鬼ごっこ: 医師

あなたの足に信じられないほどの痛みを経験していますか？ しばらく止まらずに長距離を歩くことはできませんか？ あなたの好みの靴を履くことはできませんが、あなたの足のボール、アーチ、またはかかとがあなたを殺しますか？ | - |中足骨として知られる足の痛みは、通常、アーチとつま先の間に発生します。 それは通常、足の中央で発生します。 | - |カルスは足の痛みを引き起こす可能性があります。 それは本当に骨内の圧力に応じた表皮の蓄積です。 それは本当に足の底のレベルにあり、歩くときに痛みを引き起こします。 靴は足の痛みを引き起こす可能性もあります - ゆるい靴がゆるくなったり、靴が足に驚くべき痛みを与えることがあります。 | - |不適切な靴は、足を押す傾向があり、増加内の圧力につながるため、苦しむ可能性もあります。 もう一方の手のゆるい靴は、スライドと摩擦のためのスペースを与えることにより摩擦を生み出します。 | - |痛みが足の下にある場合、それは破れた靭帯またはおそらく関節の炎症による可能性があります。 整形外科医とのアドバイスを求めて、害を拡大し、関節の状態を評価するのを支援する必要があります。 | - |いくつかの実用的なヒントは、足の痛みを和らげるのに役立ちます。 その中には、ドラッグストアやショップに入っている靴の撮影が使用されています。 多くの異なるブランドを見つけて、あなたの足の痛みの問題であなたを助けることを保証することができます。 この履物に入れられる履物は、快適な履物を着ることができるようにするための素晴らしいショックアブソーバーになります。 | - |カルスは足の痛みを引き起こすため、ftを浸してカルスを柔らかくすることが役立ちます。 軽石や文書を利用すると、足の痛みを軽減するのに役立ちます。 | - |明らかに、足の痛みを避けて緩和する最も便利で最も簡単な方法は、完全にフィットするセットを購入することです。 足の内側のけいれんを引き起こすことがないほど広いはずです。 最大限の快適さのために、かかとをトーンまたはハイヒールする必要がありますが、2¼ "以下ではありません。| - |燃焼は合理的に一般的な状態であり、足全体を必要とします。 問題は通常、痛みのために夜間に目を覚まします。| - |若い人もその状態を経験することもありますが、50歳以上の人々により定期的に起こります。糖尿病患者はしばしばこの問題に遭遇します 彼らの病気を使用して発達する可能性のある神経危害。| - |足の痛みの別の場所はかかとです。 平均的な人は足の痛みにつながります。| - |別の原因は、足底底の靭帯に圧力がかかっているためです。 かかとの痛みは、関節リウマチ、痛風性関節炎、および強直性脊椎炎によって引き起こされる可能性があります。 | - |アスリートはまた、ストレス骨折からかかとの痛みを発症する傾向があります。 | - |足の痛みもアーチに発生する可能性があります。 それは本当に足のその領域のフレームワークのストレスの影響です。 足の痛みも一般的な状態であり、留めた足の爪が原因である可能性があります。 感染症と爪の折り畳み領域の圧力内でのin盛な足の爪は、非常に不快である可能性があります。 | - |専門家に侵入爪を評価するように専門家からアドバイスを求めることが重要です。 彼はあなたがあなたの問題にふさわしい抗生物質をあなたに数日間かけなければならない抗生物質を処方します。 | - |彼はまた、あなたが足の世話をするのを手伝ってくれるので、あなたは再び足の痛みに問題がある必要はありません。 | - |足首にも足の痛みが発生する可能性があります。 それは通常、足首の長期的な劣化と、足首の関節を引き起こして提案を引き起こす活動に功績があります。 足の痛みは、神経の害を信用することもできます。 | - |足のゴルフボールに発生する痛みは、神経の周りを覆い、痛みを引き起こす組織の公共または成長のためかもしれません。 それはモートンの神経腫と呼ばれます。 それは通常、足内で発生し、女性はリスクが高くなります。 | - |通常、3番目または4番目の底の周りで、燃え上がったり、うずきしたりした軽度の痛みが感じられます。 小さな靴と監督された靴を履くことで、ロックンロールが履物の中にあるなど、症状を悪化させます。 | - |...

