Etiket: sağlık

Birçok insanın yaptığı büyük bir hata yemek atlamaktır.Kilo vermeleri için fazla yemek yemediklerini düşünüyorlar.Yanlış!Vücudunuz, yiyecek alabilmek için enerji harcamanız gerektiği kavramıyla tasarlanmıştır.Yüz veya daha fazla yıl önce düşünürseniz, bir şeyler yemek isterseniz, düzenli aramaya veya kendi yemeğinizi geliştirmeniz gerekiyordu.Ve bu çok iş - bu çok fazla fiziksel aktivite...

Kişisel bilgisayarınızda uzun saatler harcamanın refahınızı ciddi risk altına sokabileceğini anladınız mı?Çoğu insan bu olasılığı bile dikkate almayacak, yine de öyle.Bir masada çalışmak kendi vücudunuzda inanılmaz derecede zordur ve bunu sizinle paylaşmak istiyorum, böylece belki de en yaygın sağlık tehditlerinden birinden kaçınabilirsiniz.En yaygın olanlardan biri şunlardır: Alt sırt ağrısıAlt sır a daha az neden olur?Yaş gerçekten önemli olmayacak...

En tipik artrit türü gerçekten osteoartrit adı verilen eklemleri etkileyen bir durumdur.Bu, kıkırdağın yavaş yavaş inceltildiği dejeneratif bir hastalık olabilir.Zamandan sonra, kemik yüzeyleri birbirlerine dokunur ve duygularla bağlantılıdır.Misshapen olun.Bu tür artrit çoğunlukla eklemdeki önceki yaralanma veya bozulmadan kaynaklanır.En yaygın olarak, artrit hastalarında, büyük ağırlık taşıyan eklemler arasında, örneğin kalçalar, dizler ve ayak bilekleri gibi etkilenir...

Yaşlandıkça, konut çok daha fazla sorun yaratabilir, özellikle de refahınız başarısız olursa.Örneğin temizlik, yemek pişirme, banyo ve bakım gibi temel ihtiyaçlarınızı yaşlandırabileceğinizden endişe duymanız durumunda, uzun süreli sağlık seçeneklerinizi göz önünde bulundurmak önemli bir seçim olabilir.Seçeneklerinizle hemen başlayalım.Ev içi bakımEv içi sağlık hizmetleri, daha yüksek bir fitness seviyesine sahip olan ve yaşlılıkları boyunca olabildiğince bağımsız kalma arzusu olan bireyler için en büyük seçenektir...

Tüm çağlar boyunca medeniyetler, bir gıdaların insanlar için sağlık yaratmaya yardımcı olacak nitelikleri olduğunu biliyorlar.Ve bazı yiyeceklerden insanları mahrum etmek, hastalığa yenik düşmelerine izin vermek anlamına gelir.Örneğin, Yelken yaşında, iskorbüt limon ve limes ile uzak tutuldu.Sadece geçen yüzyılda insanların gıdaların mineraller içerdiğini ve besinlerin yaşam için gerekli olduğunu anlamak için katıldıkları yaşadı...

Herhangi bir gözlük takarsanız, ne kadar pahalı olabilecekleri söylenmeniz gerekmez.Hayır, markalı gözlüklerden bahsetmiyoruz, ancak markasız gözlükler bile oldukça kuruşa mal olabilir ve bu yüzden her çiftten en iyi şekilde yararlanmanız önemlidir.Size sadece bu konuda yardımcı olmak için, gözlüklerinizi bakım ve temizlemek için birkaç yararlı ipucu.Düzenli bakıma ek olarak, gözlüklerinizi onarmak için bazı kendin yap prosedürleri hakkında da konuşacağız...

Siyatik siniriniz iltihaplanırsa, durum siyatik olarak bilinir (belirgin Si-ad'-i-ka).Acı aşırı olabilir! Genellikle bağırsaklarınızın rotasını takip eder - bacağınızın, ayağınızın, ayak bileğinizin ve ayak parmaklarınızın arkasında - ama aynı zamanda sırtınıza yayılabilir! Yanan, keskin ağrılarla birlikte, pimler ve iğneler, karıncalanma, diken, tarama hissi veya hassasiyet gibi sinir hislerini de hissedebilirsiniz...