Tag: gemensam

Ett enormt misstag som många gör är att hoppa över måltider.De tror att de inte äter mycket så att de måste gå ner i vikt.Fel!Din kropp designades med konceptet att du måste spendera energi för att kunna få mat.Om du tänker tillbaka för hundra eller fler år sedan, om du ville äta något var du tvungen att söka regelbundet eller utveckla din egen mat.Och det är mycket arbete - det är massor av fysisk aktivitet...

Ryggsmärta är en fråga som många människor över hela världen kommer att lida till viss del.För vissa är det en källa till ständig smärta och besvär, medan det för andra är ett problem som kommer och går utan mycket lidande.Ett av de största problemen är att försöka övertyga din läkare hur mycket smärta du är i, och om du har fått en förfallen skiva som påverkar din ischiasnerv kan det ta veckor eller månader tills den har diagnostiserats korrekt...

Tillsammans med högt blodtryck betraktas högre kolesterolnivåer bland de mest pålitliga indikatorerna på potentiella allvarliga hälsoproblem, särskilt inom området hjärt -kärlsjukdomar.Vi får höra att vi måste bedöma våra kolesterolnivåer, eftersom de flesta redan har högt kolesterol utan att vara medvetna om det.Vi kan då behöva vidta åtgärder för att få en sänkning av vårt kolesterol till inom ett hälsosammare urval...