بطاقة شعار: نشيط

هل سئمت وتعبت من أخذ جميع العلاجات لآلام الظهر التي تشعر أنها عادة لا تعمل؟ هل أنت حاليا مريض مستمر من المعالجين الفيزيائيين ، مقومين العظام؟ هل يمكن أن يكون ألم ظهورك يسبب الضيق والمتاعب حيث لا يمكنك القيام بالإجراءات التي تتمنى أن تفعلها؟ هل نصحت الجراحة بتحسين تشوهات الهيكلية لظهرك؟يمكن تصنيف آلام الظهر إلى نوعين: حادة أو قصيرة الأجل ، ومزمنة...

يمكن أن تساعد فوائد النشاط البدني في تحسين كيف تبدو وتشعر والعمل.الفائدة الأساسية للنشاط البدني تجعلك "تبدو أفضل":يلف عضلاتك.إنه يحرق السعرات الحرارية للمساعدة في التخلص من تلك الجنيهات الإضافية أو الحفاظ على الوزن المطلوب...