Smärta I Ryggen Och Din Dator är En Dålig Kombination

Förstod du att spendera förlängda timmar på din persondator kan sätta ditt välbefinnande i allvarlig risk?

De flesta människor kommer inte ens att överväga den möjligheten, men det gör det ändå.

Att arbeta vid ett skrivbord är oerhört hårt på din egen kropp, och jag vill dela detta med dig så kanske du kan undvika ett av de vanligaste hälsoroten.

En av de allra vanligaste är: lägre bakmärta

Vad orsakar lägre bakmärta?

Ålder kommer inte riktigt att spela. Nej, att nå senare år är inte den enda riktiga skyldigheten varför man bara kunde känna de otroliga ryggsmärtor.

Rapporter äger det att 80% av vuxna människor lider av ryggsmärta; Flera element kan fortfarande orsaka detta problem.

När musklerna som innehåller ryggraden, kan gruppen av ben som utgör ryggraden, få ansträngd ryggsmärta vara det slutliga resultatet. Dessa ben skyddar, stödjer och säkrar dessa muskler.

Denna muskelskada är frustrerad av stress som en person med ryggsmärta inte kommer att ge mycket fokus på. De vanliga utåtgående indikationer på ryggsmärta ger ett obehag som känns på den låga delen av ryggen, en negativ hållning, svullnad och eller blåmärken i lågryggen.

En läkare upptäcker detta problem genom annalerna av ryggskador och positionering av obehag.

Behandlingen inkluderar att tillhandahålla tillräckligt med vila för individen för att undvika ombyggnad av muskler, mediciner (smärtstillande medel och anti-spasmer), massage och ryggrad och bukmuskelrenovering genom speciella övningar.

Nervirritation kan vara en anledning bakom ryggradssmärta. Mekaniska skador och sjukdomar kan störa nerverna i ryggraden.

Dessa tillstånd inkluderar radikulopati, en sjukdom i skivorna i lågrygg, benig intrång och inflammerade nerver effekten av en virusinfektion, t.ex. bältros. Smärtan kan bara fokusera på ett område men kan också spridas till andra fläckar, vanligtvis på skinkorna såväl som bakom låren.

När denna smärta har spridit sig till de nämnda fläckarna är det verkligen känt som ischias. Ischias från en brusten skiva (vad som ansluter ryggkotorna) i lågryggen.

Denna skada, förutom oroande skada, beror på att den oundvikliga försämringen av ett område på skivan som kallas den yttre ringen.

Behandling av skadeståndsformer kan variera mellan patientens inlärning och mediciner till kirurgi.

Artritsjukdomar som är av inflammatoriska slag kan också besvära ländryggen. Reiters sjukdom, inflammatorisk tarmartrit och psoriasisartrit är några av dessa former av artrit.

De kan resultera i smärta och en styv ryggrad som vanligtvis förvärras varje morgon. Läkemedel som minskar inflammationen administreras ofta till patienter som upplever ryggsmärta på grund av dessa artritsjukdomar.

Njurproblem kan också tillskrivas den nuvarande närvaron av ryggsmärta. Urinalys och röntgenstrålar kan hjälpa till att diagnostisera detta skäl bakom ryggsmärta. Lumbal smärta kan möjligen också härröra från graviditet, äggstocksproblem och tumörer.

Bortsett från de vanliga resurserna för ryggsmärta, fastställer läkarna Pagets sjukdom i benet för att också orsaka obehag i korsryggen. Detta är en sjukdom av en okänd orsak där benbildning sker onormalt. Detta leder till försvagat ben och deformitet som så småningom orsakar smärtan.

Bäckenblödning, utbuktning av väggen i aorta (ett blodkärl), ryggbrosk och eller beninfektion, kommer att vara de andra ovanliga kända orsakerna till spridningen av ryggraden.

Behandling av ryggsmärta inkluderar ofta fysioterapi och läkemedel. Fysioterapeuter har blivit viktiga för att stärka musklerna runt ryggen efter behandlingen.

De hjälper drabbade övningar som kommer att främja din kropps läkningsprocess. Var och en går tillsammans med kiropraktorerna som hjälper till i det återhämtande förfarandet för individen utan medicinering.

Annat än så tros akupunktur, massage, aromaterapi, steroidinjektioner, reflexologi och kirurgi möjliga alternativ för att arbeta med ryggsmärta.