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标签: 问题

被标记为问题的文章

电脑和你的脚后跟——有联系吗?

发表于 八月 14, 2023 作者: Richard Cyr
在应对急性痛苦时,像脚后跟疼痛一样,人们通过牢固地服用止痛药或镇痛药来快速缓解。但是,脚后跟疼痛的背后可能有很多因素,因此可能没有意识到,因此了解疼痛的真正起源非常重要。这是一些脚跟疼痛的可能原因和治疗方法。您可能会遇到足底筋膜炎。 脚上的组织发炎,从而使脚跟疼痛。 这个问题很普遍。这是因为长时间站立和行走。 您甚至可以刺激脚跟。 通常,这在患有足底筋膜炎的患者中可以观察到。tarsal隧道综合征也可能是导致脚跟疼痛的根本原因。 这实际上是与手相关的腕管综合症的对应物。与具有CTS的个体相比,脚后面存在神经。 这正是给人痛苦的原因。压力骨折也可能导致脚后跟疼痛,尽管这并不常见。 通常,这是由长距离跑步者等运动员所经历的。 它会影响脚下的跟骨。脚后跟疼痛的一种治疗方法可能是鞋子插入物。 通常,它可以完全消除脚跟疼痛。 这些插件通常不会阻碍您日常的日常工作,因此穿着舒适。由于脚后跟疼痛也可能是由于鞋类造成的,因此佩戴鞋子插件是最好且安全的。您可能还考虑获得凝胶脚跟杯。 这对于患有足底筋膜炎和脚跟疼痛的患者可能是理想的选择。 这些脚后跟杯的作用是,它们给脚的区域提供了柔软的垫子或填充,这可能是最痛苦的。它略微抬高后足,因此减少了足底筋膜的应变。 利用它们在所有鞋子上,为您提供更多的舒适感。拱形支撑也可能减轻脚跟疼痛的患者。 这些支持通常不会改变脚的力学,但是它消除了几名患者的外在症状。 这对于扁平脚和过度披露等问题也有益。鞋跟楔也可用于脚跟治疗。 他们被放在鞋子后面。 它需要稍微抬高脚跟,从而远离后脚的压力。它可用于治疗跟腱炎的患者。 尽管患有足底筋膜炎的人也可能使用这些楔子,但因此,脚跟杯将更合适。您可以从小家伙开始,必要时可以举起楔子。Metatarsalgia确实是疼痛在脚球内具有经验的条件。 MetaTarsal垫可能通过缓解症状来帮助解决这一问题。减轻脚后跟疼痛,休息是值得的。 如果您是运动员,则有可能距离长时间的慢跑,跑步或步行一两天。如果您的脚或脚内的结构可能会发炎,则可能使炎症消退。您也可以使用冰袋。 冰袋通常被用作医疗疼痛,因为像镇痛药一样,它确实可以快速缓解急性痛苦的人。确实有一种施加冰袋的正确方法。 只有15分钟必须这样做。 了解您需要在人身伤害后尽快涂ICE。 48小时后,结冰的结果将消失。您需要将ICE权利应用于受影响的部分。 移动冰。 不要让它仅粘在一个地方。 提升受伤的部分。 它必须高于中心。这有助于减少肿胀。 进行15-20分钟进行糖霜,因为如果您超过这段时限,则可能会损害更多组织。 您甚至可能会从结冰的时间太多的时间中获得冻伤。如果愿意,您可以重复该过程,但在至少45分钟到一个小时的时间内先让它保持温暖。 受伤的区域确实需要正常的感觉,并且在重新开始任务之前很温暖。处理脚后跟疼痛并不那么复杂。 但是,您需要首先咨询专业人士,因为脚后跟疼痛可能是某些需要立即关注的因素的结果。缓解脚跟疼痛的所有努力将使无用,而无需了解不适的真正基础。...

在电脑上工作会导致脚痛吗?

