Etichetta: moderare

Le persone in tutta l'America si schierano per colpi di influenza, acquistano farmaci freddi e tosse e ricercano quali antibiotici che potrebbero aver bisogno di questo inverno.Nonostante tutta questa elaborata pianificazione, ci sono sorprendentemente pochi uomini e donne che ricordano due dei punti di base della tecnologia molto bassa che possono essere difese di prima linea contro la malattia stagionale: esercizio fisico e fibra di avena beta glucano (ß-glucano)...

I vantaggi dell'attività fisica possono aiutare a migliorare il modo in cui sembri, ti senti e il lavoro.Il vantaggio principale dell'attività fisica ti fa "apparire migliore":Tonifica i muscoli.Brucia calorie per aiutare a perdere quei chili in più o mantenere il peso desiderato.Aiuta a controllare l'appetito in modo da mangiare di meno.Il secondo vantaggio ti fa "sentire meglio":Ti fornisce più energia durante il giorno...