Tag: effekter

Det har visats i de flesta gånger att rökning är av en stor mängd negativa hälsoeffekter och i allmänhet med dålig allmän hälsa.Problemen på grund av rökning sträcker sig utöver de välrapporterade kopplingarna till cancer, hjärt-kärlsjukdomar och andningssjukdomar.Rökning har funnits skyldig att orsaka impotens, sår och fertilitetsproblem och det är egentligen inte bara skador.Tunga rökare kan minska sitt hot om lungcancer om de dramatiskt minskar mängden rökt cigaretter varje dag...

Till att börja med är kraftig träning faktiskt stressor själv.På konkret nivå får träningen de små muskelfibrerna att verkligen riva och sedan växa tillbaka starkare när de botar.Inte bara koppla av för musklerna i fråga! Ganska bortsett från det visade en studie ångestnivåer stiger från de första 5-10 minuterna av träningen som adrenalin - en av de viktigaste stresshormonerna - sparkar in...