ARTIKEL TERBARU - HALAMAN: 7

Tahun -Tahun Baru telah datang dan berlalu, sebagian besar dari kita meninggalkan resolusi kebugaran kita, sejumlah dari kita bertemu mereka dengan kemenangan sementara beberapa orang dengan sedih melewatkan sasaran.Dengan niat baik kami menetapkan tujuan, membeli peralatan olahraga dan bergabung dengan pusat kebugaran.Hasil tidak mudah bagi kebanyakan dari kita, beberapa terluka, waktu itu langka, anak-anak sakit...

Jika saraf sciatic Anda meradang, kondisinya dikenal sebagai linu panggul (diucapkan si-ad'-i-ka).Rasa sakitnya bisa menjadi ekstrem! Ini sering mengikuti rute nyali Anda - di bagian belakang kaki, kaki, pergelangan kaki, dan kaki Anda - tetapi mungkin juga memancar ke punggung Anda! Bersama dengan rasa sakit yang terbakar dan tajam, Anda mungkin juga merasakan sensasi saraf seperti pin-dan-jarum, kesemutan, tusukan, sensasi merangkak, atau kelembutan...

Vertigo atau pusing mempengaruhi jutaan orang di seluruh dunia setiap tahun.Dalam sebagian besar kasus tersebut, Vertigo tidak lebih dari ketidaknyamanan sementara.Terkadang, vertigo adalah kondisi yang menyakitkan.Kegiatan sehari -hari dijaga seminimal mungkin sebagai akibat dari pusing yang parah.Seringkali, area disfungsi dalam sistem saraf adalah otak kecil.Cerebellum berada pada aspek posterior (bagian belakang) otak dan mengontrol gerakan terkoordinasi kami...

Manfaat dari aktivitas fisik dapat membantu meningkatkan penampilan, perasaan, dan bekerja.Manfaat utama dari aktivitas fisik membuat Anda "terlihat lebih baik":Itu menyisir otot Anda.Itu membakar kalori untuk membantu menurunkan pound ekstra atau mempertahankan berat badan yang Anda inginkan.Ini membantu mengendalikan nafsu makan Anda sehingga Anda makan lebih sedikit.Keuntungan kedua membuat Anda "merasa lebih baik":Ini memberi Anda lebih banyak energi di siang hari...

Kesalahan besar yang dilakukan banyak orang adalah melewatkan makan.Mereka pikir mereka tidak banyak makan sehingga mereka harus menurunkan berat badan.Salah!Tubuh Anda dirancang dengan konsep bahwa Anda harus mengeluarkan energi untuk bisa mendapatkan makanan.Jika Anda berpikir kembali seratus atau lebih tahun yang lalu, jika Anda ingin makan sesuatu, Anda harus mencari secara teratur atau mengembangkan makanan Anda sendiri...