بطاقة شعار: عضلات

هل فهمت أن قضاء ساعات ممتدة على جهاز الكمبيوتر الشخصي الخاص بك يمكن أن يعرض رفاهيتك للخطر الشديد؟معظم الناس لا يفكرون في هذا الاحتمال ، ومع ذلك يفعل ذلك.العمل على مكتب أمر صعب للغاية على جسمك ، وأود أن أشاركك هذا معك ، لذا ربما يمكنك تجنب أحد أكثر التهديدات الصحية شيوعًا...

هل سئمت وتعبت من أخذ جميع العلاجات لآلام الظهر التي تشعر أنها عادة لا تعمل؟ هل أنت حاليا مريض مستمر من المعالجين الفيزيائيين ، مقومين العظام؟ هل يمكن أن يكون ألم ظهورك يسبب الضيق والمتاعب حيث لا يمكنك القيام بالإجراءات التي تتمنى أن تفعلها؟ هل نصحت الجراحة بتحسين تشوهات الهيكلية لظهرك؟يمكن تصنيف آلام الظهر إلى نوعين: حادة أو قصيرة الأجل ، ومزمنة...

وتسمى العمليات الجراحية الجفن blepharoplasties.لقد اعتادوا على تحسين الطرق التي أثرت بها علم الوراثة والشيخوخة على مظهر العيون.عندما تصبح العيون مسنًا ، تبدو مرهقة ، وغاضبة وأحيانًا تبدو حزينة.تعمل جراحة الجفن على تحسين مظهر الوجه الكامل بشكل كبير وتسمح لشراء الشباب الحقيقي للمريض مرة أخرى...

لقد جاءت السنة الجديدة وذهب ، معظمنا ترك قرارات اللياقة البدنية لدينا ، حيث قابلهم عدد منا بالنصر بينما فقد عدد قليل من الناس العلامة للأسف.مع النوايا الحسنة ، وضعنا الأهداف وشرائهم معدات التمرينات وضغطوا على صالات رياضية...

إذا أصبح العصب الوركي الخاص بك ملتهبًا ، تُعرف الحالة باسم Sciatica (وضوحا Si-Ad'-I-ka).يمكن أن يكون الألم متطرفًا! غالبًا ما يتبع مسار الشجاعة - أسفل الجزء الخلفي من ساقك وقدمك والكاحل وأصابع القدم - ولكنه قد يشع أيضًا إلى ظهرك! جنبا إلى جنب مع آلام حادة ، قد تشعر أيضًا بأحاسيس عصبية مثل الدبابيس والاحتفال أو الوخز أو وخز أو أحاسيس الزحف أو الحنان...

يمكن أن تساعد فوائد النشاط البدني في تحسين كيف تبدو وتشعر والعمل.الفائدة الأساسية للنشاط البدني تجعلك "تبدو أفضل":يلف عضلاتك.إنه يحرق السعرات الحرارية للمساعدة في التخلص من تلك الجنيهات الإضافية أو الحفاظ على الوزن المطلوب...