ফেসবুক টুইটার
wantbd.com

ট্যাগ: ব্যাধি

নিবন্ধগুলি ব্যাধি হিসাবে ট্যাগ করা হয়েছে

আপনার কম্পিউটার দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তির কারণ হতে পারে

Richard Cyr দ্বারা নভেম্বর 5, 2023 এ পোস্ট করা হয়েছে
আপনি কি বুঝতে পেরেছেন যে আপনার ব্যক্তিগত কম্পিউটারে বর্ধিত ঘন্টা ব্যয় করা আপনার মঙ্গলকে গুরুতর ঝুঁকিতে ফেলতে পারে?বেশিরভাগ লোকেরা এমনকি এই সম্ভাবনাটি বিবেচনা করে না, তবুও তা করে।একটি ডেস্কে কাজ করা আপনার নিজের শরীরে অবিশ্বাস্যভাবে কঠোর এবং আমি এটি আপনার সাথে ভাগ করে নিতে চাই যাতে সম্ভবত আপনি স্বাস্থ্যকর হুমকির মধ্যে একটি এড়াতে পারেন।খুব সাধারণ একটি হ'ল: দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি।দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোমক্লান্ত এবং অস্থির? কয়েক মাস ধরে স্থায়ী হয়ে যাওয়া মারাত্মক ক্লান্তি অনুভব করা এবং বারবার ফিরে আসে?ক্লান্ত বোধ করা সাধারণ, এবং হতাশা এমন একটি শর্ত যা প্রত্যেকে একবারে একবারে একবারে চলে যায়। তবে দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোমটি সাধারণ সংবেদনশীল ভাল এবং খারাপের মতো নয় যা লোকেরা কখনও কখনও অনুভব করে।দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোমকে মেডিক্যালি মায়ালজিক এনসেফালোমিলাইটিস, ভাইরাল ক্লান্তি সিনড্রোম হিসাবে উল্লেখ করা হয়। এটি কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রকে লক্ষ্য করে। যাদের এই ব্যাধি রয়েছে তারা সাধারণত গুরুতর ক্লান্তির অভিযোগ করেন যা সাধারণ পরিশ্রমের দ্বারা এমনকি সত্যই আরও বেড়ে যায়।দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোমের পেছনের কারণটি এখনও জানা যায়নি, তবে অনেক গবেষণা দেখায় যে এটি অপ্রয়োজনীয় হতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে সময় কেটে যাওয়ার সাথে সাথে কিছু লোক অদৃশ্য হয়ে যায় এবং কিছু লোক তাদের ব্যাধি হ্রাস করতে ওষুধ ব্যবহার করে।দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোমকে চিকিত্সা হিসাবে বিবেচনা করা হয় যেহেতু মারাত্মক দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি অর্ধ বছর বা তার বেশি স্থায়ী হয় তবে সিএফএসের নির্ণয়ের আগে অন্যান্য চিকিত্সা অসুস্থতা অবশ্যই মুছে ফেলা উচিত ছিল।দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোম অসুস্থতার দ্বারা হতাশ হতে পারে। এটি একটি ঠান্ডা, বা পেটের বিপর্যয় হতে পারে, বা এমনকি বড় চাপের পরেও শুরু হতে পারে।দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোমের লক্ষণগুলি হ'ল মাথা ব্যথা, পেশী ব্যথা, মনোনিবেশ করতে অক্ষমতা, লিম্ফ নোডগুলিতে কোমলতা এবং ক্লান্তি যা দূরে যাবে না বা পরবর্তী কয়েক মাস ধরে পুনরাবৃত্তি হতে পারে। রোগীরা মাথাব্যথা, সতেজ ঘুম, গলা ব্যথা, মায়ালজিয়া বা পেশী ব্যথা এবং একদিনের জন্য শরীরের অসুস্থতায়ও ভোগেন।অতীতে, লোকেরা সিএফএসকে "ইউপ্পি ফ্লু" বলে ডাকে কারণ এটি সাধারণত সুশিক্ষিত, ভাল মধ্য-বয়সের মহিলাদের উপর ঘটে। চিকিত্সকরা আরও লক্ষ্য করেছেন যে বিশ্বের বেশিরভাগ ইংরেজী ভাষী দেশগুলির লোকদের মধ্যে প্রায়শই এই ব্যাধি ঘটেছিল।