1 日あたりの喫煙本数を減らす

ほとんどの場合、喫煙は健康への悪影響が大量にあり、一般的に一般的な健康状態が低いことが実証されています。 喫煙による問題は、がん、心血管疾患、呼吸器疾患とのよく報告されたリンクを超えて及びます。 喫煙は、インポテンス、潰瘍、肥沃度の問題を引き起こすことで有罪となっており、喫煙者を害するだけではありません。

ヘビースモーカーは、毎日スモークされたタバコの量を劇的に減少させた場合、肺がんの脅威を減らすことができます。 これは重要なニュースです。少数の喫煙者が完全に喫煙をやめることができるからです。 彼らは、彼らが喫煙するタバコの量を減らすことができるほど、肺がんの脅威を減らすことができることを知る必要があります。

別の手で、最近の研究では、軽い喫煙者も喫煙したことのない死亡率よりも大幅に高い死亡率を持っていたため、喫煙の安全なレベルはないと考えました。 このレートは一般的に1.5倍高くなっています。

研究は結論付けられました：

毎日1〜4本のタバコを吸う男性と女性は、冠動脈疾患で死亡する可能性が高く、ほぼ3 xです。

毎日4匹のタバコに誰かを吸う男性は、心血管疾患によって死亡する可能性が高く、ほぼ3 xです。

毎日4本のタバコに誰かを吸う女性は、肺がんで死ぬ機会をほぼ5倍増加させます。

研究者は、他のキラー疾患とともに、癌、心血管疾患から喫煙者を保護する唯一の方法を結論付けました。