उपनाम: ताकत

यह ज्यादातर बार प्रदर्शित किया गया है कि धूम्रपान एक बड़ी मात्रा में प्रतिकूल स्वास्थ्य प्रभावों का है और आम तौर पर, खराब सामान्य स्वास्थ्य के साथ। धूम्रपान के कारण परेशानियां कैंसर, हृदय रोग और श्वसन संबंधी बीमारियों के साथ अच्छी तरह से रिपोर्ट किए गए लिंक से परे हैं। धूम्रपान को नपुंसकता, अल्सर और प्रजनन समस्याओं का कारण बनने के लिए दोषी पाया गया है और यह वास्तव में सिर्फ धूम्रपान करने वालों को नुकसान नहीं पहुंचाता है।भारी धूम्रपान करने वाले फेफड़ों के कैंसर के अपने खतरे को कम कर सकते हैं, उन्हें हर दिन स्मोक्ड सिगरेट की मात्रा में नाटकीय रूप से कम करना चाहिए। यह एक महत्वपूर्ण खबर है, क्योंकि धूम्रपान करने वालों का एक अल्पसंख्यक पूरी तरह से धूम्रपान बंद कर सकता है। उन्हें यह जानने की जरूरत है कि जितना अधिक वे सिगरेट की मात्रा को कम करने में सक्षम हैं, वे उतना ही अधिक वे फेफड़ों के कैंसर के अपने खतरे को कम करेंगे।दूसरे हाथ में, हाल के अध्ययनों से पता चला कि धूम्रपान के लिए एक सुरक्षित स्तर नहीं है क्योंकि हल्के धूम्रपान करने वालों में भी उन लोगों की तुलना में काफी अधिक मृत्यु दर थी, जिन्होंने कभी धूम्रपान नहीं किया था। यह दर आम तौर पर 1...

क्या आप समझते हैं कि आपके व्यक्तिगत कंप्यूटर पर विस्तारित घंटे बिताने से आपकी भलाई गंभीर जोखिम में डाल सकती है?अधिकांश लोग उस संभावना पर भी विचार नहीं करेंगे, लेकिन टी करता है, एक डेस्क पर काम करना आपके शरीर पर अविश्वसनीय रूप से कठिन है, और मैं इसे आपके साथ साझा करना चाहता हूं ताकि शायद आप सबसे आम स्वास्थ्य खतरों में से एक से बच सकें।स्ट्रेचिंग के प्रकारफिटनेस सेंटर में एक अच्छे काम पर संलग्न होने से पहले हम आमतौर पर क्या करते हैं? हम खिंचाव, है ना? लेकिन शायद आपने सोचा है कि हम ऐसा क्यों करते हैं?स्ट्रेचिंग आवश्यक है। यह चोट से बचने के लिए अपनी सतर्कता और रक्त परिसंचरण को बढ़ाकर मांसपेशियों को गर्म करता है।स्ट्रेचिंग के रूपों को अलग -अलग जरूरतों पर ध्यान केंद्रित किया जाएगा।बैलिस्टिक स्ट्रेचिंगइस तरह की स्ट्रेचिंग अपने आंदोलन के सामान्य चयन से परे एक चलती अंग को मजबूर करती है। इनमें से एक बैलिस्टिक स्ट्रेचिंग आपकी उंगलियों को आपके पैर की उंगलियों तक छू रहा है। यह प्रकार एक क्रमिक एक के बजाय अचानक फैली हुई स्थिति में लाता है।जो मांसपेशियां फैली हुई हैं, वे एक वसंत के रूप में कार्य करती हैं जो आपको खिंचाव की स्थिति से मिल सकती है। इस तरह का खिंचाव इतना उपयोगी नहीं है और इसके परिणामस्वरूप चोटें आएंगी। यह आम तौर पर मांसपेशियों के ऊतकों को आराम करने और फैलाने की स्थिति में समायोजित करने के लिए बहुत समय नहीं देता है।