SENASTE ARTIKLARNA - SIDA: 7

Många människor har problem med vätskebehållning.Detta är när kroppen håller vätska under huden.Resultaten är tydliga: uppblåsta fötter och vrister, svullna händer och svullnad runt ögonen.Kvinnor kan vara särskilt besvärade av det runt tiden för månadsperioderna, men killar hanterar det också, även om vi inte inser det.Och även om det kan vara obekvämt, det som stör de flesta är deras utseende som uppblåst och fettblickande utseende...

Tillsammans med högt blodtryck betraktas högre kolesterolnivåer bland de mest pålitliga indikatorerna på potentiella allvarliga hälsoproblem, särskilt inom området hjärt -kärlsjukdomar.Vi får höra att vi måste bedöma våra kolesterolnivåer, eftersom de flesta redan har högt kolesterol utan att vara medvetna om det.Vi kan då behöva vidta åtgärder för att få en sänkning av vårt kolesterol till inom ett hälsosammare urval...

Det finns många alternativ tillgängliga för dig när du har fått diagnosen högt blodtryck.Många läkare föreskriver en kombination av läkemedel och diet/livsstilsförändringar så låt oss ta en titt på ett antal av dessa livsstilsförändringar.Äter en hälsosammare diet.Bland de viktigaste områdena i din diet du borde försöka hantera är natriumintaget.Natrium krävs för reglering av vätskebalans, muskelsmontering och ledning av nervimpulser, men också mycket natrium kan resultera i många hälsoproblem, vilket högre blodtryck är bland dem...

Nya år har kommit och gått, de flesta av oss lämnade våra fitnessupplösningar, ett antal av oss träffade dem med seger medan ett fåtal människor tyvärr har missat märket.Med goda avsikter sätter vi upp mål, köpte träningsutrustning och gick med i gym.Resultaten har inte kommit lätt för de flesta av oss, vissa har skadats, tiden är knapp, barnen är sjuka.Men det finns några bra nyheter i horisonten...

Om din ischiasnerv blir inflammerad kallas tillståndet som ischias (uttalas si-ad'-i-ka).Smärtan kan vara extrem! Det följer ofta rutten för dina tarmar - ner på baksidan av benet, foten, fotleden och tårna - men det kan också strålar till ryggen! Tillsammans med brinnande, skarpa smärta kanske du också känner nervupplevelser som stift-och nålar, stickningar, stickande, krypande sensationer eller ömhet...