فيسبوك تويتر
wantbd.com

بطاقة شعار: دم

المقالات التي تم وضع علامة عليها كـ دم

ارتفاع نسبة الكوليسترول - خفض نسبة الكوليسترول في الدم

تم النشر في اكتوبر 12, 2022 بواسطة Richard Cyr
لن يكون للكوليسترول المرتفع أي أعراض يمكن التعرف عليها حقًا حتى يتسبب في أضرار أكثر خطورة مثل انخفاض الدورة الدموية في الشريان أو تصلب الشرايين.ومع ذلك ، من المهم للغاية اكتشافًا عندما تعاني من مشكلة في الكوليسترول في الدم قبل أن تبدأ في إتلاف جسم الفرد...

طرق خفض ضغط الدم

تم النشر في اكتوبر 11, 2021 بواسطة Richard Cyr
هناك العديد من البدائل المتاحة لك بمجرد تشخيص ارتفاع ضغط الدم.يصف العديد من الأطباء مزيجًا من الأدوية والتغييرات الغذائية/نمط الحياة ، لذلك دعونا نلقي نظرة على عدد من التغييرات في نمط الحياة.أكل نظام غذائي أكثر صحة.من بين أهم المجالات في نظامك الغذائي الذي يجب أن تحاول التعامل معه هو تناول الصوديوم...

الإجهاد والتمارين الرياضية: كيف أجعلها تعمل من أجلي؟

تم النشر في أبريل 1, 2021 بواسطة Richard Cyr
بادئ ذي بدء ، التمرين القوي هو في الواقع ضغوط نفسها.على مستوى الخرسانة ، يتسبب التمرين في تمزيق ألياف العضلات الصغيرة ، ثم ينمو أقوى مع علاجها.ليس فقط الاسترخاء للعضلات المعنية! بصرف النظر عن ذلك ، أظهرت إحدى الدراسات أن مستويات القلق ترتفع من 5 إلى 10 دقائق من التمرين مثل الأدرينالين - أحد هرمونات الإجهاد الرئيسية - تبدأ...