فيسبوك تويتر
wantbd.com

بطاقة شعار: معتدل

المقالات التي تم وضع علامة عليها كـ معتدل

طريقتان سهلتان للحماية من الانفلونزا

تم النشر في أبريل 21, 2022 بواسطة Richard Cyr
يصطف الناس في جميع أنحاء أمريكا لقطات الأنفلونزا ، وشراء الأدوية الباردة والسعال ، والبحث عن المضادات الحيوية التي قد تحتاج هذا الشتاء.على الرغم من كل هذا التخطيط المتقن ، هناك عدد قليل من الرجال والنساء الذين يتذكرون اثنين من المواد الغذائية التكنولوجية المنخفضة للغاية التي يمكن أن تكون الدفاعات الأولى ضد المرض الموسمي: التمرين وألياف الشوفان بيتا غلوكان (ß-glucan)...

فوائد النشاط البدني

تم النشر في مايو 23, 2021 بواسطة Richard Cyr
يمكن أن تساعد فوائد النشاط البدني في تحسين كيف تبدو وتشعر والعمل.الفائدة الأساسية للنشاط البدني تجعلك "تبدو أفضل":يلف عضلاتك.إنه يحرق السعرات الحرارية للمساعدة في التخلص من تلك الجنيهات الإضافية أو الحفاظ على الوزن المطلوب...