ট্যাগ: অবস্থা

জীবিত বৈদ্যুতিন হোম এয়ার ক্লিনারগুলি তৈরি করা হয় এবং অন্যান্য ব্র্যান্ডগুলি যেমন উদাহরণস্বরূপ অক্সিজেন, ইকোকেস্ট দ্বারা, এমন একটি সংস্থা যা বিশ্বজুড়ে পরিবারের জীবনযাত্রার পরিবেশের গুণমান বাড়ানোর চেষ্টা করে। এবং যদিও এটি নিঃসন্দেহে একটি মহৎ অনুসন্ধান, অনেক বিশেষজ্ঞ এবং গ্রাহকরা এই পর্যাপ্ত পরিমাণে পূরণ করার জন্য জীবিত বৈদ্যুতিন হোম এয়ার ক্লিনারদের শক্তি নিয়ে প্রশ্ন তোলেন।জীবিত বৈদ্যুতিন হোম এয়ার ক্লিনাররা ইনডোর এয়ার ক্লিনজার বাজারের বড় প্রান্তে তাদের স্থান নেয়, একটি পৃথক কক্ষের জলবায়ু পিউরিফায়ারের জন্য ঠিক $ 700 ডলার ব্যয় করে। যদিও অনেক ভোক্তা পর্যালোচনাগুলি জীবিত বৈদ্যুতিন হোম এয়ার ক্লিনারদের উচ্চতর রেট দেয়, তবে এই অন্দর এয়ার ক্লিনারদের এমন একটি পদার্থ অন্তর্ভুক্ত করে এমন একটি পদার্থ অন্তর্ভুক্ত নেই যা বিশেষজ্ঞদের দাবি করে যে আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিগ্রস্থ হচ্ছে - ওজোন।যদিও অনেক গ্রাহকরা জীবন্ত বায়ু ক্লিনজার ব্যবহার করে তাদের বাড়ির মধ্যে বাতাসের মানের উন্নত মানের প্রতিবেদন করেছেন, এমনকি যারা হাঁপানির মতো দুর্বল অবস্থার অভিজ্ঞতা অর্জন করেন, ক্রমবর্ধমান বিশেষজ্ঞরা এমন প্রমাণের উদ্ধৃতি দিচ্ছেন যা দেখায় যে ওজোন কোনও ব্যক্তির ফুসফুসের দীর্ঘমেয়াদী ক্ষতি করতে পারে । সুতরাং যখন একটি পুরো সময়ের আয়ের এয়ার ক্লিনজার অ্যালার্জি এবং হাঁপানি আক্রান্তদের তাত্ক্ষণিক স্বস্তি আনতে পারে, তবে এই ইনডোর এয়ার ক্লিনারগুলি ব্যবহার করে আরও সুদূরপ্রসারী মূল্য হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে।জীবন্ত বায়ু ক্লিনজার ব্যবহার করে গ্রাহকরা যে আরও তাত্ক্ষণিক প্রভাবগুলি রিপোর্ট করেছেন তা ঘরে ওজোনের একটি শক্তিশালী গন্ধ এবং অবিরাম মাথাব্যথা যুক্ত করে। কিছু ব্যবহারকারী আবিষ্কার করেছেন যে কম সেটিংয়ে জীবিত বৈদ্যুতিন হোম এয়ার ক্লিনারদের পরিচালনা করে এই প্রভাবগুলি হ্রাস করা যেতে পারে, যদিও এটি সাধারণ লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি পেতে পারে একটি ইনডোর এয়ার ক্লিনজার যুদ্ধের জন্য প্রবর্তিত হয়েছে, সেখানে ওজোন দ্বারা উত্থাপিত হুমকি রয়েছে।ব্যয়বহুল হলেও, জীবিত বৈদ্যুতিন হোম এয়ার ক্লিনারগুলি সাধারণত বায়ু থেকে কণা এবং ধুলো অপসারণে কার্যকর বলে জানা গেছে। তবে, তাদের নকশার মধ্যে ওজোন ব্যবহারের মাধ্যমে, সম্ভাবনাগুলি হ'ল এই জলবায়ু পিউরিফায়াররা তারা যে কণাগুলি নির্মূল করে তার তুলনায় অনেক বেশি বিপজ্জনক কিছু নির্গত করছে।জীবিত বৈদ্যুতিন হোম এয়ার ক্লিনারগুলি ব্যয়বহুল এবং ওজোন নির্গত করে। হতে পারে তারা খুব ভাল ইনডোর এয়ার ক্লিনার নয়।...

