Etichetta: allungamento

Hai capito che passare le ore prolungate al tuo personal computer può mettere a rischio il tuo benessere?La maggior parte delle persone non prenderà nemmeno in considerazione questa possibilità, ma T, lavorare in una scrivania è incredibilmente difficile sul tuo corpo e desidero condividerlo con te, quindi forse puoi evitare una delle minacce di salute più comuni.Tipi di stretchingCosa facciamo di solito prima di impegnarci in un buon allenamento al centro fitness? Allunchiamo, giusto? Ma forse hai pensato perché lo facciamo?Lo stretching è essenziale...

Il mal di schiena è un problema che molte persone in tutto il mondo arrivano spesso a soffrire in una certa misura.Per alcuni è una fonte di dolore e angoscia costanti, mentre per altri è un problema che arriva senza molta sofferenza.Uno dei maggiori problemi è cercare di convincere il tuo medico a quanto dolore sei, e nel caso in cui tu abbia un disco prolasso che influisce sul tuo nervo sciatico, potrebbero essere necessarie settimane o mesi fino a quando non è correttamente diagnosticato...