Tag: aktivitet

Fördelarna med fysisk aktivitet kan hjälpa till att förbättra hur du ser ut, känner och arbetar.Den primära fördelen med fysisk aktivitet gör att du "ser bättre ut":Det tonar dina muskler.Det bränner av kalorier för att hjälpa till att tappa de extra kilo eller bibehålla önskad vikt.Det hjälper till att kontrollera din aptit så att du äter mindre.Den andra fördelen får dig att "må bättre":Det ger dig mer energi under dagen...

Förstod du att spendera förlängda timmar på din persondator kan sätta ditt välbefinnande i allvarlig risk?De flesta människor kommer inte ens att överväga den möjligheten, men det gör det ändå.Att arbeta vid ett skrivbord är oerhört hårt på din egen kropp, och jag vill dela detta med dig så kanske du kan undvika ett av de vanligaste hälsoroten.En av de allra vanligaste är: lägre bakmärtaVad orsakar lägre bakmärta?Ålder kommer inte riktigt att spela...

Det har visats i de flesta gånger att rökning är av en stor mängd negativa hälsoeffekter och i allmänhet med dålig allmän hälsa.Problemen på grund av rökning sträcker sig utöver de välrapporterade kopplingarna till cancer, hjärt-kärlsjukdomar och andningssjukdomar.Rökning har funnits skyldig att orsaka impotens, sår och fertilitetsproblem och det är egentligen inte bara skador.Tunga rökare kan minska sitt hot om lungcancer om de dramatiskt minskar mängden rökt cigaretter varje dag...