Tag: blod

Högt kolesterol kommer inte verkligen att ha några igenkännliga symtom förrän det orsakar allvarligare skador som reducerad artärblodcirkulation eller härdning av artärerna.Det är emellertid mycket viktigt att upptäcka när du har ett högre kolesterolproblem innan det börjar skada ens kropp.För dem som har högt kolesterol är det mycket viktigt att vidta åtgärder för att minska det när du kan...

Det finns många alternativ tillgängliga för dig när du har fått diagnosen högt blodtryck.Många läkare föreskriver en kombination av läkemedel och diet/livsstilsförändringar så låt oss ta en titt på ett antal av dessa livsstilsförändringar.Äter en hälsosammare diet.Bland de viktigaste områdena i din diet du borde försöka hantera är natriumintaget.Natrium krävs för reglering av vätskebalans, muskelsmontering och ledning av nervimpulser, men också mycket natrium kan resultera i många hälsoproblem, vilket högre blodtryck är bland dem...

Till att börja med är kraftig träning faktiskt stressor själv.På konkret nivå får träningen de små muskelfibrerna att verkligen riva och sedan växa tillbaka starkare när de botar.Inte bara koppla av för musklerna i fråga! Ganska bortsett från det visade en studie ångestnivåer stiger från de första 5-10 minuterna av träningen som adrenalin - en av de viktigaste stresshormonerna - sparkar in...