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腰痛和你的电脑是一个糟糕的组合

发表于 行进 21, 2024 作者: Richard Cyr
您是否了解到在您的个人计算机上花费数小时会使您的福祉处于严重的风险?尽管如此,大多数人甚至都不会考虑这种可能性。在自己的身体上,在桌子上工作非常困难,我想与您分享这一点,因此也许您可以避免最常见的健康威胁之一。最常见的之一是:下背痛| - |是什么原因导致下背痛? @ - @年龄并不重要。 不,到达后期并不是唯一真正的罪魁祸首,为什么人们会感到脊柱疼痛的痛苦。报告拥有它,其中80%的成年人患有脊柱疼痛。 几个要素仍然会引起此问题。当包含脊柱椎骨的肌肉(构成脊柱的骨骼组)可能会成为最终结果。 这些骨骼保护,支撑和保护这些肌肉。脊柱疼痛的人的压力使这种肌肉损伤沮丧。 脊柱疼痛的外在迹象在背部的低截面上增加了不适感,负面的姿势,肿胀和 /或瘀伤。一名医生通过背部伤害的年鉴和不适的定位发现了这个问题。治疗包括为个人提供足够的休息,以避免通过特殊运动重新施加肌肉,药物(镇痛药和抗痉挛),按摩以及脊柱和腹部肌肉的修复。神经刺激可能是脊柱疼痛背后的原因之一。 机械损伤和疾病可能会使腰椎神经感到不安。这些疾病包括辐射病,下背部的椎间盘的疾病,骨质侵入和发炎的神经会导致病毒感染的作用,例如带状疱疹。 疼痛可能只专注于一个区域,但也可能扩散到其他斑点,通常在大腿后面的臀部和后面。当这种疼痛扩散到那些提到的景点时,它确实被称为坐骨神经痛。 坐骨神经痛通常起源于腰部破裂的椎间盘(与椎骨连接的内容)。除了令人痛苦的伤害外,这种损害是因为不可避免的椎间盘区域不可避免地恶化。损害损害形式的治疗可能范围可能在患者学习与药物与手术之间。炎症类型的关节炎疾病也可能使腰部部分麻烦。 重复性疾病,炎症性肠炎和牛皮癣关节炎是这些形式的关节炎中的几种。它们会导致疼痛和僵硬的脊椎,通常每天早晨加重。 减少炎症的药物通常会针对由于这些关节炎疾病而患有脊柱疼痛的患者。肾脏问题也可以归因于当前脊柱疼痛的存在。 尿液分析和X射线可以帮助诊断脊柱疼痛的原因。 腰痛可能也可能源于妊娠,卵巢问题和肿瘤。除了那些通常的脊柱疼痛资源外,医生还指出骨头的骨骼疾病,还会引起腰部不适。 这是骨形成异常发生的未知原因的疾病。 这导致骨骼和畸形减弱,最终导致疼痛。骨盆出血,主动脉壁(血管),脊柱软骨和 /或骨骼感染的隆起,将是脊柱疼痛增殖的另一个不寻常的原因。脊柱疼痛的治疗通常包括物理疗法和药物。 治疗后,物理治疗师在增强背部的肌肉方面变得很重要。他们帮助患者进行锻炼,以促进您身体的康复过程。 每个人都与脊医一起进行,这些脊医有助于没有药物治疗的个人的恢复性手术。除此之外,据信,针灸,按摩,芳香疗法,类固醇注射,反射术和手术在处理脊柱疼痛方面可行。...

您的计算机可能导致慢性疲劳

发表于 十一月 5, 2023 作者: Richard Cyr
您是否了解到在您的个人计算机上花费数小时会使您的福祉处于严重的风险?尽管如此,大多数人甚至都不认为这种可能性。在自己的身体上,在桌子上工作非常困难,我想与您分享这一点,因此也许您可以避免最常见的健康威胁之一。最常见的是:慢性疲劳。慢性疲劳综合症@ - @疲倦又麻烦? 经历严重的疲劳持续数月并一次又一次地返回?感到疲倦是普遍的,抑郁症是每个人偶尔会偶尔经历的疾病。 但是,慢性疲劳综合征并不像人们有时会遇到的简单情感好处和坏事。慢性疲劳综合征在医学上被称为肌脑膜炎,病毒后疲劳综合征。 它针对中枢神经系统。 那些患有这种疾病的人通常会抱怨严重的疲劳,即使简单的劳累也确实加剧了。然而,慢性疲劳综合征背后的原因尚不清楚,许多研究表明这可能是无法治愈的。 随着时间的流逝,有些情况消失了,有些人使用药物来减轻他们的疾病。慢性疲劳综合征在医学上被认为是一种严重的慢性疲劳,持续半年或以上,但在诊断CFS之前必须消除其他医疗疾病。慢性疲劳综合征可能会因疾病而导致。 可能是感冒或胃部不适,甚至可能在重大压力后开始。慢性疲劳综合征的症状是头痛,肌肉疼痛,无能为力,淋巴结中的压痛以及在接下来的几个月中不会消失或可能会复发的疲劳。 患者还患有头痛,不清爽的睡眠,喉咙痛,肌痛或肌肉疼痛以及身体不适,每天都不适。过去,人们称CFS为“ Yuppie流感”,因为它通常发生在受过良好教育,富裕的中年女性上。 医生还注意到,全球大多数英语国家的人经常发生疾病。妇女的风险是男性的两到四倍。疾病预防控制中心或疾病控制与预防中心估计,美国有超过500,000人被诊断出患有慢性疲劳综合征。 CHF的诊断很困难,因为它具有与其他疾病相似的症状。医师将首先评估您的病情,并提出问题以排除其他可能具有相同症状的疾病。当一切都被消除时,只有那时,医生才能对慢性疲劳综合征进行分析。重要的是,患有慢性疲劳综合征的患者学习如何管理自己的情绪并知道该疾病发生时该怎么做。 卫生提供者建议,患有慢性疲劳综合症的人应该始终尝试使其足够的休息。患者还应该尝试定期运动,吃均衡的饮食,并在压力太多时试图加快自己的速度,以至于很难应付。患者还将受益于治疗慢性疲劳综合征的药物。 医生通常会开出较低剂量的抗抑郁药,因为它可能会增加患者的疲劳水平或发生的频率。 但这也有助于减轻疾病患者的疼痛。慢性疲劳综合征可能会与其他具有相同表现的疾病误认为。 这些是纤维肌痛综合征,神经性疾病和慢性单核细胞增多症。其他可能导致疲劳的疾病包括甲状腺问题,尤其是甲状腺功能减退症,饮食失调,自身免疫性疾病,荷尔蒙疾病,感染,发病疗法,性疾病,酒精依赖,药物滥用,药物反应,精神疾病,诸如精神分裂性情感情感情感疾病等。与医生进行咨询以评估患者的症状,并确保患者不会患有任何有机或全身性疾病,可能会导致过度长期疲劳,这一点很重要。有些人还认为,获得康复专家(例如康复专家)的其他人的帮助,以完全了解患者的病情,这是令人欣慰的。 一些人还与其他正在经历完全相同的患者交谈。...