ট্যাগ: সম্ভব

ধমনী রক্ত ​​সঞ্চালন বা ধমনীর শক্ত হওয়ার মতো আরও মারাত্মক ক্ষতির কারণ না হওয়া পর্যন্ত উচ্চ কোলেস্টেরলের কোনও স্বীকৃত লক্ষণ নেই। যাইহোক, এটি খুব গুরুত্বপূর্ণ আবিষ্কার যখন আপনার শরীরের ক্ষতি করতে শুরু করার আগে আপনার উচ্চতর কোলেস্টেরল সমস্যা হয়। যাদের উচ্চ কোলেস্টেরল রয়েছে তাদের পক্ষে আপনি একবার পারলে এটি হ্রাস করার জন্য পদক্ষেপ নেওয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ।আপনি পরীক্ষায় অংশ নিতে পারেন যা আপনাকে বলবে যে আপনি ক্লেস্টেরল উত্থাপন করা উচিত ছিল বা না করা উচিত। এই পরীক্ষাগুলি আপনার এলডিএল, বা খারাপ কোলেস্টেরল, আপনার এইচডিএল, বা ভাল কোলেস্টেরল, পাশাপাশি আপনার ট্রাইগ্লিসারাইডগুলির সাথে একসাথে আপনার মোট কোলেস্টেরলের স্তরগুলি মূল্যায়ন করে, যা আপনার রক্তে বিভিন্ন ধরণের চর্বিযুক্ত। যদি আপনার মোট কোলেস্টেরল 200 মিলিগ্রাম/ডিএল এর চেয়ে বেশি হয় তবে আপনি ক্লেস্টেরল উত্থিত হওয়ার পথে যেতে পারেন। তবে, যদি আপনার মোট কোলেস্টেরল 240 মিলিগ্রাম/ডিএল বা আরও বেশি হয় তবে আপনার কাছে উচ্চতর কোলেস্টেরল রেটিং হিসাবে বিবেচিত হয়। যদি আপনার এইচডিএল, বা ভাল কোলেস্টেরল 40 মিলিগ্রাম/ডিএল এর চেয়ে বেশি ঝুঁকির পাশাপাশি আপনার মোট কোলেস্টেরল বেশি হয়, যার অর্থ আপনার শরীরে খারাপ কোলেস্টেরল বা এলডিএল অতিরিক্ত পরিমাণে রয়েছে। এটি কোলেস্টেরলের উভয় ফর্মের সংমিশ্রণ যা আপনার স্কোর কম বা উচ্চ কিনা তা নির্ধারণ করে।আপনি যদি ক্লেস্টেরল উত্থাপন করে থাকেন তবে আপনার সমস্যার চিকিত্সার উদ্দেশ্যে তৈরি করার জন্য আপনাকে আপনার চিকিত্সককে তাত্ক্ষণিকভাবে দেখতে হবে। আজ বেশ কয়েকটি ওষুধ পাওয়া যায় যা উত্থাপিত ক্লেস্টেরলের চিকিত্সার জন্য বিশেষভাবে তৈরি করা হয় এবং অনেকগুলি ওষুধই চিত্তাকর্ষক প্রমাণিত হয়েছে।...

কোলন শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এর উদ্দেশ্যযুক্ত উদ্দেশ্য হ'ল আমাদের দেহে জল এবং পুষ্টি ফিরিয়ে দেওয়া এবং আমাদের বর্জ্য দূরীকরণে সহায়তা করা। আমেরিকান ডায়েটে ফাইবার এবং হজম এনজাইম কম থাকে। এর ফলে শরীর প্রতিরোধ ব্যবস্থা এনজাইমগুলির ব্যয়ে হজম এনজাইম উত্পাদন করে।স্বল্প পরিমাণে ফাইবার কোলনকে নিজেই পরিষ্কার করতে বাধা দেয় এবং কোলন থেকে বিষাক্ত পদার্থ তৈরি করে। কোলন থেকে বিষাক্ত পদার্থ তৈরির ফলে অনেক স্বাস্থ্য জটিলতা দেখা দিতে পারে, যার মধ্যে সবচেয়ে গুরুতর হ'ল কোলন ক্যান্সার। দুর্বল প্রতিরোধ ব্যবস্থা এই রোগ প্রতিরোধ করতে অক্ষম।কোলন ক্লিনজিং শরীরকে বিষাক্ত পদার্থ থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করে। এটি তখন কোলনকে হজম প্রক্রিয়াতে সহায়তা করার অনুমতি দেয় এবং ইমিউন সিস্টেম এনজাইমগুলির উত্পাদনকে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে যেতে দেয়।আপনার কোলন পরিষ্কার করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে। একটি হ'ল হাইড্রোথেরাপি, যেখানে কোলন সেচ দেওয়ার জন্য একটি ছোট ডিসপোজেবল প্লাস্টিকের অগ্রভাগ ব্যবহৃত হয়। একজন প্রত্যয়িত পেশাদারকে অবশ্যই এই প্রক্রিয়াটি সম্পাদন করতে হবে। একইভাবে, এনেমাগুলি প্রায়শই কোলন পরিষ্কার করার জন্য বিবেচিত হয়, তবে এগুলি কেবল নীচের অংশ এবং মলদ্বার পরিষ্কার করার জন্য প্রমাণিত হয়েছে।ভেষজ পরিপূরকগুলি প্রায়শই কোলন ক্লিনজিংয়ে ব্যবহার করা হয়। সাইকেলিয়াম নামে একটি উদ্ভিদ পণ্য সাধারণত সেই চিকিত্সার ভিত্তি। সাইকেলিয়ামের ফাইবারটি যখন পানির সংস্পর্শে আসে তখন এটি প্রসারিত হয় এবং বিশাল উপাদানগুলি অন্ত্রকে চুক্তি করে এবং বর্জ্যকে বহিষ্কার করে।অক্সিজেন ভিত্তিক ক্লিনারগুলিও রয়েছে যা বর্জ্যটিকে তরল বা গ্যাসে পরিণত করে এবং এটিকে বহিষ্কার করে তোলে।আরেকটি উপায় হ'ল রস উপবাস করা। রস উপবাস পুরো হজম সিস্টেমকে একটি প্রয়োজনীয় বিশ্রাম এবং বিরতির পরে আবারও সর্বোত্তম কার্যকারিতা গ্রহণের জন্য সরবরাহ করে।সংক্ষেপে, কোলন ক্যান্সার প্রতিরোধযোগ্য হতে পারে। যদি আপনি ফাইবারের কম খাবারগুলি শেষ করেন তবে কেবল কোলন ক্লিনস করুন। একটি পরিষ্কার কোলনের অর্থ একটি স্বাস্থ্যকর কোলন এবং মানবদেহের জন্য একটি বৃহত্তর প্রতিরোধ ব্যবস্থা।...

