Facebook Twitter
wantbd.com

Etiket: kan

Kan olarak etiketlenen makaleler

Yüksek Kolesterol - Kolesterolünüzü Düşürmek

Aralık 12, 2022 tarihinde Richard Cyr tarafından yayınlandı
Yüksek kolesterol, azaltılmış arter kan dolaşımı veya arterlerin sertleşmesi gibi daha ciddi hasara neden olana kadar gerçekten tanınabilir semptomlara sahip olmayacaktır.Bununla birlikte, kişinin vücuduna zarar vermeye başlamadan önce daha yüksek bir kolesterol probleminiz olduğunda keşfedilmesi çok önemlidir.Yüksek kolesterolü olanlar için, mümkün olduğunca azaltmak için harekete geçmek çok önemlidir...

Tansiyonunuzu Düşürmenin Yolları

Aralık 11, 2021 tarihinde Richard Cyr tarafından yayınlandı
Yüksek tansiyon teşhisi konduktan sonra sizin için birçok alternatif var.Birçok doktor, uyuşturucu ve diyet/yaşam tarzı değişikliklerinin bir kombinasyonunu reçete eder, bu yüzden bu yaşam tarzı değişikliklerinin birçoğuna bir göz atalım.Daha sağlıklı bir diyet yiyin.Diyetinizin en önemli alanları arasında, idare etmeye çalışmanız gerekir sodyum alımıdır.Sıvı dengesinin düzenlenmesi, kasların kasılması ve sinir dürtülerinin iletimi için sodyum gereklidir, ancak aynı zamanda çok fazla sodyum, aralarında daha yüksek kan basıncı olan birçok sağlık sorunu ile sonuçlanabilir...

Stres Ve Egzersiz: Benim İçin Çalışmasını Nasıl Sağlarım?

Haziran 1, 2021 tarihinde Richard Cyr tarafından yayınlandı
Başlangıç ​​olarak, kuvvetli egzersiz aslında stres etkenidir.Beton seviyesinde, egzersiz küçük kas liflerinin gerçekten yırtılmasına neden olur ve daha sonra iyileştikçe güçlenir.Sadece söz konusu kaslar için rahatlatıcı değil! Bunun dışında, bir çalışma, ana stres hormonlarından biri olan adrenalin olarak egzersizin ilk 5-10 dakikasından anksiyete seviyelerinin arttığını gösterdi...