डायनेमिक स्ट्रेचिंगयह बैलिस्टिक स्ट्रेचिंग के विपरीत हो सकता है। इस तरह में, आप मांसपेशियों के ऊतकों को काफी हद तक बढ़ाने के लिए मजबूर नहीं हैं। इस तरह के प्रकार धड़ ट्विस्ट और पैर और हाथ के झूलों हैं।इसमें शरीर के क्षेत्रों के क्रमिक और धीमे आंदोलनों को शामिल किया गया है। ग्लेम ने पहुंच में और आंदोलन की गति में धीमा हो जाना। यह वास्तव में बड़ी मदद किसी के लिए वार्म-अप है।-|कलात्मक कला और नृत्य कक्षाएं।सक्रिय स्ट्रेचिंगवहाँ सब कुछ हो सकता है जिसे आप सक्रिय स्ट्रेचिंग या स्थिर-सक्रिय स्ट्रेचिंग कहते हैं। इसमें एक खिंचाव शामिल है, उदाहरण के लिए, आपका पैर, हवा में ऊपर और इसे कुछ सेकंड के लिए वहां पकड़ें। आप इसे किसी भी सहायता का अनुरोध किए बिना लेकिन अपने स्वयं के विरोधी मांसपेशियों से स्थापित किए बिना इसे स्थापित करते हैं।इस तरह की स्ट्रेचिंग मांसपेशियों को आराम करने में मदद कर सकती है और दस से पंद्रह सेकंड के लिए प्रदर्शन किया जाता है। योग इस तरह के स्ट्रेचिंग का उपयोग करता है।निष्क्रिय स्ट्रेचिंगइसे आराम से स्ट्रेचिंग या स्टेटिक-पेसिव स्ट्रेचिंग कहा जा सकता है। यह प्रकार कुछ हद तक स्थिर-सक्रिय खिंचाव की तरह है। हालांकि, स्थैतिक-पैस्सिव स्ट्रेचिंग के साथ, आपको व्यक्तिगत रूप से आपके लिए विस्तारित अंग को ले जाने के लिए किसी या किसी उपकरण की आवश्यकता होगी।उस का एक अनुकरणीय मामला आपके पैर को खींच रहा है, हालांकि यह आपके जिम प्रशिक्षक द्वारा स्थापित किया जा रहा है। विभाजन निष्क्रिय स्ट्रेचिंग का एक आदर्श अनुकरणीय मामला हो सकता है। जमीन कार्य करता है क्योंकि उपकरण आपके विस्तारित स्थिति का समर्थन करने में बहुत मदद करता है।स्टेटिक स्ट्रेचिंगस्टेटिक स्ट्रेचिंग सामान्य रूप से निष्क्रिय स्ट्रेचिंग के साथ भ्रमित होता है। हालांकि, ये स्ट्रेच दो विभिन्न चीजें हैं। स्थिर स्ट्रेचिंग में, आपको किसी के खिंचाव के सबसे दूर बिंदु पर ले जाया जाता है और इसे सेट किया जाता है।दूसरे हाथ में, निष्क्रिय स्ट्रेचिंग वास्तव में एक अधिक आरामदायक प्रकार का स्ट्रेचिंग है क्योंकि आपको गति की संख्या को नियंत्रित करने की आवश्यकता नहीं है क्योंकि यह किसी अन्य बल द्वारा या तो यंत्रवत् या मैन्युअल रूप से स्थापित होता है।वार्रिक स्ट्रेचिंगआइसोमेट्रिक स्ट्रेचिंग वास्तव में एक प्रकार का स्थिर स्ट्रेचिंग है जिसे आंदोलन की आवश्यकता नहीं होगी। आपको केवल विस्तारित मांसपेशियों को तनावपूर्ण बनाने की आवश्यकता है।