বুলিমিয়া একচেটিয়াভাবে বয়ঃসন্ধিকালের পরিবর্তনের ফলাফল নয়, বা এটি মহিলাদের জন্য একচেটিয়াও নয়। যদিও বুলিমিয়ার 90 শতাংশ কেস মহিলাদের মধ্যে ঘটে এবং এই মহিলারা বেশিরভাগ তাদের মাঝামাঝি থেকে শেষ পর্যন্ত ধূমপান এবং খেতে শুরু করে, বুলিমিয়া নার্ভোসা বিভিন্ন কারণ থেকে শুরু করতে পারে। বুলিমিয়া আক্রান্ত কিছু ব্যক্তি পারফেকশনিস্ট। কেউ কেউ বিশ্বাস করেন যে তাদের ওজন তাদের স্ব-মূল্য প্রতিফলিত করে। খুব ভারী হওয়া ব্যর্থতার ইঙ্গিত। কিছু হতাশাগ্রস্থ হতে পারে, বা বিশ্বের সাথে মোকাবেলা করতে সক্ষম না হতে পারে। বমি বমিভাব তাদের যে গুণাবলী সবচেয়ে বেশি তুচ্ছ করে তাদের সত্তা শুদ্ধ করার জন্য ব্যক্তির আকাঙ্ক্ষাকে প্রতিনিধিত্ব করতে পারে। বুলিমিয়া আক্রান্ত কেউ ভিতরে দু: খিত হতে পারে এবং হারিয়ে যাওয়া বোধ করতে পারে এবং তাদের খাদ্য গ্রহণ এবং ওজন নিয়ন্ত্রণ করে সান্ত্বনা দেওয়া হয়। তবে বুলিমিয়ার কোনও একক কারণ নেই।ব্যাধি কিশোরদের মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়। কলেজের প্রায় 10 শতাংশ মহিলা বুলিমিক, জনসংখ্যার চার শতাংশ বুলিমিয়া হওয়ার প্রত্যাশিত। বুলিমিয়া আক্রান্ত বেশিরভাগ লোকেরা একটি সাধারণ ওজন দিয়ে শুরু হয় তবে তারা ওজন দূর করার চেষ্টা করার সাথে সাথে তারা পর্যাপ্ত পুষ্টি হারাতে থাকে। যখন বুলিমিয়া দ্বিপাক্ষিক ব্যক্তিরা, তারা আলু চিপস, আইসক্রিম বা বিস্কুট -সামান্য পুষ্টির মান সহ -খাদ্য হিসাবে স্বাচ্ছন্দ্যযুক্ত খাবার খেতে ঝোঁকেন। শুদ্ধকরণ মানব দেহে যে কোনও খাবার সরিয়ে দেয়, পুষ্টিগতভাবে শব্দ বা না। কিছু ব্যক্তি বুলিমিয়ায় আক্রান্ত হয়ে বমি বমিভাব (বা ছাড়াও) পরিবর্তে মূত্রবর্ধক বা ল্যাক্সেটিভসকে অপব্যবহার করে।বারবার বমি বমিভাব প্রায়শই বুলিমিয়ার দাঁতযুক্ত কোনও ব্যক্তির দাঁতকে ক্ষয় করে এবং গহ্বরের কারণ হয়। পেট আলসার, কোষ্ঠকাঠিন্য, ফোলাভাব এবং অম্বল বুলিমিয়ার বিভিন্ন লক্ষণ। বুলিমিয়া আক্রান্ত ব্যক্তিরা প্রায়শই খাবারের পরে টয়লেটে যান, ওজনে আচ্ছন্ন হন এবং তাপমাত্রার ওঠানামার প্রতি সংবেদনশীল হন। বুলিমিয়া আক্রান্ত মহিলাদের বিরল ডায়েট থেকে অনিয়মিত অন্তর থাকতে পারে।বুলিমিয়া নার্ভোসা ১৯৮০ এর দশকে সরকারীভাবে স্বীকৃত খাওয়ার ব্যাধি হয়ে ওঠে। বুলিমিয়া আক্রান্ত দশ শতাংশ ব্যক্তি এর জটিলতায় মারা যাবে। যদিও বুলিমিয়া আক্রান্ত ব্যক্তিরা তাদের খাওয়ার ব্যাধি অস্বীকার করতে পারেন, তাদের অবশ্যই তাদের ভালবাসে এমন লোকদের সমর্থন সহ অবিলম্বে একজন চিকিত্সককে দেখতে হবে। বুলিমিয়া সম্পূর্ণ প্রতিরোধযোগ্য।...