उपनाम: पीड़ित

अपने पैरों पर अविश्वसनीय दर्द का अनुभव? थोड़ी देर में एक बार रुकने के बिना लंबी दूरी नहीं चल सकती? अपने पसंदीदा जूते नहीं पहन सकते, हालांकि आपके पैरों की गेंद, मेहराब, या एड़ी की गेंद से दर्द आपको मारता है?पैरों का दर्द, जिसे मेटाटार्सल्जिया के रूप में जाना जाता है, आमतौर पर आपके मेहराब और पैर की अंगुली के बीच होता है। यह आमतौर पर पैर के मध्य-बर्तन में होता है।एक कैलस पैरों में दर्द का कारण बन सकता है। यह वास्तव में एक एपिडर्मिस बिल्ड-अप है जो हड्डी के भीतर दबाव का श्रेय दिया जाता है। यह वास्तव में आमतौर पर पैर के निचले स्तर पर होता है, और चलने पर दर्द का कारण बनता है। जूते भी पैरों में दर्द का कारण बन सकते हैं - बहुत ढीले या बहुत प्रतिबंधित जूते आपको अपने पैरों में अद्भुत दर्द प्रदान कर सकते हैं।बीमार-फिटिंग जूते भी संकटग्रस्त हो सकते हैं क्योंकि उनके पास पैर को दबाने की प्रवृत्ति होती है, जिससे वृद्धि के अंदर दबाव होता है। दूसरे हाथों पर ढीले जूते फिसलने और रगड़ने के लिए जगह देकर घर्षण पैदा करते हैं।यदि दर्द पैर के निचले हिस्से के भीतर होता है, तो यह फटे हुए लिगामेंट या संभवतः एक संयुक्त सूजन के कारण हो सकता है। आपको एक आर्थोपेडिक सर्जन के साथ सलाह लेनी चाहिए ताकि नुकसान का विस्तार करने और संयुक्त की स्थिति का मूल्यांकन करने में मदद मिल सके।कुछ व्यावहारिक युक्तियां पैर के दर्द को दूर करने में मदद कर सकती हैं। इसमें एक जूते का उपयोग कर रहा है जिसमें दवा की दुकानों और दुकानों में आता है। कई अलग -अलग ब्रांडों को पाया जा सकता है और आपके पैरों के दर्द की समस्या के साथ आपकी मदद करने की गारंटी है। इस जूते में डाल दिया जाएगा एक महान सदमे अवशोषक होगा जो आपको किसी भी जूते पहनने में सक्षम होगा जिसे आप आराम से चाहते हैं।चूंकि कॉलस पैरों में दर्द का कारण बनता है, इसलिए कॉलस को नरम करने के लिए एफटी को भिगोने से मदद मिल सकती है। एक प्यूमिस पत्थर या एक दस्तावेज़ का उपयोग करने से आपको अपने पैरों के दर्द को कम करने में मदद मिलेगी।जाहिर है कि पैरों के दर्द से बचने और राहत देने का सबसे उपयोगी और सरल तरीका एक सेट खरीदना है जो पूरी तरह से फिट बैठता है। यह काफी चौड़ा होना चाहिए कि पैरों के अंदर ऐंठन का कारण न हो। अधिकतम आराम के लिए, ऊँची एड़ी के जूते को टोंड या ऊँची एड़ी दी जानी चाहिए, लेकिन 2 से अधिक नहीं है। " समस्या आमतौर पर दर्द के कारण रात के दौरान जागृत होती है। तंत्रिका नुकसान जो उनकी बीमारी का उपयोग करके विकसित हो सकता है। औसत व्यक्ति चलता है, जिससे पैर में दर्द होता है। एड़ी के दर्द को गठिया संधिशोथ, गोटी गठिया और एंकिलोजिंग स्पॉन्डिलाइटिस द्वारा भी ट्रिगर किया जा सकता है।एथलीटों में तनाव फ्रैक्चर से एड़ी दर्द विकसित करने की प्रवृत्ति भी होती है।पैर में दर्द भी आर्च पर हो सकता है। यह वास्तव में पैरों के उस क्षेत्र में ढांचे में एक तनाव का प्रभाव है। पैरों का दर्द भी एक सामान्य स्थिति है और एक अंतर्वर्धित toenail के कारण हो सकता है। नेल फोल्ड क्षेत्र में एक संक्रमण और दबाव के भीतर एक अंतर्वर्धित toenail परिणाम जो बहुत अप्रिय हो सकता है।एक विशेषज्ञ से सलाह लेना महत्वपूर्ण है कि वास्तव में अंतर्वर्धित नाखून का मूल्यांकन किया जाए। वह आपको अपनी समस्या के कारण एंटीबायोटिक दवाओं को लिखेगा जो आपको कई दिनों तक ले जाना चाहिए।वह आपको पैरों की देखभाल करने में भी मदद करेगा ताकि आपको फिर से पैरों में दर्द के साथ समस्या न हो।टखने में पैरों का दर्द भी हो सकता है। यह वास्तव में आमतौर पर टखनों के लंबे समय तक बिगड़ने का श्रेय दिया जाता है, और गतिविधियों को जो टखने के संयुक्त को सुझाव देने के लिए ट्रिगर करता है। पैरों के दर्द को भी तंत्रिका नुकसान का श्रेय दिया जा सकता है।पैरों के आपके गोल्फ की गेंद पर होने वाला दर्द सार्वजनिक या ऊतक की वृद्धि के कारण हो सकता है जो नसों के चारों ओर कवर करता है और दर्द का कारण बनता है। इसे मॉर्टन का न्यूरोमा कहा जाता है। यह आमतौर पर एक पैरों के भीतर होता है और महिलाओं को जोखिम में वृद्धि होती है।कुछ जलने या झुनझुनी के साथ हल्के दर्द आमतौर पर 3 या चौथे तल के आसपास महसूस किया जाता है। छोटे जूते पहनना और निर्देशित जूते लक्षण को बढ़ाते हैं, जैसे कि एक रॉक और रोल फुटवियर के अंदर है।...