इसका उपयोग स्थैतिक-पैस्सिव लचीलेपन को बढ़ाने के लिए किया जा सकता है और अकेले अधिक प्रभावी रूप से सक्रिय या निष्क्रिय स्ट्रेचिंग काम करता है। इसके अतिरिक्त, यह तनावपूर्ण मांसपेशियों पर ताकत बढ़ा सकता है जो स्ट्रेचिंग के कारण दर्द को कम करने में मदद करेगा।एक उदाहरण जो एक बार आप एक दीवार के माध्यम से धक्का देते हैं। जब आप अपने पैर को नीचे मजबूर करते हैं, तो आपको व्यक्तिगत रूप से अपने पैर को पकड़ने के लिए निश्चित रूप से अपने पैर को पकड़ने के लिए कहें।इस तरह का खिंचाव बढ़ते बच्चों और किशोरों के लिए उपयुक्त नहीं है क्योंकि वे लचीले हैंपर्याप्त ये मजबूत स्ट्रेच सिर्फ मांसपेशियों की चोटों के खतरे को बढ़ा सकते हैं।Pnf स्ट्रेचिंगपीएनएफ का अर्थ है प्रोप्रियोसेप्टिव न्यूरोमस्कुलर सुविधा। यह वास्तव में एक तरह के खिंचाव के बजाय एक तकनीक है। यह निष्क्रिय और आइसोमेट्रिक स्ट्रेचिंग को जोड़ती है ताकि आप अपने स्थिर लचीलेपन को अधिकतम प्राप्त कर सकें।ज्ञात तथ्य के रूप में, इसका उपयोग स्ट्रोक पीड़ितों के लिए पुनर्वास चिकित्सा के रूप में किया जाता है। आइसोमेट्रिक स्ट्रेचिंग की तरह, इस तरह की सिफारिश उन बच्चों के लिए नहीं की जाती है, जो हड्डियों को बढ़ाते हैं।स्ट्रेचिंग के विभिन्न रूपों में जाता है। चोटों से बचने के लिए, अन्य चीजों को करने से पहले खिंचाव करना सबसे अच्छा है। यह बस कुछ प्रकाश गतिविधि या शायद एक भारी कार्यभार के लिए हो। स्ट्रेचिंग को गंभीरता से लें और यह लाभ आपके सिस्टम को दे सकता है।...

स्वास्थ्य बीमा योजना वास्तव में एक अनुबंध है जिसका उपयोग चिकित्सा लाभों का पता लगाने के लिए किया जाता है जो आपके और साथ ही साथ आपके बीमा वाहक के बीच कवर किए गए हैं, या कवर नहीं किए गए हैं। बीमा प्रदाता, एक शुल्क पर आधारित है जो आप उन्हें नियमित रूप से प्रदान करते हैं, अनुबंध के कारण के लिए सूचीबद्ध कुछ वस्तुओं या लाभों पर चिकित्सा स्वास्थ्य बीमा कवरेज को कवर करने का वादा करते हैं। उन्हें 'कवर की गई' सेवाएं कहा जाता है। 'कवर की गई' सेवाएं कई चीजों से होती हैं, जैसे कि उदाहरण के लिए औजार, नुस्खे, सेवाएं (जैसे कि उदाहरण मालिश के लिए), चेकअप, परीक्षण और/या अनुसंधान।आपके अनुबंध को आपकी भलाई बीमा योजना में शामिल नहीं की गई सभी चीजों को सूचीबद्ध करने की आवश्यकता है - वे आइटम या सेवाएं हैं जिन्हें आपको अपनी जेब से खरीदने की आवश्यकता होगी, जिस स्थिति में आपको उनकी आवश्यकता होती है।