发表于 六月 21, 2023 作者: Richard Cyr
脚上遭受令人难以置信的疼痛? 不能偶尔停止长时间行走很长的距离? 不能穿自己喜欢的鞋子,但是脚掌,拱形或脚跟会杀死您吗?脚疼痛,称为metatarsalgia,通常发生在您的拱门和脚趾之间。 它通常发生在脚的中部。愈伤组织可能会引起脚部疼痛。 这确实是一个表皮的积累,它发展为骨骼内的压力。 它通常通常在脚下的底部,并且在行走时会引起疼痛。 鞋子也可能引起脚疼痛 - 太松或太受限的鞋子可以为您带来惊人的脚痛。不合格的鞋子也可能会感到痛苦,因为它们倾向于踩脚,导致增加的压力。 另一只手上松散的鞋子通过为滑动和摩擦提供空间而产生摩擦。如果疼痛位于脚下,则可能是由于韧带撕裂或可能是关节炎症所致。 您应该向骨科医生寻求建议,以帮助扩大评估危害并评估关节状况。一些实用的技巧可以帮助缓解脚痛。 其中包括在药店和商店中使用的鞋子。 可以找到许多不同的品牌,并保证帮助您解决脚痛问题。 放入的鞋类将是一种极大的减震器,使您能够穿任何想要舒适的鞋类。由于老茧会引起脚部疼痛,因此将FT浸泡来软化老茧会有所帮助。 利用浮石或文档将有助于减轻您的脚部疼痛。显然,避免和缓解脚痛的最有用,最简单的方法是购买一套非常合适的套件。 它应该足够宽,不要在脚内引起痉挛。 为了获得最大的舒适感,高跟鞋应调节或高跟,但是,不超过2¼”。 问题通常是由于疼痛而在晚上保持清醒的。| - |更常规地发生在50岁以上的人,即使一些年轻人也可以经历这种情况。糖尿病患者经常遇到这个问题脚疼痛的另一个位置是脚跟。由于跟骨或脚后跟骨是脚内最大的骨头,通常会首先撞击底部时,当 普通人步行,导致脚痛。 脚跟疼痛也可以由类风湿,痛风关节炎和强直性脊柱炎引起。运动员还倾向于因应激骨折而产生脚后跟疼痛。弓上也可能发生脚痛。 这确实是脚部框架中压力的效果。 脚疼痛也是一种常见的状况,可能是由于向内生长的脚趾甲。 在指甲褶皱区域内的感染和压力内,向内生长的脚趾甲可能会非常不愉快。从专家那里寻求建议来真正评估指甲非常重要。 他会开出您的抗生素,适合您的问题,您必须花几天的时间。他还将帮助您照顾脚,这样您就不必再次遇到脚部疼痛的问题。脚踝也可能发生脚疼痛。 通常,这通常被认为是脚踝的长期恶化,以及触发脚踝关节提出建议的活动。 脚疼痛也可以归功于神经伤害。脚上的疼痛可能是由于公共或覆盖神经周围并引起疼痛的组织的生长。 这就是称为莫顿的神经瘤。 它通常发生在英尺内,妇女的风险增加。在第三或第四底部,通常会感觉到一些燃烧或刺痛的轻度疼痛。 穿着小鞋和定向鞋会加剧症状,例如脚踏板内部。...

高胆固醇 - 降低胆固醇

发表于 八月 12, 2022 作者: Richard Cyr
高胆固醇不会真正具有任何可识别的症状,直到造成更严重的损害(例如动脉循环减少或动脉硬化)。 但是,当您在开始损害身体之前出现较高的胆固醇问题时,发现它是非常重要的。 对于那些胆固醇较高的人来说,一旦可以减轻它,采取行动非常重要。您可以参加测试,这些测试将告诉您是否应该提高甘油病。 这些测试评估了您的总胆固醇水平,以及您的LDL,不良胆固醇,HDL或好胆固醇以及甘油三酸酯,这是您血液中形成的另一种类型的脂肪。 如果您的总胆固醇大于200 mg/dl,那么您可能会走上甘油病的道路。 但是,如果您的总胆固醇是240 mg/dl或更多,则您的胆固醇等级更高。 如果您的HDL或好的胆固醇大于40 mg/dl,并且总胆固醇高,则意味着您体内的胆固醇或LDL含量过多。 正是两种形式的胆固醇的组合决定了您的分数是低还是很高。如果您提高了甘油醇,则需要立即查看您的医生,以帮助创建打算来治疗麻烦。 如今,有几种药物是专门用于治疗甘油病的药物,许多药物已被证明令人印象深刻。...

帮助你的背痛

发表于 一月 15, 2022 作者: Richard Cyr
背痛是世界上许多人经常会在某种程度上受苦的问题。 对于某些人来说,这是一种持续痛苦和困扰的根源,而对于另一些人来说,这是一个问题,而遭受了很多痛苦。最大的问题之一是试图说服您的医生您所遭受的疼痛,以防您有脱垂的椎间盘撞击坐骨神经,可能需要数周或几个月的时间,直到正确诊断为止。 当然,这可能取决于您的住所,医生的同情程度,或者您可以负担多少医疗服务。最可悲的事实是,对于许多背痛患者而言,可以做很多事情来帮助减轻痛苦并恢复任何形式的流动性。 即使知道正确的问题来询问您的医生通常也可以提供帮助。腰痛患者可以帮助自己的最重要方法是进行轻柔的伸展和伸展。 这很可能是许多受害者想考虑的最后一件事,有时甚至只是痛苦而已。 起步的理想方法是在下床之前进行一些轻柔的伸展运动。 询问您的荒地护理提供商,哪些是您可以接受的。始终寻求医疗援助。 在线进行一些背景研究,并在寻求医疗援助时确切提出问题的清单。 此外,如果您的脊椎问题持续存在,那么安排进行MRI扫描很重要。 这通常是确定问题领域的确定性。一旦您知道出了什么问题,您就可以将所有精力集中在康复上。 通常,有很多途径需要探索,包括操作,被动操纵,脊椎治疗师,整骨治疗,物理治疗,瑜伽,太极拳,普拉提,亚历山大技术,奇克技术,磁治疗,磁性治疗,Tens机器,因此列表继续进行。 对于某些人来说,效果很好,可能对其他许多其他人都不起作用,因此探索尽可能多的途径并保持积极的态度很重要。...