高コレステロールは、動脈の血液循環の減少や動脈の硬化など、より深刻な損傷を引き起こすまで、認識可能な症状を真に持つことはありません。 しかし、コレステロールが体を傷つけ始める前に、コレステロールの問題が高いときに発見することが非常に重要です。 コレステロールが高い人にとっては、できる限りそれを減らすために行動を起こすことが非常に重要です。 | - |あなたは、あなたがクリテロールを育てたかどうかを伝えるテストに参加することができます。 これらのテストは、LDL、または悪いコレステロール、HDL、または良いコレステロール、および血液中に形成される異なるタイプの脂肪であるトリグリセリドとともに、総コレステロールレベルを評価します。 あなたの総コレステロールが200 mg/dLを超える場合、あなたはクレステロールを上昇させるための道にいるかもしれません。 ただし、総コレステロールが240 mg/dL以上の場合、より高いコレステロール定格と見なされるものがあります。 HDL、または良好なコレステロールが40 mg/dlよりもleanせている場合、および総コレステロールが高い場合、体内には過剰な量の悪いコレステロール（LDL）があることを意味します。 スコアが低いか高いかを決定するのは、両方の形態のコレステロールの組み合わせです。 | - |あなたがクリテロールを飼育した場合、あなたはあなたのトラブルを治療する意図を作成するためにあなたの医師にすぐに診てもらう必要があります。 隆起したクレストロールを治療するために特別に処方されたいくつかの薬物が利用可能であり、多くの薬物は印象的であることが証明されています。 | - |...

最近では、コレステロールについて多くの警告を聞いていますが、面白いことは、コレステロールがすべて悪いわけではないことです。 あなたのシステムはそれを自然に生成します。また、いくつかの非常に重要な仕事を実行します - ホルモンと断熱神経とともに、新しい細胞を構築するのを支援します。 過度の量の量を手に入れたら、問題が発生しています。 残念ながら、それは悪いコレステロールと良いコレステロールの両方で構成されており、HDLとLDLとして認識されているため、それを取り巻く混乱がたくさんあります。 それがいい人です、そしてそれはTheifですか？ HDL（高密度リポタンパク質）コレステロールは良い男（より高い）である可能性があり、LDL（低密度リポタンパク質）は、動脈閉塞する小さな悪魔です。 コレステロールを低く維持する手段を毎日。 あなたの体重を監視 あなたがより太りすぎで、システムが生成するコレステロールを増やします。 したがって、あなたの体重が上がっている場合、それはそれを作成するもう1つの理由ですが、健康的な食事計画でこれを達成してください。 脂肪 は、肉、バター、チーズ、水素化オイルなどの飽和脂肪の資源を縮小するのに賢明です。 できる限り、これらのものを魚、家禽、低脂肪乳製品、多価不飽和オイルに置き換えます。 オリーブオイルに切り替えます オリーブオイルには、定期的に食品に入れればコレステロールレベルを低下させるのに役立つと考えられているモノン飽和物が含まれています。 毎日いくつかのテーブルスプーンが十分である必要があります 卵の上で簡単になります 安全にプレイしてから、卵を毎週約3回抑制するか、卵白のみを使用してください。 豆で満たされます 栄養価が高く、安価な他の豆類とともに、コレステロールを体から除去するのに役立つペクチンと呼ばれる水溶性繊維が含まれます。 より多くの果物を食べる フルーツはペクチンからコレステロールを下げるパンチも得ます。 あなたのOATSを持っている OAT Branは、ペクチンが豊富な果物と同じ方法でコレステロールを低下させるのにも役立ちます。 実際、それは私がコレステロールの速度を減らすのに役立つより高いオート麦ふきんの食事でした。 私はそれをシリアルで使用し、食べた食事に混ぜました。 おがくずに少し似ていますが、効果的です。 推奨される他の食品 ニンジンはコレステロールを下げることができます。 果物とまったく同じようにペクチンの含有量を通してニンジン。 毎日2つのニンジンは、推奨された他の食品と組み合わせたときに大いに役立つのに十分でなければなりません。 可能であれば生で食べてください。 ガーリックを取る 生のガーリックを食べます。 友達の輪を切ることに加えて、それは有害な血液脂肪を減らします。 生のニンニクを食べるのが好きでない限り、カプセルの形で購入できる液体ニンニク抽出物を利用します。 これらは、近所のスーパーマーケットやヘルス食料品で購入できます。 喫煙しないでください 研究は、喫煙者が非喫煙者よりもコレステロールが増加していることを示しているので、停止するもう1つの理由があります。 また、現金のお金を大量に節約できます！ - スウェーデンで完了した喫煙試験では、喫煙者は有益なHDLコレステロールの程度が低いことに問題がある傾向がありました。 薬物 - 薬 コレステロールレベルを下げるために多くの薬があります。 しかし、すべての薬と同じように、ほとんどの場合、考慮すべき副作用があるので、最初に自然な方法を試してください。 最終的なリゾートとしてのみ薬物を使用してください。...

