减少每天吸的香烟数量

在大多数情况下，吸烟具有很大的不良健康影响，而且总体健康状况不佳。 由于吸烟引起的麻烦范围超出了与癌症，心血管疾病和呼吸系统疾病的良好联系。 吸烟被判有罪引起阳ot，溃疡和生育问题，这不仅仅是伤害吸烟者。

如果大量吸烟者每天大大减少烟雾量，则可以减少肺癌的威胁。 这是一个重要的消息，因为只有少数吸烟者可以完全停止吸烟。 他们需要了解到，他们能够减少吸烟的香烟量的越多，他们就会减少对肺癌的威胁。

另一方面，最近的研究表明，吸烟没有安全的水平，因为吸烟者的死亡率也明显高于从未吸烟的人。 该速率通常高1.5倍。

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每天抽1-4支香烟的男性和女人几乎是3 x，更有可能死于冠状动脉疾病。

每天抽四支香烟的人几乎是3 x，因为心血管疾病更有可能死亡。

每天抽四支香烟的妇女增加了肺癌死亡的机会的五倍。

研究还得出结论，唯一一种保护吸烟者免受癌症，心血管疾病以及其他杀手疾病的方法是完全退出。