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प्रति दिन स्मोक्ड सिगरेट की संख्या कम करें

Richard Cyr द्वारा जून 3, 2023 को पोस्ट किया गया
यह ज्यादातर बार प्रदर्शित किया गया है कि धूम्रपान एक बड़ी मात्रा में प्रतिकूल स्वास्थ्य प्रभावों का है और आम तौर पर, खराब सामान्य स्वास्थ्य के साथ। धूम्रपान के कारण परेशानियां कैंसर, हृदय रोग और श्वसन संबंधी बीमारियों के साथ अच्छी तरह से रिपोर्ट किए गए लिंक से परे हैं। धूम्रपान को नपुंसकता, अल्सर और प्रजनन समस्याओं का कारण बनने के लिए दोषी पाया गया है और यह वास्तव में सिर्फ धूम्रपान करने वालों को नुकसान नहीं पहुंचाता है।भारी धूम्रपान करने वाले फेफड़ों के कैंसर के अपने खतरे को कम कर सकते हैं, उन्हें हर दिन स्मोक्ड सिगरेट की मात्रा में नाटकीय रूप से कम करना चाहिए। यह एक महत्वपूर्ण खबर है, क्योंकि धूम्रपान करने वालों का एक अल्पसंख्यक पूरी तरह से धूम्रपान बंद कर सकता है। उन्हें यह जानने की जरूरत है कि जितना अधिक वे सिगरेट की मात्रा को कम करने में सक्षम हैं, वे उतना ही अधिक वे फेफड़ों के कैंसर के अपने खतरे को कम करेंगे।दूसरे हाथ में, हाल के अध्ययनों से पता चला कि धूम्रपान के लिए एक सुरक्षित स्तर नहीं है क्योंकि हल्के धूम्रपान करने वालों में भी उन लोगों की तुलना में काफी अधिक मृत्यु दर थी, जिन्होंने कभी धूम्रपान नहीं किया था। यह दर आम तौर पर 1...

क्या कोल्ड सोर संक्रामक हैं?

Richard Cyr द्वारा दिसंबर 5, 2022 को पोस्ट किया गया
जब किसी को ठंडा गले मिलता है या किसी को भी जानता है, जिसके पास एक है, तो उन्हें आश्चर्यचकित करने की अनुमति देना असामान्य नहीं है, "क्या कोल्ड सोर्स संक्रामक हैं?" और प्रश्न का समाधान हां है, कोल्ड सोर एक से अधिक तरीकों से संक्रामक हैं। हर्पीस वायरस जो हमेशा ठंडे घावों का कारण बनता है, आसानी से फैल जाता है-भले ही संक्रमित व्यक्ति में एक गतिशील ठंड में खराश न हो।कोल्ड सोर संक्रामक होते हैं, और एचएसवी -1 वायरस जो ठंड के घावों को ट्रिगर करता है, अनुमानित 80% आबादी के भीतर मौजूद है। बहुत से लोग एचएसवी -1 युवा से संक्रमित होते हैं, आमतौर पर पर्याप्त समय तक वे पांच साल होते हैं। पुराना। वायरस एक व्यक्ति को संक्रमित करने के बाद, यह उस व्यक्ति के शरीर में हमेशा के लिए रहेगा। हालांकि एचएसवी -1 ज्यादातर समय के लिए अव्यक्त या निष्क्रिय है, यह वास्तव में अभी भी शरीर के भीतर है। हर्पीस वायरस आम तौर पर व्यक्ति के मुंह के करीब मौजूद होता है, फिर भी यह शरीर के चारों ओर फैल सकता है। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि एक संक्रमित व्यक्ति एचएसवी -1 को दूसरों तक फैला सकता है, जबकि वर्तमान में एक प्रकोप का अनुभव नहीं कर रहा है।बहुत ही सामान्य तकनीकों में से एक HSV-1 फैलता है, एक वस्तु के माध्यम से एक संक्रमित व्यक्ति का उपयोग किया जाता है, जैसे कि टूथब्रश या लिप बाम की ट्यूब। यदि HSV-1 वायरस के कणों का उपयोग किसी वस्तु में किया जाता है, तो वास्तव में इसका उपयोग किसी अन्य व्यक्ति द्वारा किया जाता है, देखें कि आपका चेहरा संक्रमण का एक ठोस खतरा है।लोगों को ठंड के साथ किसी के साथ संपर्क करके एचएसवी -1 से संक्रमित होने की संभावना है। एक ठंड गले में गायब होने से पहले कई चरणों से गुजरती है। टिंगल स्टेज पहले हो सकता है। इस स्तर पर, ठंड गले में अभी तक नहीं बने हैं, हालांकि वायरस को फिर से सक्रिय किया गया है। हर्पीस वायरस को फैलाने की संभावना इस समय बढ़ जाती है, हालांकि रोने के चरण में गले में खराश होने के बाद जोखिम सबसे अधिक होता है। यह एक बार गले में फट जाता है और एक स्पष्ट तरल को बाहर निकालता है। यहां तक ​​कि क्रस्टिंग स्टेज के माध्यम से, एक बार जब गले में खराश हो जाता है, तो संक्रमण की संभावना सामान्य से अधिक होती है।यह ध्यान रखना आवश्यक है कि एचएसवी -1 न केवल लोगों के बीच फैल जाएगा, बल्कि संक्रमित व्यक्ति के शरीर के विभिन्न क्षेत्रों में भी फैल जाएगा। हर्पेटिक व्हिटलो, उंगलियों का एचएसवी -1 संक्रमण विशेष रूप से दर्दनाक है। लोगों को एचएसवी -1 के प्रसार से बचने के लिए एक ठंड में खराश होने पर अपने हाथों को अच्छी तरह से साफ करना सुनिश्चित करना चाहिए।...