فيسبوك تويتر
wantbd.com

بطاقة شعار: دقائق

المقالات التي تم وضع علامة عليها كـ دقائق

الكمبيوتر وكعبك - هل يمكن أن يكون هناك اتصال؟

تم النشر في ديسمبر 14, 2023 بواسطة Richard Cyr
عند التعامل مع العذاب الحاد ، مثل الألم في الكعب ، يعالج الناس ذلك من خلال أخذ مسكنات الألم أو المسكنات بحزم للتخفيف السريع.ومع ذلك ، قد يكون هناك الكثير من العوامل وراء آلام الكعب التي قد لا تكون على دراية بها ، لذلك من المهم للغاية أن نتعلم من أين ينشأ الألم حقًا...

العلاجات المنزلية لقرح البرد

تم النشر في أبريل 22, 2023 بواسطة Richard Cyr
هناك بالتأكيد أعداد كبيرة من العلاجات المنزلية للقروح الباردة.في بعض الحالات ، تم الاعتراف بهذه العلاجات الشائعة على الحمل المضاد للفيروسات أو كريمات التخدير.تتمثل إحدى فائدة استخدام حل في القروح الباردة التي تتمثل في أن العلاج سيبدأ على الفور بينما لا تحتاج إلى الذهاب إلى الطبيب للحصول على وصفة طبية أو زيارة صيدلية واختيار من عدة كريمات...

الإجهاد والتمارين الرياضية: كيف أجعلها تعمل من أجلي؟

تم النشر في يونيه 1, 2021 بواسطة Richard Cyr
بادئ ذي بدء ، التمرين القوي هو في الواقع ضغوط نفسها.على مستوى الخرسانة ، يتسبب التمرين في تمزيق ألياف العضلات الصغيرة ، ثم ينمو أقوى مع علاجها.ليس فقط الاسترخاء للعضلات المعنية! بصرف النظر عن ذلك ، أظهرت إحدى الدراسات أن مستويات القلق ترتفع من 5 إلى 10 دقائق من التمرين مثل الأدرينالين - أحد هرمونات الإجهاد الرئيسية - تبدأ...