あらゆる種類の眼鏡を着ている場合、どれだけ高価であるかを伝える必要はありません。 いいえ、私たちはブランドアイウェアについて話しているのではありませんが、ブランドのない眼鏡でさえかなりの費用がかかる可能性があります。そのため、各ペアから最大限に活用することが重要です。 それを支援するために、眼鏡を思いやり、掃除するためのいくつかの便利なヒントをご紹介します。 定期的なケアに加えて、眼鏡を修復するための日曜大工の手順についても説明します。 1）眼鏡を掃除する - 毎日アイウェアを掃除することをポイントにします。 単純な石鹸溶液といくつかの温水はうまくいくでしょう。 これは、油っぽい汚れやほこりっぽい残留物をレンズを取り除くのに役立ちます。これは、メガネの寿命を延ばすだけではありませんが、視力の質にも顕著な改善が見られます。 - 乾燥しているときに眼鏡を洗う人々の一人ではありません。 これにより、眼鏡に見苦しい傷やマークが残る可能性があります。 拭く前に、アイウェアを濡らすことを常に忘れないでください。 眼鏡洗浄液がない場合、普通の水は正常に行われます。 - 眼鏡クリーナーのトピックについては、それらに関する役立つ情報をご紹介します。 液体の眼鏡クリーナーと眼ガラスクリーニングボックスは、あなたにとって生活をずっと楽にすることができます。 多くの種類の眼ガラスクリーナーが市場で利用できます。これらはすべて非常に使いやすいです。 このような眼のガラスクリーナーを使用することで、アイウェアを掃除することはもはや雑用ではありません。 - イソプロピルアルコールは、眼鏡のために驚異的に働くことができ、レンズは光沢がありきれいに見えます。 メガネに少しスプレーしてから、そっと乾燥させるだけです。 - メガネを掃除中に多くの人が犯すもう1つの頻繁な間違いは、あらゆる種類の布または紙の組織を使用して眼鏡を拭くことです。 これは大きなノーです。 ティッシュ、タオル、および通常の生地は、グラスを傷つけ、スクラッチマークを引き起こす可能性があります。 これを避けるために、アイウェアを洗うために特別な眼鏡クリーニングクロスを使用する必要があります。 2）アイウェアの世話 眼鏡を正しく使用、取り扱い、保持します。 すべてがグラスの適切なケアに不可欠です。 それを保証する方法は次のとおりです。 耳のレールが形状を維持し、曲がったり曲げたりしないように、片手でメガネを排除する必要があります。 耳のレールを各手に1つ持ち、眼鏡を慎重に取り外します。 - メガネを取り外すようにそのような注意を払った後、どのようにしてセットダウンしないでください。 メガネを折りたたんでから、レンズ側を上に向けて置いてください。 メガネをレンズに置かないでください。これはペアにダメージを与える可能性があります。 - しばらくアイウェアを使用するつもりがない場合は、それらを遠ざける必要があります。 一時的なストレージを使用するために眼鏡ホルダーを使用するには、保護眼鏡ケースを使用してグラスを保持します。アイウェアを危害から遠ざけることに加えて、眼鏡のケースは、眼鏡が常に手元にあり、 彼らのためにフラストレーションを見てみる必要があります。 - メガネをケースに保管する前に、100％の綿の布を包み、保護されたものにします。 3）眼鏡修理キット を使用して、すべての損傷を眼鏡修理キットで修理できるわけではありませんが、簡単にできるマイナーな問題はたくさんあります。 このようなキットを使用して調整します。 アイウェアでできる日曜大工の修理のいくつかは次のとおりです。 眼鏡修理キットには、失われたものを交換するために簡単に使用できるさまざまなサイズのネジがあります。 