মহিলাদের পুরুষদের তুলনায় দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোম পাওয়ার ঝুঁকি দুই থেকে চারগুণ বেড়ে যায়।সিডিসি বা রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্র অনুমান করেছে যে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ৫০০,০০০ এরও বেশি লোক দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিনড্রোমের ধরা পড়েছে। সিএইচএফ নির্ণয় কঠিন কারণ এর অন্যান্য অসুস্থতার মতো লক্ষণ রয়েছে।চিকিত্সক প্রথমে আপনার অবস্থার মূল্যায়ন করবেন এবং একই লক্ষণ থাকতে পারে এমন অন্যান্য রোগগুলি অস্বীকার করার জন্য প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করবেন।যখন সবকিছু মুছে ফেলা হয়েছে, তখনই চিকিত্সক দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিনড্রোমের বিশ্লেষণে আসবেন।এটি গুরুত্বপূর্ণ যে দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোমে ভুগছেন এমন রোগীরা কীভাবে তাদের মেজাজ পরিচালনা করতে হয় এবং যখনই ব্যাধি হিট হয় তখন কী করতে হবে তা জানতে শিখেন। স্বাস্থ্য সরবরাহকারীরা পরামর্শ দেয় যে দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোমে আক্রান্ত ব্যক্তিদের সর্বদা পর্যাপ্ত বিশ্রাম নেওয়ার চেষ্টা করার চেষ্টা করা উচিত।রোগীদেরও নিয়মিত অনুশীলন করার চেষ্টা করা উচিত, সুষম ডায়েট খাওয়া এবং যখনই চাপ খুব বেশি হয় যে আপনি পরিচালনা করতে অসুবিধা বোধ করেন তখন নিজেকে গতিময় করার চেষ্টা করা উচিত।দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোমের চিকিত্সার জন্য রোগীরা ওষুধ থেকেও উপকৃত হবেন। চিকিত্সকরা সাধারণত অ্যান্টি-ডিপ্রেসেন্টের একটি কম ডোজ লিখে থাকেন কারণ এটি রোগীর ক্লান্তির মাত্রা বা এটি ঘটে এমন ফ্রিকোয়েন্সি বাড়িয়ে তুলতে পারে। তবে এটি ব্যাধিজনিত মানুষের ব্যথা হ্রাস করতে সহায়তা করে।দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোম অন্যান্য অসুস্থতার সাথে ভুল হতে পারে যার একই উপস্থাপনা রয়েছে। এগুলি হ'ল ফাইব্রোমায়ালজিয়া সিন্ড্রোম, নিউর্যাসথেনিয়া এবং দীর্ঘস্থায়ী মনোনোক্লিয়োসিস।ক্লান্তির কারণ হতে পারে এমন অন্যান্য শর্তগুলির মধ্যে রয়েছে থাইরয়েডের সমস্যাগুলি বিশেষত হাইপোথাইরয়েডিজম, খাওয়ার ব্যাধি, অটোইমিউন ডিজিজ, হরমোনজনিত ব্যাধি, সংক্রমণ, নারকোলেপসি, অ্যালকোহল নির্ভরতা, পদার্থের অপব্যবহার, ড্রাগের প্রতিক্রিয়া, স্কিজোফ্রেনিয়া এবং দ্বিপদী অ্যাফেক্টিভ ডিসঅর্ডার হিসাবে।রোগীর যে লক্ষণগুলি রয়েছে তা মূল্যায়নের জন্য চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ এবং নিশ্চিত হওয়া উচিত যে রোগীর এমন কোনও জৈব বা সিস্টেমিক রোগ থাকবে না যা অতিরিক্ত দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সৃষ্টি করতে পারে।কিছু লোক আরও মনে করে যে পুনর্বাসন বিশেষজ্ঞদের মতো অন্যান্য লোকদের সহায়তা রোগীর অবস্থা পুরোপুরি বুঝতে সহায়তা পাওয়া সান্ত্বনা দেয়। কেউ কেউ অন্যান্য রোগীদের সাথেও কথা বলেন যা ঠিক একই শর্তে চলছে।...

