Etiket: kaslar

Kişisel bilgisayarınızda uzun saatler harcamanın refahınızı ciddi risk altına sokabileceğini anladınız mı?Çoğu insan bu olasılığı bile düşünmez, yine de öyle.Bir masada çalışmak kendi vücudunuzda inanılmaz derecede zordur ve bunu sizinle paylaşmak istiyorum, böylece belki de en yaygın sağlık tehditlerinden birinden kaçınabilirsiniz.En yaygın olanlardan biri: Kronik yorgunluk...

Genellikle çalışmadığını düşündüğünüz sırt ağrısı için tüm tedavileri almaktan bıktınız ve yoruldunuz mu? Şu anda sürekli fizyoterapistler, kayropraktörler hastası mısınız? Sırt ağrınız olabilir, çünkü yapabileceğiniz eylemleri yapamayacağınız için sıkıntıya ve soruna neden olabilir mi? Sırtınızın yapısal anormalliklerini iyileştirmeniz için ameliyat tavsiye ediliyor musunuz?Sırt ağrısı iki tipte sınıflandırılabilir: akut veya kısa süreli ve kronik...

Göz kapağı ameliyatlarına blefaroplastiler denir.Genetik ve yaşlanmanın gözlerin görünüşünü etkileme şeklini geliştirmek için kullanılırlar.Gözler yaşlandığında yorgun, kızgın ve bazen üzgün görünüyorlar.Göz kapağı ameliyatı, tam yüzün görünümünü büyük ölçüde iyileştirir ve hastanın gerçek gençliğinin bir kez daha gözlemlenmesini sağlar.Göz kapağı cerrahisi için en büyük adaylardan bazıları, bu gözlerin görünüşünden memnun olmayanlardır...

Yeni Yıllar geldi ve gitti, çoğumuz fitness kararlarımızı bıraktık, birkaç kişi zaferle tanıştık, birkaç kişi ne yazık ki işareti kaçırdık.İyi niyetle hedefler belirledik, egzersiz ekipmanı satın aldık ve spor salonlarına katılıyoruz.Sonuçlar çoğumuz için kolay gelmedi, bazıları incindi, zaman az, çocuklar hasta.Ancak, ufukta harika haberler var.Fitness ve sağlık endüstrisindeki insanlar için son zamanlarda hedeflerinize ulaşmanıza izin verebilecek çok ilginç araştırmalar yapıldı...

Siyatik siniriniz iltihaplanırsa, durum siyatik olarak bilinir (belirgin Si-ad'-i-ka).Acı aşırı olabilir! Genellikle bağırsaklarınızın rotasını takip eder - bacağınızın, ayağınızın, ayak bileğinizin ve ayak parmaklarınızın arkasında - ama aynı zamanda sırtınıza yayılabilir! Yanan, keskin ağrılarla birlikte, pimler ve iğneler, karıncalanma, diken, tarama hissi veya hassasiyet gibi sinir hislerini de hissedebilirsiniz...

Fiziksel aktivitenin faydaları, göründüğünüzü, hissettiğinizi ve çalıştığınızı geliştirmeye yardımcı olabilir.Fiziksel aktivitenin temel yararı "daha iyi görünmenizi" sağlar:Kaslarınızı tonlar.Bu ekstra kilo vermeye veya istediğiniz ağırlığı korumaya yardımcı olmak için kalorileri yakar.Daha az yemek için iştahınızı kontrol etmeye yardımcı olur.İkinci avantaj sizi "daha iyi hissettirir":Gün boyunca size daha fazla enerji sağlar...