Etiket: aktif

Fiziksel aktivitenin faydaları, göründüğünüzü, hissettiğinizi ve çalıştığınızı geliştirmeye yardımcı olabilir.Fiziksel aktivitenin temel yararı "daha iyi görünmenizi" sağlar:Kaslarınızı tonlar.Bu ekstra kilo vermeye veya istediğiniz ağırlığı korumaya yardımcı olmak için kalorileri yakar.Daha az yemek için iştahınızı kontrol etmeye yardımcı olur.İkinci avantaj sizi "daha iyi hissettirir":Gün boyunca size daha fazla enerji sağlar...

Birçok insanın sıvı tutma ile ilgili sorunları vardır.Bu, vücudun cildin altında sıvıyı koruduğu zamandır.Sonuçlar açıktır: şişirilmiş ayaklar ve ayak bilekleri, şişmiş eller ve gözlerin etrafında şişme.Kadınlar aylık dönemlerde özellikle rahatsız edilebilir, ancak farkında olmasak bile çocuklar da bununla başa çıkıyorlar.Ve rahatsız olmasına rağmen, çoğu insanı rahatsız eden şey şişkin ve yağ görünümlü görünümünün görünüşüdür...