Din Dator Kan Orsaka Kronisk Trötthet

Förstod du att spendera förlängda timmar på din persondator kan sätta ditt välbefinnande i allvarlig risk?

De flesta människor anser inte ens den möjligheten, men det gör det ändå.

Att arbeta vid ett skrivbord är oerhört hårt på din egen kropp, och jag vill dela detta med dig så kanske du kan undvika ett av de vanligaste hälsoroten.

En av de allra vanligaste är: kronisk trötthet.

Kronisk trötthetssyndrom

Trött och orolig? Upplever du svår trötthet som varar i månader och återvänder om och om igen?

Att känna sig trött är vanligt, och depression är ett villkor som alla genomgår varje gång på ett tag. Det kroniska trötthetssyndromet är emellertid inte som det enkla känslomässiga godet och det dåliga som människor upplever ibland.

Kroniskt trötthetssyndrom kallas medicinskt myalgisk encefalomyelit, post-viral trötthetssyndrom. Det riktar sig till det centrala nervsystemet. De som har denna störning klagar vanligtvis över svår trötthet som verkligen förvärras även av enkel ansträngning.

Anledningen bakom kroniskt trötthetssyndrom är ännu inte känt, men många undersökningar visar att detta kan vara obotligt. Vissa fall försvinner när tiden går plus vissa människor använder mediciner för att lindra dem från störningen.

Kroniskt trötthetssyndrom är medicinskt tänkt som en allvarlig kronisk trötthet som varar ett halvt år eller över men andra medicinska sjukdomar måste ha eliminerats innan en diagnos av CFS kunde göras.

Kroniskt trötthetssyndrom kan fällas ut av en sjukdom. Det kan vara en förkylning, eller en mage upprörd, eller kan till och med börja efter större stress.

Symtomen på kroniskt trötthetssyndrom är huvudvärk, muskelsmärta, oförmåga att koncentrera sig, ömhet i lymfkörtlarna och trötthet som inte kommer att försvinna eller kan återkomma under de kommande månaderna. Patienter lider också av huvudvärk, icke -uppfriskande sömn, ont i halsen, myalgi eller muskelsmärta och kroppsmalaise under högre dag.

Tidigare kallar människor CFS "Yuppie Influensa" eftersom det vanligtvis inträffade på välutbildade, välmående medelålders kvinnor. Läkarna märkte också att störning ofta inträffade hos människor från mestadels engelsktalande länder runt om i världen.

Kvinnor har en två till fyra gånger ökad risk att få det kroniska trötthetssyndromet än män.

CDC eller Center for Disease Control and Prevention uppskattade att över 500 000 människor i USA har diagnostiserats för att ha kroniskt trötthetssyndrom. Diagnos av CHF är svår eftersom det har liknande symtom som de andra sjukdomarna.

Läkaren kommer först att utvärdera ditt tillstånd och ställa frågor för att utesluta andra sjukdomar som kan ha samma symptom.

När allt har eliminerats är det först då läkaren kommer till en analys av kroniskt trötthetssyndrom.

Det är viktigt att patienter som lider av kroniskt trötthetssyndrom lär sig att hantera sina humör och vet vad de ska göra när störningen träffar. Sjukvårdsleverantörer föreslår att personer som lider av kroniskt trötthetssyndrom bör försöka alltid försöka få tillräcklig vila.

Patienter bör också försöka få en regelbunden övning, äta en balanserad diet och försöka kliva dig själv när stress blir för mycket att du har svårt att hantera.

Patienter kommer också att dra nytta av mediciner för att behandla kroniskt trötthetssyndrom. Läkarna föreskriver vanligtvis en lägre dos av antidepressiva eftersom det kan öka trötthetsnivån för patienten eller den frekvens den inträffar. Men det hjälper också till att minska smärtan hos människor med störningen.

Kroniskt trötthetssyndrom kan misstas med andra sjukdomar som har samma presentation. Dessa är fibromyalgi -syndrom, neurasteni och kronisk mononukleos.

Andra tillstånd som också kan resultera i trötthet inkluderar sköldkörtelproblem, särskilt hypotyreos, ätstörningar, autoimmuna sjukdomar, hormonella störningar, infektioner, narkolepsi, alkoholberoende, missbruk, läkemedelsreaktioner, psykiatriska störningar såsom schizofreni och bipolära störningar.

Det är viktigt att konsultera en läkare för att utvärdera de symtom som patienten har och att vara säker på att patienten inte kommer att ha några organiska eller systemiska sjukdomar som kan orsaka överdriven långvarig trötthet.

Vissa människor tycker också att det är tröstande att få hjälp av andra människor som rehabiliteringsexperter för att helt förstå patientens tillstånd. Vissa talar också med andra patienter som genomgår exakt samma tillstånd.