स्वास्थ्य बीमा योजना: वास्तव में एक चिकित्सा आवश्यकता क्या है? यह कैसे कवर की गई सेवाओं के समान नहीं है?बस जब से ऐसा लगता है, एक चिकित्सा आवश्यकता एक ऐसी चीज है जिसे आपके भलाई के पेशेवर ने एक आवश्यक सेवा/ आइटम समझा है जो आपके द्वारा नकारात्मक रूप से आपके भलाई को प्रभावित कर सकता है, जिस स्थिति में आप इसे खरीदने का निर्णय नहीं लेते हैं। हालाँकि, क्योंकि आपका डॉक्टर आपको बताता है कि कुछ वास्तव में एक चिकित्सा आवश्यकता है, इसका मतलब यह नहीं होगा कि आपका भलाई बीमा वास्तव में इसके लिए कवरेज प्रदान करता है।चूंकि बीमा फर्म तय करते हैं कि वे किस स्वास्थ्य का कवरेज करेंगे और क्या प्रदान नहीं कर सकते हैं, आप वास्तव में इस प्रकार के कोई भी मार्ग नहीं हैं।स्वास्थ्य बीमा योजना: मैं वास्तव में क्या करूँ?अधिकांश डॉक्टर प्रमुख बीमा फर्मों के संबंध में खुद को बराबर रखने की कोशिश करते हैं, और स्वास्थ्य के कवरेज के संबंध में कवर नहीं करते हैं। हालांकि, बाजार पर बड़ी संख्या में योजनाएं हैं, इसलिए यह गंभीरता से पर्याप्त नहीं है। संकट के दौरान किसी भी बुरा आश्चर्य से बचना कैसे संभव है?अपनी भलाई बीमा योजना पढ़ें। आप यह जानने से बेहतर हैं कि आपका स्वास्थ्य बीमा आपूर्तिकर्ता क्या करेगा, और शुरू से ही सही के लिए कवरेज प्रदान नहीं कर सकता है। फिर, यदि आपका चिकित्सक क्योर प्लान पर निर्णय लेता है जो कवर नहीं किया गया है, तो उन विकल्पों की आवश्यकता करना संभव है जो हो सकता है।यदि आप अपने चिकित्सा स्वास्थ्य बीमा कवरेज से संबंधित प्रश्न पा सकते हैं, तो आमतौर पर बीमा प्रदाता को पकड़ने में संकोच न करें। प्रश्न अच्छे हैं, साथ ही वे उनसे उम्मीद करते हैं।स्वास्थ्य बीमा योजना: मैं वास्तव में क्या करूं अगर मैं कुछ चाहता हूं तो कवर नहीं किया गया है?सकल सबसे अधिक आपके चिकित्सक आपके लिए व्यक्तिगत रूप से ऑर्डर करते हैं, निस्संदेह आपकी भलाई बीमा योजना में शामिल होंगे। क्या आपको अपने आप को एक उपचार या आपूर्ति प्राप्त करना चाहिए जो कवर नहीं किया गया है, यह हमेशा चिकित्सा बीमा कवरेज को चुनौती देना संभव है। आप केवल 1 नहीं हो सकते हैं, जिसे बिल्कुल उसी तरह की सेवा, लाभ या आइटम की आवश्यकता होती है - इसलिए आप खुद को न केवल अपने लिए, बल्कि दूसरों के लिए भी उसी स्थिति में लड़ते हुए पाएंगे।अपने चिकित्सक से उनके पक्ष के कारण पूछें, और अपने दावे में इसका उपयोग करें। यह अंत में सहायता नहीं कर सकता है, यदि कोई डॉक्टर आपके लिए काम कर रहा है, तो आप चिकित्सा बीमा प्रदाता को यह समझाने की स्थिति में हो सकते हैं कि कवरेज आवश्यक है।...