そして、ネジがたまたまゆるい場合、キットのツールを使用してそれらを締めて発信することができます！ あなたの眼鏡は行く準備ができています。 - 眼鏡修理キットで実行できる別の修理は、壊れたヒンジの修理です。 あなたの金属のヒンジがフレームから壊れた場合、あなたはいくつかの強力な接着剤（キットで利用可能）を利用して、ヒンジを元の位置に戻す必要があります。 ヒンジを掃除し、そこから古い接着剤を排除した後、壊れたヒンジの両方の部分に少量の接着剤を軽くたたいてから、所定の位置に押し込む必要があります。 - ヒンジが緩んだときに眼鏡が形を切ることができます。 それが問題のように見える場合は、プライヤーのセットを使用し、できるだけ元の場所の近くにヒンジを優しく曲げてください。 これは通常、Lop-Sidedフレームの世話をします。 したがって、眼鏡の思いやり、掃除、修理のためのこれらの簡単なヒントに従うことによって。 あなたの眼鏡が非常に長い間あなたに役立つことを確認することができます。...

アルコール依存症は、飲酒者が飲酒を制御する能力を失い、身体的および精神的危害と社会的に受け入れられる方法で行動する能力の喪失につながる病気です。 | - |アルコール依存症は、仕事、家族、健康の喪失などの不利な結果にもかかわらず、飲酒を止めることができないことに起因する消化器系および神経骨に影響を与える慢性的で進行性の病理学的状態です。 この病気は潜在的に致命的ですが、アルコール依存症の最も邪魔で衰弱させる部分は、自尊心の減少、潜在的な失業、およびそれがアルコール依存症の家族にかかる犠牲です。 また、アルコール依存症の遺伝的要素があるかもしれないという兆候もあります。 | - |アルコール依存症と薬物依存に関する全国評議会は、アルコール依存症を「ディンクに対する制御の減少と思考の歪み、特に否定」を特徴とすると定義しています。 これは、多くのアルコール中毒者にとって、他の人の支援なしに飲酒をやめるという決定を生み出すことができないことを意味します。 | - |この病気の症状には、飲み物をこっそり、消費された量、アルコールが利用できないときの過敏性について嘘をつくこと、気分の揺れ、食欲不振、顔の腫れ、失業、多数の交通券が含まれますが、 。 | - |家族は病気の認識を発達させ、アルコール依存症と話す必要があります。 ほとんどのアルコール依存症は否定しており、自分の病気について人に話すことは非常に困難です。 個人が冷静である時間を選択します。 さらに、例として、家族の議論や酔っ払った運転チケットのように、アルコール依存症の問題の後に個人と話すことは、話すのに最適な時期かもしれません。 残念ながら、アルコール行動から問題が発生するのを待つことは、深刻な結果をもたらす可能性があります。 | - |アルコール中毒者や中毒者を扱う家族は、家庭生活に大きなストレスを引き起こす可能性があります。 したがって、子供とティーンエイジャーの両方のためのアル・アルティーンのサポートグループがあります。 アル・アノンは、アルコール依存症に対処しなければならないパートナーまたは愛する人のためです。 これらのグループは、アルコール依存症を管理し、感情を処理するのに最適な最良の方法について親relativeを教えています。 | - |アルコール依存症は病気ではないと考えてほしい研究があります。 彼らは間違っています。 アルコール依存症は病気であり、治療法はありませんが、治療可能です。 それが障害でなければ、保険会社は治療にお金を払わないでしょう。 | - |...