Etiket: örnek

Yaşlandıkça, konut çok daha fazla sorun yaratabilir, özellikle de refahınız başarısız olursa.Örneğin temizlik, yemek pişirme, banyo ve bakım gibi temel ihtiyaçlarınızı yaşlandırabileceğinizden endişe duymanız durumunda, uzun süreli sağlık seçeneklerinizi göz önünde bulundurmak önemli bir seçim olabilir.Seçeneklerinizle hemen başlayalım.Ev içi bakımEv içi sağlık hizmetleri, daha yüksek bir fitness seviyesine sahip olan ve yaşlılıkları boyunca olabildiğince bağımsız kalma arzusu olan bireyler için en büyük seçenektir...

Sırt ağrısı, dünyadaki birçok insanın sık sık bir dereceye kadar acı çektiği bir sorundur.Bazıları için sürekli acı ve sıkıntı kaynağıdır, diğerleri için çok fazla acı çekmeden gelen ve giden bir sorundur.En büyük sorunlardan biri, doktorunuza ne kadar ağrı olduğunuza ikna etmeye çalışmaktır ve siyatik sinirinizi etkileyen prolapsed bir diskiniz olması durumunda, doğru teşhis edilene kadar haftalar veya aylar sürebilir...

Yüksek tansiyon teşhisi konduktan sonra sizin için birçok alternatif var.Birçok doktor, uyuşturucu ve diyet/yaşam tarzı değişikliklerinin bir kombinasyonunu reçete eder, bu yüzden bu yaşam tarzı değişikliklerinin birçoğuna bir göz atalım.Daha sağlıklı bir diyet yiyin.Diyetinizin en önemli alanları arasında, idare etmeye çalışmanız gerekir sodyum alımıdır.Sıvı dengesinin düzenlenmesi, kasların kasılması ve sinir dürtülerinin iletimi için sodyum gereklidir, ancak aynı zamanda çok fazla sodyum, aralarında daha yüksek kan basıncı olan birçok sağlık sorunu ile sonuçlanabilir...

Siyatik siniriniz iltihaplanırsa, durum siyatik olarak bilinir (belirgin Si-ad'-i-ka).Acı aşırı olabilir! Genellikle bağırsaklarınızın rotasını takip eder - bacağınızın, ayağınızın, ayak bileğinizin ve ayak parmaklarınızın arkasında - ama aynı zamanda sırtınıza yayılabilir! Yanan, keskin ağrılarla birlikte, pimler ve iğneler, karıncalanma, diken, tarama hissi veya hassasiyet gibi sinir hislerini de hissedebilirsiniz...