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Hai capito che passare le ore prolungate al tuo personal computer può mettere a rischio il tuo benessere?La maggior parte delle persone non prenderà nemmeno in considerazione questa possibilità, ma T, lavorare in una scrivania è incredibilmente difficile sul tuo corpo e desidero condividerlo con te, quindi forse puoi evitare una delle minacce di salute più comuni.Tipi di stretchingCosa facciamo di solito prima di impegnarci in un buon allenamento al centro fitness? Allunchiamo, giusto? Ma forse hai pensato perché lo facciamo?Lo stretching è essenziale...

Anche se in questi giorni potresti essere attento ai contaminanti in acqua normale, forse ti sei fermato a tener conto che esattamente gli stessi inquinanti sono disponibili nella tua doccia e il bagno? Non sorprenderebbe uno imparare il tuo corpo in realtà assorbe più contaminanti chimici come il cloro in una doccia veloce rispetto a tutta l'acqua che beverai durante il giorno?La nostra pelle essendo l'organo più grande del corpo assorbirà tutto ciò che ci mettemo...

Il colon è uno degli organi più importanti del corpo.Il suo scopo previsto è riportare acqua e sostanze nutritive nei nostri corpi e aiutarci a eliminare i rifiuti.Le diete americane sono a basso contenuto di fibre e enzimi digestivi.Ciò provoca gli enzimi digestivi di produzione del corpo a spese degli enzimi del sistema immunitario.La bassa quantità di fibra impedisce al colon di pulire se stesso e provoca un accumulo di materia tossica dal colon...