Tag: lägre

Förstod du att spendera förlängda timmar på din persondator kan sätta ditt välbefinnande i allvarlig risk?De flesta människor kommer inte ens att överväga den möjligheten, men det gör det ändå.Att arbeta vid ett skrivbord är oerhört hårt på din egen kropp, och jag vill dela detta med dig så kanske du kan undvika ett av de vanligaste hälsoroten.En av de allra vanligaste är: lägre bakmärtaVad orsakar lägre bakmärta?Ålder kommer inte riktigt att spela...

Idag hör vi massor av varningar om kolesterol, men det roliga är att kolesterol är inte allt dåligt.Ditt system producerar det naturligtvis också det utför några ganska viktiga jobb - hjälper till att bygga nya celler, tillsammans med produkter hormoner och isolera nerverna.Först när du har fått en överdriven mängd upplever du ett problem.Tyvärr finns det massor av förvirring kring det eftersom det består av både dåliga och goda kolesterol och erkänns som HDL och LDL...

Det finns många alternativ tillgängliga för dig när du har fått diagnosen högt blodtryck.Många läkare föreskriver en kombination av läkemedel och diet/livsstilsförändringar så låt oss ta en titt på ett antal av dessa livsstilsförändringar.Äter en hälsosammare diet.Bland de viktigaste områdena i din diet du borde försöka hantera är natriumintaget.Natrium krävs för reglering av vätskebalans, muskelsmontering och ledning av nervimpulser, men också mycket natrium kan resultera i många hälsoproblem, vilket högre blodtryck är bland dem...