Etiket: sağlık

Hipokondri veya sağlık kaygısı olarak da bilinen hipokondriasis yeni bir rahatsızlık değildir.İnsanlar yüzyıllardır geçici ağrılar ve ağrılar konusunda endişeleniyorlar.Hipokondri terimi eski Yunanlılar tarafından icra edildi ve kelimenin tam anlamıyla "kaburgaların altında" anlamına geliyor.Yunanlılar, fantom semptomlarının çoğunun vücudun bu bölümünden geldiğine inanıyorlardı...

Çoğu zaman sigara içmenin büyük miktarda olumsuz sağlık etkisi olduğu ve genel olarak zayıf genel sağlık ile gösterilmiştir.Sigara içilmesinden kaynaklanan sıkıntılar, kanser, kardiyovasküler hastalık ve solunum hastalıkları ile iyi bildirilen bağlantıların ötesine uzanır.Sigara içmek iktidarsızlık, ülser ve doğurganlık sorunlarına neden olmak için suçlu bulundu ve gerçekten sadece sigara içenlere zarar vermiyor...

Sağlık Sigortası Planı, sizin ve sigorta şirketiniz arasında kapsanan veya kapsanmayan tıbbi faydalar bulmak için kullanılan bir sözleşmedir.Onlara düzenli olarak sağladığınız bir ücrete dayanan sigorta sağlayıcısı, sözleşmenin nedeni için listelenen belirli kalemler veya faydalar üzerinde tıbbi sağlık sigortası kapsamını kapsamaya söz vermektedir.Bunlara 'kapsanan' hizmetler denir...

Yaşlandıkça, konut çok daha fazla sorun yaratabilir, özellikle de refahınız başarısız olursa.Örneğin temizlik, yemek pişirme, banyo ve bakım gibi temel ihtiyaçlarınızı yaşlandırabileceğinizden endişe duymanız durumunda, uzun süreli sağlık seçeneklerinizi göz önünde bulundurmak önemli bir seçim olabilir.Seçeneklerinizle hemen başlayalım.Ev içi bakımEv içi sağlık hizmetleri, daha yüksek bir fitness seviyesine sahip olan ve yaşlılıkları boyunca olabildiğince bağımsız kalma arzusu olan bireyler için en büyük seçenektir...

Yüksek tansiyon teşhisi konduktan sonra sizin için birçok alternatif var.Birçok doktor, uyuşturucu ve diyet/yaşam tarzı değişikliklerinin bir kombinasyonunu reçete eder, bu yüzden bu yaşam tarzı değişikliklerinin birçoğuna bir göz atalım.Daha sağlıklı bir diyet yiyin.Diyetinizin en önemli alanları arasında, idare etmeye çalışmanız gerekir sodyum alımıdır.Sıvı dengesinin düzenlenmesi, kasların kasılması ve sinir dürtülerinin iletimi için sodyum gereklidir, ancak aynı zamanda çok fazla sodyum, aralarında daha yüksek kan basıncı olan birçok sağlık sorunu ile sonuçlanabilir...

Yeni Yıllar geldi ve gitti, çoğumuz fitness kararlarımızı bıraktık, birkaç kişi zaferle tanıştık, birkaç kişi ne yazık ki işareti kaçırdık.İyi niyetle hedefler belirledik, egzersiz ekipmanı satın aldık ve spor salonlarına katılıyoruz.Sonuçlar çoğumuz için kolay gelmedi, bazıları incindi, zaman az, çocuklar hasta.Ancak, ufukta harika haberler var.Fitness ve sağlık endüstrisindeki insanlar için son zamanlarda hedeflerinize ulaşmanıza izin verebilecek çok ilginç araştırmalar yapıldı...

Fiziksel aktivitenin faydaları, göründüğünüzü, hissettiğinizi ve çalıştığınızı geliştirmeye yardımcı olabilir.Fiziksel aktivitenin temel yararı "daha iyi görünmenizi" sağlar:Kaslarınızı tonlar.Bu ekstra kilo vermeye veya istediğiniz ağırlığı korumaya yardımcı olmak için kalorileri yakar.Daha az yemek için iştahınızı kontrol etmeye yardımcı olur.İkinci avantaj sizi "daha iyi hissettirir":Gün boyunca size daha fazla enerji sağlar...