पीठ दर्द एक ऐसा मुद्दा है जो कई लोग दुनिया भर में अक्सर कुछ हद तक पीड़ित होते हैं। कुछ के लिए यह निरंतर दर्द और संकट का एक स्रोत है, जबकि दूसरों के लिए यह एक समस्या है जो बहुत अधिक पीड़ा के बिना आती है और जाती है।सबसे बड़ी समस्याओं में से एक आपके चिकित्सक को यह समझाने की कोशिश कर रहा है कि आप कितना दर्द कर रहे हैं, और यदि आपको अपने कटिस्नायुशूल तंत्रिका पर एक प्रोलैप्स डिस्किंग है, तो आपको सही ढंग से निदान होने तक हफ्तों या महीनों का समय लग सकता है। यह निश्चित रूप से इस बात पर निर्भर कर सकता है कि आप कहाँ रहते हैं, आपका डॉक्टर कितना सहानुभूतिपूर्ण है, या आप चिकित्सा देखभाल पर खर्च करने के लिए कितना खर्च कर सकते हैं।सभी का सबसे दुखद तथ्य, कई पीठ दर्द से पीड़ितों के लिए, बहुत कुछ है जो दर्द को कम करने और किसी भी तरह की गतिशीलता को वापस करने में मदद करने के लिए किया जा सकता है। यहां तक ​​कि अपने चिकित्सक से पूछने के लिए सही प्रश्नों को जानने से अक्सर मदद मिल सकती है।शायद सबसे महत्वपूर्ण तरीका है पीठ दर्द पीड़ित अपने स्वयं को कोमल स्ट्रेचिंग और स्ट्रेचिंग करके मदद कर सकता है। यह अच्छी तरह से आखिरी बात हो सकती है कि कई पीड़ितों पर विचार करना चाहेंगे जब कभी -कभी यह केवल दर्दनाक होता है। शुरू करने का सही तरीका बिस्तर से बाहर निकलने से पहले कुछ कोमल स्ट्रेच करना होगा। अपने हीथ केयर प्रदाता से पूछें कि कौन से लोग आपके लिए स्वीकार्य हैं।हमेशा चिकित्सा सहायता चाहते हैं। कुछ पृष्ठभूमि अनुसंधान ऑनलाइन करें और चिकित्सा सहायता की मांग करने पर वास्तव में क्या सवाल पूछें। इसके अतिरिक्त यह महत्वपूर्ण है, यदि आपकी रीढ़ की समस्या बनी रहती है, तो एमआरआई स्कैन करने की व्यवस्था करने के लिए। यह आमतौर पर समस्या क्षेत्र की पहचान करने में निश्चित है।जैसे ही आप जानते हैं कि क्या गलत है आप अपनी सभी ऊर्जा को पुनर्वास पर केंद्रित कर सकते हैं। आमतौर पर ऑपरेशन, पैसिव हेरफेर, कायरोप्रैक्टर, ओस्टियोपैथ, फिजिकल थेरेपी, योगा, ताई ची, पिलेट्स, अलेक्जेंडर तकनीक, ची कुंग, चुंबकीय थेरेपी, टेन्स मशीनों सहित बहुत सारे रास्ते हैं और इस प्रकार सूची जारी है। कुछ के लिए जो अच्छा काम करता है, वह कई अन्य लोगों के लिए बिल्कुल भी काम नहीं कर सकता है, इसलिए जितना संभव हो उतने रास्ते का पता लगाना और सकारात्मक रहने की कोशिश करना महत्वपूर्ण है।...