Etiket: egzersiz yapmak
Egzersiz Yapmak olarak etiketlenen makaleler
Siyatik
Haziran 25, 2025 tarihinde
Richard Cyr tarafından yayınlandı
Siyatik siniriniz iltihaplanırsa, durum siyatik olarak bilinir (belirgin Si-ad'-i-ka).Acı aşırı olabilir! Genellikle bağırsaklarınızın rotasını takip eder - bacağınızın, ayağınızın, ayak bileğinizin ve ayak parmaklarınızın arkasında - ama aynı zamanda sırtınıza yayılabilir! Yanan, keskin ağrılarla birlikte, pimler ve iğneler, karıncalanma, diken, tarama hissi veya hassasiyet gibi sinir hislerini de hissedebilirsiniz...
Baş Dönmesi
Mayıs 15, 2025 tarihinde
Richard Cyr tarafından yayınlandı
Vertigo veya baş dönmesi her yıl dünyanın dört bir yanındaki milyonlarca insanı etkiler.Bu vakaların büyük bir çoğunluğunda, Vertigo geçici bir rahatsızlıktan başka bir şey değildir.Bazen vertigo acı verici bir durumdur.Şiddetli baş dönmesi nedeniyle günlük aktiviteler minimumda tutulur.Çoğu zaman, sinir sistemindeki disfonksiyon alanı beyinciktir.Beyincik beynin arka yönüdür (arka kısmı) ve koordineli hareketlerimizi kontrol eder...
Fiziksel Aktivitenin Faydaları
Nisan 23, 2025 tarihinde
Richard Cyr tarafından yayınlandı
Fiziksel aktivitenin faydaları, göründüğünüzü, hissettiğinizi ve çalıştığınızı geliştirmeye yardımcı olabilir.Fiziksel aktivitenin temel yararı "daha iyi görünmenizi" sağlar:Kaslarınızı tonlar.Bu ekstra kilo vermeye veya istediğiniz ağırlığı korumaya yardımcı olmak için kalorileri yakar.Daha az yemek için iştahınızı kontrol etmeye yardımcı olur.İkinci avantaj sizi "daha iyi hissettirir":Gün boyunca size daha fazla enerji sağlar...
Hipokondriyazis: Kişinin Bedeninden Korkarak Yaşamak
Ocak 2, 2025 tarihinde
Richard Cyr tarafından yayınlandı
Hipokondri veya sağlık kaygısı olarak da bilinen hipokondriasis yeni bir rahatsızlık değildir.İnsanlar yüzyıllardır geçici ağrılar ve ağrılar konusunda endişeleniyorlar.Hipokondri terimi eski Yunanlılar tarafından icra edildi ve kelimenin tam anlamıyla "kaburgaların altında" anlamına geliyor.Yunanlılar, fantom semptomlarının çoğunun vücudun bu bölümünden geldiğine inanıyorlardı...
Günlük İçilen Sigara Sayısını Azaltın
Mayıs 3, 2024 tarihinde
Richard Cyr tarafından yayınlandı
Çoğu zaman sigara içmenin büyük miktarda olumsuz sağlık etkisi olduğu ve genel olarak zayıf genel sağlık ile gösterilmiştir.Sigara içilmesinden kaynaklanan sıkıntılar, kanser, kardiyovasküler hastalık ve solunum hastalıkları ile iyi bildirilen bağlantıların ötesine uzanır.Sigara içmek iktidarsızlık, ülser ve doğurganlık sorunlarına neden olmak için suçlu bulundu ve gerçekten sadece sigara içenlere zarar vermiyor...