जैसे -जैसे आप बड़े होते हैं, आवास एक समस्या का एक बहुत अधिक हो सकता है, खासकर अगर आपकी भलाई विफल हो रही है। यदि आप चिंतित हैं कि आपके पास अपनी बुनियादी जरूरतों की देखभाल करने की क्षमता नहीं हो सकती है, जैसे कि आपकी उम्र, जैसे कि उदाहरण के लिए सफाई, खाना पकाने, स्नान और रखरखाव, तो अपने दीर्घकालिक स्वास्थ्य सेवा विकल्पों पर विचार करना एक महत्वपूर्ण विकल्प हो सकता है। आइए अपने विकल्पों के साथ तुरंत शुरू करें।इन-होम केयरइन-होम हेल्थकेयर उन व्यक्तियों के लिए सबसे बड़ा विकल्प है जिनके पास एक उच्च फिटनेस स्तर है, और उतना ही स्वतंत्र रहने की इच्छा है जितना आप संभवतः उनके बुढ़ापे में कर सकते हैं। इस उदाहरण में, होम हेल्थकेयर नर्सें आपकी रोजमर्रा की चिकित्सा आवश्यकताओं से निपटने के लिए दैनिक या हर कुछ दिनों में आपके पास आएंगी। इसके अलावा, एक हाउसकीपर का उपयोग किया जा सकता है, एक व्यक्तिगत स्वास्थ्य सेवा परिचर के अलावा, जो दिन-प्रतिदिन के जीवित मदद के लिए नेतृत्व करता है-जैसे एक साथी, ड्राइवर, कुक या इसी तरह। इन-होम हेल्थकेयर का पता लगाने के लिए काफी आसान काम है; बस एक नर्सों के संघ से संपर्क करें या पीले पृष्ठों की कोशिश करें।निरंतर देखभालसहायता प्राप्त रहने की सुविधा और स्वतंत्र जीवन, निरंतर देखभाल, या सेवानिवृत्ति समुदायों के बीच एक मध्यस्थ, अपने निवासियों के साथ स्वास्थ्य लाभ और सेवाओं का एक विस्तृत चयन प्रदान करता है। ये समुदाय अक्सर सभी-समावेशी होते हैं, जहां निवासियों को आवास, भोजन, सामाजिक कार्यक्रम, स्वास्थ्य सेवा की डिग्री अलग-अलग, और कभी-कभी अन्य भत्तों को प्राप्त होता है।इन प्रतिष्ठानों के लिए प्रवेश शुल्क बहुत अधिक हो सकता है (जो $ 10,000 से लेकर 300,000 से अधिक तक); उनकी मासिक शुल्क (जो $ 800-4000 से है) में डालें, कौन सा विकल्प महंगी स्वास्थ्य सेवा हो सकती है। हालाँकि, सेवाओं की गारंटी दी गई है कि आप इस कार्यक्रम को चुनते हैं, और यदि आप इस कार्यक्रम को चुनते हैं, और यदि आपकी भलाई लड़खड़ाती है, तो यह संभव है कि वह लगातार नर्सिंग होम में उनकी हेल्थकेयर सुविधा के हिस्से में ले जाया जा सके।स्वास्थ्य सेवा के प्रकार की सर्व-समावेशी प्रकृति के कारण, आप अपने अनुबंध में छोटे प्रिंट को ध्यान से पढ़ना चाहेंगे। वास्तव में सभी आवर्ती और एक बार की फीस क्या हैं? सटीक रूप से उन फीस के साथ क्या कवर किया गया है? क्या हेल्थकेयर विकल्प हैं, और इसलिए की पेशकश नहीं की जाती है? क्या आपको अपनी अनूठी देखभाल लागतों को कवर करने के लिए अतिरिक्त चिकित्सा स्वास्थ्य बीमा खरीदना चाहिए? इसके अलावा उस सुविधा की स्थिति से संबंधित उच्च व्यवसाय ब्यूरो के साथ जांच करना न भूलें, जिसे आप देख रहे हैं; यदि आप वहां रहने का अनुमान लगाते हैं जो आपके पास कभी भी होंगे, तो आप इसकी प्रतिष्ठा की भी जांच कर सकते हैं।नर्सिंग होमएक साधारण अर्थ में, सहायता प्राप्त रहने वाली सुविधाओं को किसी की स्वास्थ्य सेवा की जरूरतों की देखभाल की आवश्यकता होगी यदि आप अब स्थिति में नहीं हैं। यह कुछ समय के लिए हो सकता है जब आप ठीक हो रहे हों, या उम्र के रूप में एक विस्तारित समय अवधि के लिए। असिस्टेड लिविंग सुविधाएं वृद्ध लोगों के लिए स्वास्थ्य सेवा का पूरा भोजन सौदा होगा या अन्य जगहों पर अक्षम हो जाएगी। यदि यह एक ऐसा विकल्प है जिसकी आप कल्पना करते हैं कि आपको आवश्यकता हो सकती है, तो कई ऐसे हैं जो अपने विकल्पों पर विचार करते समय चर्चा करें और विचार करें। क्या घर उस तरह की देखभाल प्रदान करता है जिसकी आपको आवश्यकता होगी? नर्सिंग होम के एनल्स पर शोध करें; रिकॉर्ड पर किसी भी तरह के काले धब्बे? उन लोगों से बात करें जो वहां रहते हैं, अपनी सेवाएं खरीदीं, या जो अभी भी वहां रह रहे हैं, यदि संभव हो तो। दृष्टिकोण प्राप्त करें।...