পিঠে ব্যথা এমন একটি সমস্যা যা বিশ্বজুড়ে অনেক লোক প্রায়শই কিছুটা হলেও ভোগে। কারও কারও কাছে এটি ধ্রুবক ব্যথা এবং সঙ্কটের উত্স, অন্যদের জন্য এটি এমন একটি সমস্যা যা আসে এবং প্রচুর কষ্ট ছাড়াই চলে।সবচেয়ে বড় সমস্যাগুলির মধ্যে একটি হ'ল আপনার চিকিত্সককে আপনি কতটা ব্যথা করছেন তা বোঝানোর চেষ্টা করছেন এবং যদি আপনি আপনার সায়্যাটিক নার্ভে প্রল্যাপড ডিস্কটি চাপিয়ে দিচ্ছেন তবে এটি সঠিকভাবে নির্ণয় না হওয়া পর্যন্ত কয়েক সপ্তাহ বা মাস সময় নিতে পারে। এটি অবশ্যই আপনি কোথায় থাকেন, আপনার ডাক্তার কতটা সহানুভূতিশীল, বা চিকিত্সা যত্নে ব্যয় করতে পারবেন তার উপর নির্ভর করতে পারে।সকলের সবচেয়ে দুঃখজনক ঘটনাটি হ'ল অনেক পিঠে ব্যথা আক্রান্তদের জন্য, ব্যথা দূর করতে এবং যে কোনও ধরণের গতিশীলতা ফিরিয়ে দিতে সহায়তা করার জন্য অনেক কিছুই করা যেতে পারে। এমনকি আপনার চিকিত্সককে জিজ্ঞাসা করার জন্য সঠিক প্রশ্নগুলি জানাও প্রায়শই সহায়তা করতে পারে।সম্ভবত পিঠে ব্যথা আক্রান্তরা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপায়টি তাদের আত্মাকে সহায়তা করতে পারে তা হ'ল মৃদু প্রসারিত এবং প্রসারিত করা। এটি সম্ভবত শেষ জিনিসটি হতে পারে অনেক ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তিরা যখন কখনও কখনও এটি কেবল চলতে বেদনাদায়ক হয়ে থাকে তখনই চিন্তাভাবনা করতে চান। শুরু করার সঠিক উপায় হ'ল বিছানা থেকে নামার আগে কিছুটা মৃদু প্রসারিত করা। আপনার স্বাস্থ্য যত্ন প্রদানকারীকে জিজ্ঞাসা করুন যে কোনটি আপনার জন্য গ্রহণযোগ্য।সর্বদা চিকিত্সা সহায়তা চাই। অনলাইনে কিছু ব্যাকগ্রাউন্ড গবেষণা করুন এবং আপনি যখন চিকিত্সা সহায়তা চাইবেন তখন ঠিক কী প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে হবে তার একটি তালিকা তৈরি করুন। অতিরিক্তভাবে এটি গুরুত্বপূর্ণ, যদি আপনার মেরুদণ্ডের সমস্যাটি অব্যাহত থাকে তবে এমআরআই স্ক্যান করার ব্যবস্থা করার জন্য। এটি সাধারণত সমস্যার ক্ষেত্র চিহ্নিত করার ক্ষেত্রে সুনির্দিষ্ট।যত তাড়াতাড়ি আপনি জানেন যে কী ভুল তা আপনি পুনর্বাসনে আপনার সমস্ত শক্তি কেন্দ্রীভূত করতে পারেন। সাধারণত অপারেশন, প্যাসিভ ম্যানিপুলেশন, চিরোপ্রাক্টর, অস্টিওপ্যাথ, শারীরিক থেরাপি, যোগ, তাই চি, পাইলেটস, আলেকজান্ডার টেকনিক, চি কুং, চৌম্বকীয় থেরাপি, টেনস মেশিন এবং এইভাবে তালিকাটি অব্যাহত রয়েছে including কারও কারও পক্ষে যা ভাল কাজ করে তা অন্য অনেকের পক্ষে মোটেও কাজ করতে পারে না তাই যতটা সম্ভব উপায়গুলি অন্বেষণ করা এবং ইতিবাচক থাকার চেষ্টা করা গুরুত্বপূর্ণ।...

মদ্যপান এমন একটি রোগ যা মদ্যপানকারীরা তাদের মদ্যপান নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা হারিয়ে ফেলেছে, যা শারীরিক এবং মানসিক ক্ষতি এবং সামাজিকভাবে গ্রহণযোগ্য উপায়ে কাজ করার ক্ষমতা হ্রাস করে।মদ্যপান হ'ল একটি দীর্ঘস্থায়ী, প্রগতিশীল, প্যাথলজিকাল অবস্থা যা হজম এবং স্নায়বিক ট্র্যাক্টকে প্রভাবিত করে, যার ফলে চাকরি, পরিবার এবং স্বাস্থ্যের ক্ষতির মতো বিরূপ পরিণতি সত্ত্বেও মদ্যপান বন্ধ করতে অক্ষমতার ফলে। এই রোগটি সম্ভাব্য মারাত্মক, তবে মদ্যপানের সবচেয়ে বিরক্তিকর এবং দুর্বল অংশ হ'ল স্ব-সম্মান হ্রাস, সম্ভাব্য চাকরির ক্ষতি হ্রাস এবং এটি অ্যালকোহলিক্স পরিবারকে যে পরিমাণ টোল নেয় তা হ্রাস করা। মদ্যপানের সাথে একটি জিনগত উপাদান থাকতে পারে এমন ইঙ্গিতও রয়েছে।অ্যালকোহলিজম অ্যান্ড ড্রাগের নির্ভরতা সম্পর্কিত জাতীয় কাউন্সিল অ্যালকোহলিজমকে "ডাইনিংয়ের উপর হ্রাস নিয়ন্ত্রণ...

