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ARTICOLI RECENTI

È Più Forte Davvero Meglio

Pubblicato il Luglio 17, 2025 da Richard Cyr
Capodanno è andato e se ne andò, la maggior parte di noi ha lasciato le nostre risoluzioni di fitness, alcuni di noi li hanno incontrati con la vittoria mentre alcune persone hanno tristemente perso il segno.Con buone intenzioni abbiamo fissato obiettivi, acquistato attrezzature per l'esercizio e ci siamo uniti alle palestre.I risultati non sono venuti facilmente per la maggior parte di noi, alcuni si sono fatti male, il tempo è scarso, i bambini sono malati...

Sciatica

Pubblicato il Giugno 25, 2025 da Richard Cyr
Se il tuo nervo sciatico si infiamma, la condizione è nota come sciatica (pronunciata si-ad'-i-ka).Il dolore può essere estremo! Spesso segue il percorso del tuo coraggio - lungo la parte posteriore della gamba, del piede, della caviglia e delle dita dei piedi - ma può anche irradiarsi sulla schiena! Insieme a dolori brucianti e acuti, potresti anche sentire sensazioni nervose come spille, formicolio, punture, sensazioni striscianti o tenerezza...

Vertigine

Pubblicato il Maggio 15, 2025 da Richard Cyr
Vertigo o vertigini colpiscono ogni anno milioni di persone in tutto il mondo.Nella stragrande maggioranza di questi casi, Vertigo non è altro che un inconveniente temporaneo.A volte, la vertigine è una condizione dolorosa.Le attività quotidiane sono ridotte al minimo a causa di gravi vertigini.Spesso, l'area della disfunzione nel sistema nervoso è il cervelletto.Il cervelletto è sull'aspetto posteriore (parte posteriore) del cervello e controlla i nostri movimenti coordinati...

Benefici Dell'attività Fisica

Pubblicato il Aprile 23, 2025 da Richard Cyr
I vantaggi dell'attività fisica possono aiutare a migliorare il modo in cui sembri, ti senti e il lavoro.Il vantaggio principale dell'attività fisica ti fa "apparire migliore":Tonifica i muscoli.Brucia calorie per aiutare a perdere quei chili in più o mantenere il peso desiderato.Aiuta a controllare l'appetito in modo da mangiare di meno.Il secondo vantaggio ti fa "sentire meglio":Ti fornisce più energia durante il giorno...

Salto I Pasti, Perché Non Dimagrisco?

Pubblicato il Marzo 7, 2025 da Richard Cyr
Un enorme errore che molte persone fanno è saltare i pasti.Pensano che non stiano mangiando molto in modo che debbano perdere peso.Sbagliato!Il tuo corpo è stato progettato con il concetto che devi spendere energia per essere in grado di ottenere cibo.Se ripensi cento o più anni fa, nel caso in cui volessi mangiare qualcosa che dovevi andare a cercare regolarmente o sviluppare il tuo cibo.E questo è un sacco di lavoro - è molta attività fisica...