制。 如果您自然,安全地加快新陈代谢加快新陈代谢,则可以轻松减轻体重。增加肌肉质量使您的身体能够燃烧更多的脂肪,因为它需要比脂肪更多的努力来维持肌肉。 结果,您拥有的肌肉质量越瘦,新陈代谢的速度就越快。 因此,您的运动制度不仅包括燃烧脂肪的运动,还包括一些肌肉锻炼。 女性应该注意,这并不意味着您必须获得“ beefy”,而只能使您的肌肉发出调整。蛋白质在此过程中也起着重要作用。 女孩通常每天应消耗约100克蛋白质,男性150克。 除非您服用蛋白质补充剂,否则这可能会非常棘手。 然后,您确切地知道您要消耗的蛋白质数量,并且可以更容易控制。因此消息是:| - |1...