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最典型的关节炎实际上是影响关节称为骨关节炎的疾病。 这可能是一种退化性疾病，软骨逐渐变薄。 随着时间的流逝，骨质表面互相接触并与情感联系在一起。 变形。 这种关节炎主要来自先前的损伤或关节恶化。最常见的是，在关节炎患者中，在大重重关节中受到影响，例如臀部，膝盖和脚踝。 可能有很多痛苦和僵硬。 很多人发现在潮湿或冬季，热水浴或热垫上确实更糟，可能会有所帮助。对于关节炎患者来说，避免举重运动（例如慢跑）至关重要，而是使用游泳，瑜伽，t'ai chi类或骑自行车之类的东西。 什么强调关节对OA患者有害。在更温和的形式中，关节炎确实是一种可能应对草药补充剂的疾病。 要考虑的草药包括魔鬼的爪子，生姜和柳树皮。 许多关节炎的人处方了非甾体类抗炎药，可以极大地帮助疼痛和任何炎症。 尽管如此，许多人发现这些药物可能会破坏消化系统。 香草草药将有助于Meadowsweet草药，尤其是作为茶。类风湿关节炎是一种不同类型的关节炎，也会引起关节问题，但是原因是完全不同的。 这是一种慢性炎性疾病，影响关节中的滑膜。 RA的特征是缓解和加重。 在严重的情况下，大多数关节可能会受到影响。 其他身体系统和器官也可能受到影响，爆发可能与一般不适有关。 通常，通过合格的草药学家以及正统的医疗保健最好地对待这个问题。如果您想象自己患有两种关节炎，则需要咨询医生来寻找最佳治疗方法。 关节炎确实是一种严重的疾病，只有在您不寻求医疗建议的情况下，关节炎才会恶化。...

高胆固醇不会真正具有任何可识别的症状，直到造成更严重的损害（例如动脉循环减少或动脉硬化）。 但是，当您在开始损害身体之前出现较高的胆固醇问题时，发现它是非常重要的。 对于那些胆固醇较高的人来说，一旦可以减轻它，采取行动非常重要。您可以参加测试，这些测试将告诉您是否应该提高甘油病。 这些测试评估了您的总胆固醇水平，以及您的LDL，不良胆固醇，HDL或好胆固醇以及甘油三酸酯，这是您血液中形成的另一种类型的脂肪。 如果您的总胆固醇大于200 mg/dl，那么您可能会走上甘油病的道路。 但是，如果您的总胆固醇是240 mg/dl或更多，则您的胆固醇等级更高。 如果您的HDL或好的胆固醇大于40 mg/dl，并且总胆固醇高，则意味着您体内的胆固醇或LDL含量过多。 正是两种形式的胆固醇的组合决定了您的分数是低还是很高。如果您提高了甘油醇，则需要立即查看您的医生，以帮助创建打算来治疗麻烦。 如今，有几种药物是专门用于治疗甘油病的药物，许多药物已被证明令人印象深刻。...

如今，我们听到了有关胆固醇的大量警告，但是有趣的是，胆固醇并不是所有的。 您的系统自然会产生它，也可以执行一些非常重要的工作 - 协助建造新细胞，以及产量激素和隔离神经。 只有一旦您遇到了一个问题，您才会出现问题。不幸的是，它周围有很多混乱，因为它由坏的胆固醇和良好的胆固醇组成，并且被认为是HDL和LDL。 那是好人，那是你的人吗？HDL（高密度脂蛋白）胆固醇可能是好人（较高），而LDL（低密度脂蛋白）可能是THEIF-动脉堵塞的小魔鬼。每天保持胆固醇低。观察您的体重@ - |超重越多，您的系统产生的胆固醇就越多。 因此，如果您的体重升起，那是将其制作下来的另一个原因，但通过健康的饮食计划实现这一目标。切出脂肪@@您会很聪明地缩减饱和脂肪，黄油，奶酪和氢化油等饱和脂肪的资源。 只要您可以，用鱼，家禽，低脂牛奶产品和多不饱和油代替这些东西。切换到橄榄油@ - @橄榄油含有单不饱和，如果定期放入食物，可以帮助降低胆固醇水平。 每天都应该充满几个桌子汤匙| - |在鸡蛋上轻松@ - @不要觉得您已经完全切掉了它们，以确保安全，然后将鸡蛋遏制到每周三个左右，或者仅使用蛋清。被beans@@@营养且廉价的豆类以及其他豆类包括一种称为果胶的水溶性纤维，可帮助清除体内的胆固醇。吃更多水果@ - @水果还可以从果胶中降低胆固醇的胆固醇，因此，通过食用大量水果，您将有助于降低胆固醇水平。让您的燕麦@ - |燕麦麸皮也确实有助于以相同的方式降低胆固醇，使其与富含果胶的水果相同。 实际上，这是一种更高的燕麦麸饮食，帮助我降低了胆固醇速率。 我在谷物上使用了它，然后将其混合成我吃的饭菜。 它看起来有点像木屑，但有效。推荐的其他食物@ - @胡萝卜可以降低胆固醇。 胡萝卜通过果胶含量完全像水果一样。 当与推荐的其他食物相结合时，每天应该有两个胡萝卜足以提供极大的帮助。 尽可能生吃。拿起大蒜@ - |吃生大蒜。 除了切断朋友圈，它还可以减少有害的血脂。 除非您喜欢吃生大蒜，否则请利用可以以胶囊形式购买的液态大蒜提取物。 这些可以在您附近的超市或健康杂货店购买。不要抽烟@@研究表明，吸烟者的胆固醇比非吸烟者增加，因此这是停止的另一个原因。 您还可以节省很多现金！ - 在瑞典已完成的吸烟试验中，吸烟者往往会出现有益HDL胆固醇的低度问题。药物 - 药物现在有很多药物可以降低胆固醇水平。 但是，就像所有药物一样，几乎总是有副作用需要考虑，因此请先尝试自然方法。 仅将药物作为最终度假胜地。...