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Ci sono molte alternative disponibili per te una volta che ti è stata diagnosticata la pressione alta.Molti medici prescrivono una combinazione di droghe e alterazioni dietetiche/di vita, quindi diamo un'occhiata a una serie di quei cambiamenti nello stile di vita.Mangia una dieta più sana.Tra le aree più significative della tua dieta che dovresti tentare di gestire è l'assunzione di sodio.Il sodio è necessario per la regolazione dell'equilibrio dei fluidi, la contrazione dei muscoli e la conduzione degli impulsi nervosi, ma anche molto sodio può comportare molti problemi di salute, tra cui una pressione sanguigna più elevata...

Capodanno è andato e se ne andò, la maggior parte di noi ha lasciato le nostre risoluzioni di fitness, alcuni di noi li hanno incontrati con la vittoria mentre alcune persone hanno tristemente perso il segno.Con buone intenzioni abbiamo fissato obiettivi, acquistato attrezzature per l'esercizio e ci siamo uniti alle palestre.I risultati non sono venuti facilmente per la maggior parte di noi, alcuni si sono fatti male, il tempo è scarso, i bambini sono malati...

Se il tuo nervo sciatico si infiamma, la condizione è nota come sciatica (pronunciata si-ad'-i-ka).Il dolore può essere estremo! Spesso segue il percorso del tuo coraggio - lungo la parte posteriore della gamba, del piede, della caviglia e delle dita dei piedi - ma può anche irradiarsi sulla schiena! Insieme a dolori brucianti e acuti, potresti anche sentire sensazioni nervose come spille, formicolio, punture, sensazioni striscianti o tenerezza...

Vertigo o vertigini colpiscono ogni anno milioni di persone in tutto il mondo.Nella stragrande maggioranza di questi casi, Vertigo non è altro che un inconveniente temporaneo.A volte, la vertigine è una condizione dolorosa.Le attività quotidiane sono ridotte al minimo a causa di gravi vertigini.Spesso, l'area della disfunzione nel sistema nervoso è il cervelletto.Il cervelletto è sull'aspetto posteriore (parte posteriore) del cervello e controlla i nostri movimenti coordinati...

I vantaggi dell'attività fisica possono aiutare a migliorare il modo in cui sembri, ti senti e il lavoro.Il vantaggio principale dell'attività fisica ti fa "apparire migliore":Tonifica i muscoli.Brucia calorie per aiutare a perdere quei chili in più o mantenere il peso desiderato.Aiuta a controllare l'appetito in modo da mangiare di meno.Il secondo vantaggio ti fa "sentire meglio":Ti fornisce più energia durante il giorno...