فيسبوك تويتر
wantbd.com

بطاقة شعار: بدني

المقالات التي تم وضع علامة عليها كـ بدني

فوائد النشاط البدني

تم النشر في أبريل 23, 2025 بواسطة Richard Cyr
يمكن أن تساعد فوائد النشاط البدني في تحسين كيف تبدو وتشعر والعمل.الفائدة الأساسية للنشاط البدني تجعلك "تبدو أفضل":يلف عضلاتك.إنه يحرق السعرات الحرارية للمساعدة في التخلص من تلك الجنيهات الإضافية أو الحفاظ على الوزن المطلوب...

آلام أسفل الظهر وجهاز الكمبيوتر الخاص بك هو مزيج سيء

تم النشر في ديسمبر 21, 2024 بواسطة Richard Cyr
هل فهمت أن قضاء ساعات ممتدة على جهاز الكمبيوتر الشخصي الخاص بك يمكن أن يعرض رفاهيتك للخطر الشديد؟معظم الناس لن يفكروا حتى في هذا الاحتمال ، ومع ذلك يفعل ذلك.العمل على مكتب أمر صعب للغاية على جسمك ، وأود أن أشاركك هذا معك ، لذا ربما يمكنك تجنب أحد أكثر التهديدات الصحية شيوعًا...

قلل من عدد السجائر التي يتم تدخينها في اليوم

تم النشر في مايو 3, 2024 بواسطة Richard Cyr
لقد ثبت في معظم الأوقات أن التدخين له كمية كبيرة من الآثار الصحية الضارة ، وبشكل عام مع ضعف الصحة العامة.تمتد المشاكل الناجمة عن التدخين إلى ما وراء الروابط المبلغ عنها جيدًا مع السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية والأمراض التنفسية...