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尽管这些天您可能会警惕普通水中的污染物，但也许您已经停止考虑到完全相同的污染物在您的淋浴和沐浴水中？ 在快速淋浴中，学习身体实际上会吸收像氯这样的化学污染物比您全天喝的所有水都吸收更多的化学污染物吗？我们的皮肤是体内最大的器官，它将吸收我们放置在其中的任何东西。 乳液，香水，面霜以及淋浴水中的污染物在省略肝脏时迅速转移到血液中，实际上它们吸收的速度要比我们口服摄入肝脏要快得多。如果您担心喝氯化水和与之相关的高癌风险，而不是考虑这一点...

结肠是体内最重要的器官之一。 它的目的是将水和养分归还给我们的体内，并帮助我们消除浪费。 美国饮食含量低的纤维和消化酶。 这会导致人体产生消化酶，但以免疫系统酶为代价。纤维量低可防止结肠清洁，并导致结肠堆积有毒物质。 结肠的有毒物质积累可能导致许多健康并发症，其中最严重的是结肠癌。 弱化的免疫系统无法抵抗该疾病。结肠清洗有助于身体摆脱有毒物质。 然后，这允许结肠帮助消化过程，并允许免疫系统酶的产生恢复正常。有几种清洁结肠的方法。 一种是水疗，其中使用小型一次性塑料喷嘴来灌溉结肠。 经过认证的专业人员必须执行此过程。 同样，通常认为灌肠清洁结肠，但是，事实证明，它们只是清洁底部和直肠。草药补充剂也经常用于结肠清洗。 称为木马的植物产品通常是这些处理的基础。 木马的纤维与水接触时会膨胀，笨重的材料会导致肠道收缩和排出废物。还有一些基于氧气的清洁剂将废物转化为液体或气体并将其排出。另一种方法是进行果汁禁食。 果汁禁食为整个消化系统提供了急需的休息，并在休息后再次进行最佳功能。简而言之，可以预防结肠癌。 如果您最终吃纤维低的饭菜，那么只需进行结肠清洗即可。 干净的结肠将意味着人体健康的结肠和更大的免疫系统。...

许多人在保留液体方面存在问题。 这是身体在皮肤下保持液体的时候。 结果很清楚：脚肿，脚踝，手肿胀，眼睛周围肿胀。 在每月期间，女性可能会特别困扰它，但是即使我们没有意识到，男人也应对它。 即使可能会感到不舒服，但大多数人的外观令人困扰，看起来肿和胖。液体保留可能是更大的健康问题的迹象。 因此，如果您偶尔遇到问题，请让您有能力的医疗服务提供者查看您。 如果没有固有的问题，请让水救出。具有讽刺意味的是，水是您典型的，普通的液体保留率的方法。 就像用火打火一样，您可以用水与液体作斗争。 当您保留液体时，人体正在尝试保留液体。 在这种情况下，您需要做的就是将身体打开更多的流体。每天定期摄入10-20杯水的大多数人都不会在液体保留方面存在任何问题。 但是，当液体保留开始时，请立即增加您的用水量。 减少任何茶或咖啡摄入量，避免饮酒。 完全同时，减少盐的摄入量。 （具有讽刺意味的是：如果您要摄入足够的水，盐几乎绝不是问题。不要过度去做，而是爱盐和维持饮用水，几乎我们通常与盐摄入量相关的所有问题都将 但是，在这段时间里，请减少盐。您不需要完全放弃它，而是减少摄入量）。让自己休息。 如果可能的话，躺下并抬高脚，高于身体的其余部分。 但是，最重要的是要使您的体内流过大量的液体。 您需要向您的身体展示有大量的水，没有理由将其ho积！ 监测尿液的颜色：回想一下，应该是稻草的颜色。 如果它更黑或泥泞，那肯定的迹象表明身体需要更多的流体。 所以给自己一些。 还可以让自己感觉好些，并使身体看起来更好。...