বাইপোলার হতাশা

Richard Cyr দ্বারা আগস্ট 2, 2022 এ পোস্ট করা হয়েছে
অন্যান্য মেজাজের ব্যাধিগুলির তুলনায় বাইপোলার ডিপ্রেশনের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য হ'ল কমপক্ষে একটি ম্যানিক পর্বের উপস্থিতি। অধিকন্তু, এটি একটি দীর্ঘস্থায়ী শর্ত হিসাবে ধরে নেওয়া হয়েছে কারণ একটি ম্যানিক এপিসোড রয়েছে এমন বিশাল সংখ্যক ব্যক্তির ভবিষ্যতে অতিরিক্ত পর্ব রয়েছে। পরিসংখ্যানগুলি বোঝায় যে দশ বছরে চারটি পর্ব প্রতিরোধমূলক চিকিত্সা ছাড়াই গড়। বাইপোলার ডিপ্রেশন সহ প্রতিটি ব্যক্তির মেজাজের দোলগুলির একটি বিশেষ প্যাটার্ন থাকে, হতাশা এবং ম্যানিক এপিসোডগুলির সংমিশ্রণ করে, যা সেই ব্যক্তির পক্ষে অনন্য হতে পারে, তবে প্যাটার্নটি চিহ্নিত করার সময় অনুমানযোগ্য। গবেষণা অধ্যয়ন বাইপোলার ডিপ্রেশনে একটি শক্তিশালী জিনগত প্রভাব নির্দেশ করে।বাইপোলার হতাশা সাধারণত কৈশোরে বা প্রথম দিকে যৌবনে শুরু হয় এবং সারা জীবন অব্যাহত থাকে। বাইপোলার হতাশা প্রায়শই একটি মানসিক সমস্যা হিসাবে স্বীকৃত হয় না, কারণ এটি এপিসোডিক। ফলস্বরূপ, যাদের দ্বিপদী হতাশা রয়েছে তারা চিকিত্সা ছাড়াই বছরের পর বছর ধরে অযথা ভোগ করতে পারেন।বাইপোলার হতাশার জন্য চিকিত্সাবাইপোলার হতাশার জন্য কার্যকর চিকিত্সা উপলব্ধ। চিকিত্সা ব্যতীত বৈবাহিক ব্রেকআপ, চাকরি হ্রাস, অ্যালকোহল এবং মাদকের অপব্যবহার এবং আত্মহত্যার ফলে দীর্ঘস্থায়ী, এপিসোডিক মেজাজ দোল হতে পারে। সর্বাধিক উল্লেখযোগ্য চিকিত্সার সমস্যাটি হ'ল চিকিত্সার সাথে যোগাযোগ না করা। বাইপোলার ডিপ্রেশন সহ বেশিরভাগ ব্যক্তি তাদের ম্যানিক এপিসোডগুলি চিকিত্সার প্রয়োজন হিসাবে উপলব্ধি করেন না এবং তারা চিকিত্সা প্রবেশের প্রতিরোধ করেন। প্রকৃতপক্ষে, বেশিরভাগ ব্যক্তি একটি ম্যানিক পর্বের শুরুতে দুর্দান্ত বোধ করছেন বলে প্রতিবেদন করে এবং এটি থামাতে চায় না। এটি একটি গুরুতর রায় ইস্যু। ম্যানিক পর্বের অগ্রগতির সাথে সাথে ঘনত্ব শক্ত হয়ে ওঠে, চিন্তাভাবনা আরও মহিমান্বিত হয়ে ওঠে এবং সমস্যাগুলি বিকশিত হয়। দুর্ভাগ্যক্রমে, ঝুঁকি গ্রহণের আচরণটি সাধারণত কোনও চাকরি বা সম্পর্কের ক্ষতি, অতিরিক্ত debts ণগুলি চালানো বা আইনী সমস্যাগুলির মতো উল্লেখযোগ্য বেদনাদায়ক পরিণতির দিকে পরিচালিত করে। বাইপোলার ডিপ্রেশন সহ অনেক ব্যক্তি ম্যানিক এপিসোডগুলির সময় ওষুধ বা অ্যালকোহল অপব্যবহার করে এবং তাদের মধ্যে কিছু গৌণ পদার্থের অপব্যবহারের সমস্যা বিকাশ করে। অতএব, দ্বিপদী হতাশার প্রাথমিক পর্যায়ে চিকিত্সা করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।...