酗酒是一种疾病,而不是一种弱点

发表于 十二月 17, 2021 作者: Richard Cyr
酒精中毒是一种疾病,饮酒者失去了控制饮酒的能力,导致身心伤害以及以社会可接受的方式行事的能力丧失。酒精中毒是一种慢性,进步,病理状况,影响消化和神经关节,这是由于无法停止饮酒而导致的,尽管失去了工作,家庭和健康。 该疾病可能致命,但酒精中毒的最令人不安,最令人沮丧的部分是自尊的减少,潜在的失业以及对酒精中毒家族的损失。 还有迹象表明,可能存在酗酒的遗传因素。全国酒精中毒和毒品依赖理事会将酒精中毒定义为“对丁基的控制减少了……思维的扭曲,最著名的是否认”。 这意味着对于许多酗酒者来说,他们无法在没有他人的支持的情况下决定退出饮酒。这种疾病的症状包括但不仅限于潜入饮料,大约撒谎的含量,不可用的饮酒,情绪波动,食欲不振,面部肿胀,失业和大量的交通票 。家庭成员将需要提高对疾病的认识并与酒精饮料交谈。 大多数酗酒者都是否认的,并且与该人谈论他们的疾病可能非常艰难。 选择一个人清醒的时间。 此外,在发生酒鬼问题之后与个人交谈,例如家庭争论或醉酒的驾驶票,这可能是一个很好的交谈时机。 遗憾的是,等待因酒精行为而发生的问题会带来严重的后果。处理酒精或瘾君子的家庭成员会在家庭生活中造成很大的压力。 因此,儿童和青少年都有Alt-Alteen的支持小组。 Al-Anon是为必须与酒精饮料打交道的伴侣或亲人。 这些团体教亲戚关于管理酒精饮料和处理自己的感受的最佳方法。有一些研究希望您认为酒精中毒不是疾病。 他们是不正确的。 酒精中毒是一种疾病,虽然无法治愈,但可以治愈。 如果不是疾病,保险公司将不会为治疗付费。...

液体滞留 - 如何用水解决这个问题

发表于 十月 14, 2021 作者: Richard Cyr
许多人在保留液体方面存在问题。 这是身体在皮肤下保持液体的时候。 结果很清楚:脚肿,脚踝,手肿胀,眼睛周围肿胀。 在每月期间,女性可能会特别困扰它,但是即使我们没有意识到,男人也应对它。 即使可能会感到不舒服,但大多数人的外观令人困扰,看起来肿和胖。液体保留可能是更大的健康问题的迹象。 因此,如果您偶尔遇到问题,请让您有能力的医疗服务提供者查看您。 如果没有固有的问题,请让水救出。具有讽刺意味的是,水是您典型的,普通的液体保留率的方法。 就像用火打火一样,您可以用水与液体作斗争。 当您保留液体时,人体正在尝试保留液体。 在这种情况下,您需要做的就是将身体打开更多的流体。每天定期摄入10-20杯水的大多数人都不会在液体保留方面存在任何问题。 但是,当液体保留开始时,请立即增加您的用水量。 减少任何茶或咖啡摄入量,避免饮酒。 完全同时,减少盐的摄入量。 (具有讽刺意味的是:如果您要摄入足够的水,盐几乎绝不是问题。不要过度去做,而是爱盐和维持饮用水,几乎我们通常与盐摄入量相关的所有问题都将 但是,在这段时间里,请减少盐。您不需要完全放弃它,而是减少摄入量)。让自己休息。 如果可能的话,躺下并抬高脚,高于身体的其余部分。 但是,最重要的是要使您的体内流过大量的液体。 您需要向您的身体展示有大量的水,没有理由将其ho积! 监测尿液的颜色:回想一下,应该是稻草的颜色。 如果它更黑或泥泞,那肯定的迹象表明身体需要更多的流体。 所以给自己一些。 还可以让自己感觉好些,并使身体看起来更好。...