उच्च कोलेस्ट्रॉल में वास्तव में कोई पहचानने योग्य लक्षण नहीं होंगे जब तक कि यह कम धमनी रक्त परिसंचरण या धमनियों के सख्त होने जैसे अधिक गंभीर क्षति का कारण बनता है। हालांकि, यह बहुत महत्वपूर्ण है जब आपको किसी के शरीर को नुकसान पहुंचाने से पहले उच्च कोलेस्ट्रॉल की समस्या होती है। उन लोगों के लिए जिनके पास उच्च कोलेस्ट्रॉल है, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप इसे कम कर सकते हैं।आप परीक्षणों में भाग ले सकते हैं जो आपको बताएंगे कि आपको च्लेस्ट्रॉल को उठाना चाहिए या नहीं। ये परीक्षण आपके एलडीएल, या खराब कोलेस्ट्रॉल, आपके एचडीएल, या अच्छे कोलेस्ट्रॉल के साथ -साथ आपके ट्राइग्लिसराइड्स के साथ -साथ आपके कुल कोलेस्ट्रॉल के स्तर का आकलन करते हैं, जो आपके रक्त में एक अलग प्रकार के वसा होते हैं। यदि आपका कुल कोलेस्ट्रॉल 200 मिलीग्राम/डीएल से अधिक है, तो आप क्लेस्ट्रोल को उठाने के रास्ते पर हो सकते हैं। हालांकि, यदि आपका कुल कोलेस्ट्रॉल 240 मिलीग्राम/डीएल या अधिक है, तो आपके पास उच्च कोलेस्ट्रॉल रेटिंग माना जाता है। यदि आपका एचडीएल, या अच्छा कोलेस्ट्रॉल 40 मिलीग्राम/डीएल से अधिक दुबला है और साथ ही आपका कुल कोलेस्ट्रॉल उच्च है, जिसका अर्थ है कि आपके पास किसी के शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल, या एलडीएल की अत्यधिक मात्रा है। यह कोलेस्ट्रॉल के दोनों रूपों का संयोजन है जो यह निर्धारित करता है कि आपका स्कोर कम या उच्च है या नहीं।यदि आपने चलेस्ट्रॉल को उठाया है, तो आपको अपनी परेशानी का इलाज करने का इरादा बनाने के लिए अपने चिकित्सक को तुरंत मदद के लिए देखने की आवश्यकता है। आज कई दवाएं उपलब्ध हैं जो विशेष रूप से उठाए गए क्लेस्ट्रॉल के इलाज के लिए तैयार की जाती हैं, और कई दवाएं प्रभावशाली साबित हुई हैं।...

शराब एक ऐसी बीमारी है जिसमें शराब पीने वालों ने अपने पीने को नियंत्रित करने की क्षमता खो दी है, जिससे शारीरिक और मानसिक नुकसान और सामाजिक रूप से स्वीकार्य तरीके से कार्य करने की क्षमता का नुकसान हुआ है।शराब एक पुरानी, ​​प्रगतिशील, पैथोलॉजिकल स्थिति है जो पाचन और तंत्रिका पथ को प्रभावित करती है, जिसके परिणामस्वरूप नौकरी, परिवार और स्वास्थ्य के नुकसान जैसे प्रतिकूल परिणामों के बावजूद शराब पीने से रोकने में असमर्थता होती है। यह बीमारी संभावित रूप से घातक है, लेकिन शराब का सबसे परेशान और दुर्बल करने वाला हिस्सा आत्म-सम्मान, संभावित नौकरी की हानि, और शराबियों के परिवार पर टोल में कमी है। यह भी संकेत है कि शराब के साथ एक आनुवंशिक तत्व हो सकता है।नेशनल काउंसिल ऑन अल्कोहलिज़्म एंड ड्रग डिपेंडेंस अल्कोहल को परिभाषित करता है, जो "डिनिंग पर कम नियंत्रण...

