Etichetta: sangue

Il colesterolo alto non avrà davvero alcun sintomo riconoscibile fino a quando non provoca danni più gravi come la ridotta circolazione del sangue dell'arteria o l'indurimento delle arterie.Tuttavia, è molto importante scoprire quando si ha un problema di colesterolo più elevato prima che inizi a danneggiare il proprio corpo.Per coloro che hanno colesterolo alto, è molto importante agire per ridurlo una volta che puoi...

Ci sono molte alternative disponibili per te una volta che ti è stata diagnosticata la pressione alta.Molti medici prescrivono una combinazione di droghe e alterazioni dietetiche/di vita, quindi diamo un'occhiata a una serie di quei cambiamenti nello stile di vita.Mangia una dieta più sana.Tra le aree più significative della tua dieta che dovresti tentare di gestire è l'assunzione di sodio.Il sodio è necessario per la regolazione dell'equilibrio dei fluidi, la contrazione dei muscoli e la conduzione degli impulsi nervosi, ma anche molto sodio può comportare molti problemi di salute, tra cui una pressione sanguigna più elevata...

Per cominciare, l'esercizio fisico vigoroso è in realtà lo stress stesso.A livello di cemento, l'esercizio fisico provoca davvero la strappa delle piccole fibre muscolari e poi ricreare più forte mentre curano.Non solo rilassarmi per i muscoli in questione! A parte questo, uno studio ha dimostrato che i livelli di ansia aumentano dai primi 5-10 minuti di esercizio poiché l'adrenalina - uno dei principali ormoni dello stress - entra in gioco...