Menandai: lebih rendah

Apakah Anda memahami bahwa pengeluaran berjam -jam di komputer pribadi Anda dapat menempatkan kesejahteraan Anda pada risiko serius?Kebanyakan orang bahkan tidak akan mempertimbangkan kemungkinan itu, namun demikian.Bekerja di meja sangat keras pada tubuh Anda sendiri, dan saya ingin berbagi ini dengan Anda sehingga mungkin Anda dapat menghindari salah satu ancaman kesehatan yang paling umum.Salah satu yang paling umum adalah: punggung bawahApa yang menyebabkan sakit punggung bawah?Usia tidak terlalu penting...

Hari -hari ini kita mendengar banyak peringatan tentang kolesterol, namun lucunya, kolesterol tidak semuanya buruk.Sistem Anda memproduksinya secara alami juga melakukan beberapa pekerjaan yang cukup vital - membantu membangun sel -sel baru, bersama dengan hormon menghasilkan dan mengisolasi saraf.Hanya setelah Anda memiliki jumlah yang berlebihan, Anda mengalami masalah.Sayangnya, ada banyak kebingungan di sekitarnya karena terdiri dari kolesterol yang buruk dan baik, dan diakui sebagai HDL dan LDL...

Ada banyak alternatif yang tersedia untuk Anda setelah Anda didiagnosis dengan tekanan darah tinggi.Banyak dokter meresepkan kombinasi obat -obatan dan perubahan diet/gaya hidup jadi mari kita lihat sejumlah perubahan gaya hidup tersebut.Makan diet yang lebih sehat.Di antara bidang paling signifikan dari diet Anda yang harus Anda coba tangani adalah asupan natrium.Sodium diperlukan untuk regulasi keseimbangan cairan, kontraksi otot, dan konduksi impuls saraf, tetapi juga banyak natrium dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan, tekanan darah yang lebih tinggi berada di antara mereka...