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インフルエンザから身を守る2つの簡単な方法

投稿日: 4月 21, 2022、投稿者: Richard Cyr

アメリカ中の人々は、インフルエンザのショットを並べ、冷たい薬や咳止めの薬を購入し、この冬に必要な抗生物質を研究しています。 このすべての精巧な計画にもかかわらず、驚くほど、季節の病気に対する第一列の防御である非常に低い技術の主食の2つを思い出す男性と女性はほとんどいません。 | - |

中程度の運動とベータグルカンの両方は、免疫系機能を増加させると長い間考えられてきたため、感染から保護しています。 新しい調査研究では、両方を組み合わせることの利点を調査しています。 | - |

分析は、マウスに誘発された呼吸器疾患の例とともに、中程度の身体活動の短い期間とベータグルカンの摂取によって発生する直接的な影響を調べます。 | - |

21日間の実験を行った後、科学者は、ベータグルカン物質と中程度の運動の両方が感染したマウスの回復の可能性を大幅に増加させると推論しました。 この特定の実験では、両方を組み合わせることの効果は完全には調査されていませんでしたが、科学者は、そうすることには長期的な利点があるかもしれないと考えています。 それらを組み合わせる可能性を完全に実現するためには、さらなる研究を行う必要があります。 | - |

分析によって確認されたことの1つは、両方のアプローチが免疫系を強化し、風邪、咳、インフルエンザから保護するのに効果的であることです。 これは、冬であっても、かなりの量の運動を得ることが季節の病気との戦いにおいて絶対に不可欠であることを意味します。 ただし、適切な身体活動レベルを維持できなくなった場合、ベータグルカンは、失われた利点を取り戻すための素晴らしい方法であり、強力で健康な免疫システムの長期的な成長にも役立ちます。 | - |