यदि आपकी कटिस्नायुशूल तंत्रिका सूजन हो जाती है, तो स्थिति को कटिस्नायुशूल (उच्चारण Si-ad'-i-ka) के रूप में जाना जाता है। दर्द चरम हो सकता है! यह अक्सर आपकी हिम्मत के मार्ग का अनुसरण करता है - आपके पैर, पैर, टखने और पैर की उंगलियों के पीछे - लेकिन यह आपकी पीठ पर भी विकीर्ण हो सकता है! जलने, तेज दर्द के साथ, आप पिन-और-सुई, झुनझुनी, चुभन, रेंगने की संवेदना, या कोमलता जैसी तंत्रिका संवेदनाओं को भी महसूस कर सकते हैं। विरोधाभासी रूप से, आपका पैर भी सुन्न महसूस कर सकता है!चीजों को सरल बनाने के लिए, हालांकि कटिस्नायुशूल दर्द आमतौर पर जांघों या पैरों के पीछे होता है, कुछ व्यक्ति जांघों के सामने या साइड या शायद नितंबों पर दर्द महसूस कर सकते हैं। कई लोगों के लिए, दर्द दोनों पैरों में है: द्विपक्षीय कटिस्नायुशूल!दर्द का मानक भिन्न हो सकता है। लगातार धड़कना हो सकता है, लेकिन यह घंटों या दिनों के लिए भी दे सकता है; यह चाकू की तरह दर्द या हो सकता है। कभी -कभी फोड़े या बदलती स्थिति जैसे पोस्टुरल परिवर्तन दर्द को प्रभावित करते हैं, और कभी -कभी वे नहीं करते हैं। तीव्र मामलों में, कटिस्नायुशूल के परिणामस्वरूप रिफ्लेक्सिस का नुकसान हो सकता है या शायद बछड़े की मांसपेशियों का एक स्क्वेंडरिंग हो सकता है।कटिस्नायुशूल पीड़ितों के लिए, एक शानदार रात की नींद अतीत की बात हो सकती है। चलना, चलना, या खड़े होने जैसी सरल चीजें कठिन या असंभव हो सकती हैं।एक बोर्ड प्रमाणित कायरोप्रैक्टिक न्यूरोलॉजिस्ट के रूप में, मैं कटिस्नायुशूल की रोकथाम और उपचार के लिए एक अलग दृष्टिकोण रखता हूं। पूरी तरह से न्यूरोलॉजिकल परीक्षा के बाद, मैं निर्धारित करता हूं कि तंत्रिका तंत्र का कौन सा हिस्सा ठीक से काम नहीं कर रहा है। अधिकांश कटिस्नायुशूल रोगियों में, मुझे एक उच्च मेसेंसेफालिक आउटपुट मिलता है।मस्तिष्क स्टेम के 3 तत्व हैं: शीर्ष, मध्य और निचले। मेसेंसफेलॉन मस्तिष्क स्टेम का शीर्ष क्षेत्र है। मेसेंसफेलोन का एक उच्च उत्पादन एक बढ़ी हुई नाड़ी और हृदय गति, सोने में असमर्थता, या एक जागने, फिट की नींद का कारण होगा। अन्य लक्षणों में मूत्र पथ के संक्रमण, गर्मी में वृद्धि और पसीना, और प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता शामिल हो सकती है। एक उच्च mesencephalic आउटपुट के साथ, माइग्रेन रोगी सेरिबैलम के कम उत्पादन के साथ मौजूद हो सकता है। सेरिबैलम संतुलन, समन्वित गति और स्पाइनल कॉलम की अनैच्छिक मांसपेशियों को नियंत्रित करता है।चाहे जो भी स्थिति हो, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि कायरोप्रैक्टिक न्यूरोलॉजिस्ट रोगी की स्थिति की विशिष्ट प्रकृति का पता लगाने के लिए एक पूरी तरह से और व्यापक परीक्षा करता है।...