উচ্চ রক্তচাপের সাথে একত্রে উচ্চতর কোলেস্টেরলের মাত্রা সম্ভাব্য গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য সূচকগুলির মধ্যে বিবেচনা করা হয়, বিশেষত কার্ডিওভাসকুলার রোগের ক্ষেত্রে।আমাদের বলা হয়েছে যে আমাদের আমাদের কোলেস্টেরলের মাত্রা মূল্যায়ন করা দরকার, কারণ বেশিরভাগ লোকেরা ইতিমধ্যে সচেতন না হয়ে উচ্চ কোলেস্টেরল রয়েছে। এরপরে আমাদের কোলেস্টেরলের একটি স্বাস্থ্যকর নির্বাচনের মধ্যে হ্রাস করার জন্য পদক্ষেপ নিতে হতে পারে।পূর্ববর্তী সময়ে এটি বিশ্বাস করা হয়েছিল যে নির্দিষ্ট খাবারগুলি, বিশেষত প্রাণীর চর্বিযুক্ত যাদের, কোলেস্টেরল বৃদ্ধি ঘটায়। আমাদের বিশেষত অনেকগুলি ডিম খাওয়ার বিরুদ্ধে সতর্ক করা হয়েছিল, কারণ এগুলি একটি উল্লেখযোগ্য অপরাধী হিসাবে ভাবা হয়েছিল। আরও গুরুত্বপূর্ণ বিষয়, এটি বিশ্বাস করা হয়েছিল যে কোলেস্টেরল খারাপ কোলেস্টেরল ছিল। বৈজ্ঞানিক এবং ক্লিনিকাল গবেষণা আরও সম্প্রতি প্রমাণ করেছে যে আসলে দুটি ধরণের কোলেস্টেরল রয়েছে: ভাল কোলেস্টেরল, অন্যথায় উচ্চ ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন (এইচডিএল) এবং খারাপ কোলেস্টেরল বলা হয়, অন্যথায় লো ডেনসিটি লাইপোপ্রোটিন (এলডিএল) বলা হয়। আমাদের কেবল আমাদের এলডিএল স্তর কম বজায় রাখার দরকার নেই, তবে আমরা আমাদের এইচডিএল স্তরগুলিও রাখতে চাই।এখন সাধারণ পরীক্ষা রয়েছে যা উভয় ধরণের কোলেস্টেরলের মাত্রা মাপতে ব্যবহৃত হতে পারে। কোলেস্টেরল নির্ণয়ের টিপসের জন্য ভাল কোলেস্টেরল স্তর দেখুন। যদি, পরীক্ষা করা হয়, কারও উদ্বেগের কারণ থাকে, এমন অনেকগুলি ব্যবস্থা রয়েছে যা "খারাপ" কোলেস্টেরল হ্রাস করার জন্য নেওয়া যেতে পারে। মার্কেটপ্লেসে বিভিন্ন পণ্য রয়েছে, দুধের পণ্য এবং স্প্রেড সহ, এতে উদ্ভিদ স্টেরল নামক যৌগ রয়েছে। এই পদার্থগুলির এলডিএলের স্তরে উল্লেখযোগ্য প্রভাব থাকতে পারে এবং টেকসই সময়কালের জন্য ব্যবহৃত এটি স্বাস্থ্যকর পাঠে হ্রাস করবে।অতিরিক্তভাবে, ডায়েটরি ব্যবস্থা রয়েছে যা যুক্তিসঙ্গতভাবে উচ্চ স্তরের এইচডিএল (বা ভাল কোলেস্টেরল) এবং নিম্ন স্তরের এলডিএল (বা খারাপকোলেস্টেরল) উভয়ই বজায় রাখার জন্য নেওয়া যেতে পারে। একটি সাধারণত স্বাস্থ্যকর ডায়েট, ফল, শাকসব্জী, পুরো গ্রেন এবং স্বাস্থ্যকর চর্বি যেমন জলপাই তেল এবং বাদাম খুব বেশি উপকারী হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। আশ্চর্যের বিষয় হল, ডিমগুলি উচ্চ রক্তচাপের ক্ষেত্রে অপরাধী হিসাবে ভাবা হয় না। বলা বাহুল্য, যে কেউ কোলেস্টেরলের সাথে সমস্যা দেখানো হয়েছে তাকে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত এবং অনুসরণ করার জন্য সেরা ডায়েটের ক্ষেত্রে যে কোনও তথ্য দেওয়া হয় তা অনুসরণ করা উচিত। কখনও কখনও, যারা স্বাস্থ্যকর ডায়েট অনুসরণ করেছেন তাদেরও অজান্তেই অস্বাস্থ্যকর এবং সম্ভাব্য ক্ষতিকারক কোলেস্টেরলের মাত্রা থাকতে পারে। এটি নিয়ন্ত্রণের জন্য কার্যকর ব্যবস্থা গ্রহণ করা যেতে পারে তাই নিয়মিত পরীক্ষা করা তাই সমালোচিত।...