Nyeri Punggung Bawah Dan Komputer Anda Adalah Kombinasi Yang Buruk

Apakah Anda memahami bahwa pengeluaran berjam -jam di komputer pribadi Anda dapat menempatkan kesejahteraan Anda pada risiko serius?

Kebanyakan orang bahkan tidak akan mempertimbangkan kemungkinan itu, namun demikian.

Bekerja di meja sangat keras pada tubuh Anda sendiri, dan saya ingin berbagi ini dengan Anda sehingga mungkin Anda dapat menghindari salah satu ancaman kesehatan yang paling umum.

Salah satu yang paling umum adalah: punggung bawah

Apa yang menyebabkan sakit punggung bawah?

Usia tidak terlalu penting. Tidak, mencapai tahun -tahun berikutnya bukan satu -satunya penyebab nyata mengapa orang bisa merasakan rasa sakit tulang belakang yang menyiksa.

Laporan memiliki bahwa 80% orang dewasa menderita nyeri tulang belakang; Beberapa elemen masih dapat menyebabkan masalah ini.

Ketika otot -otot yang mengandung tulang belakang tulang belakang, kelompok tulang yang membentuk tulang belakang, nyeri tulang belakang tegang mungkin merupakan hasil akhir. Tulang -tulang ini melindungi, mendukung, dan mengamankan otot -otot ini.

Cedera otot ini frustrasi oleh stres seseorang dengan nyeri tulang belakang tidak akan memberikan banyak fokus. Indikasi luar yang umum dari nyeri tulang belakang menambah rasa tidak nyaman pada bagian rendah punggung, postur negatif, pembengkakan dan atau memar punggung bawah.

Seorang dokter menemukan masalah ini melalui sejarah kerusakan punggung dan posisi ketidaknyamanan.

Pengobatan termasuk memberikan istirahat yang cukup untuk individu untuk menghindari tali-tata ulang otot, obat-obatan (analgesik dan anti-kejang), pijat, dan rekondisi otot tulang belakang dan perut melalui latihan khusus.

Iritasi saraf bisa menjadi salah satu alasan di balik nyeri tulang belakang. Kerusakan dan penyakit mekanis dapat mengganggu saraf tulang belakang lumbar.

Kondisi ini termasuk radikulopati, penyakit cakram punggung bawah, intrusi tulang, dan saraf yang meradang efek infeksi virus, misalnya, herpes zoster. Rasa sakitnya mungkin hanya fokus pada satu area tetapi juga bisa menyebar ke tempat -tempat lain, biasanya di bokong serta di belakang paha.

Ketika rasa sakit ini telah menyebar ke tempat -tempat yang disebutkan, itu benar -benar dikenal sebagai linu panggul. Sciatica biasanya berasal dari cakram yang pecah (apa yang menghubungkan tulang belakang) di punggung bawah.

Kerusakan ini, terlepas dari cedera yang menyusahkan, adalah karena kerusakan yang tak terhindarkan dari area cakram yang disebut cincin luar.

Perawatan bentuk kerusakan dapat berkisar antara pembelajaran pasien dan obat -obatan hingga operasi.

Penyakit radang sendi yang memiliki jenis peradangan juga dapat menyusahkan bagian lumbar. Penyakit Reiter, radang sendi usus dan radang sendi psoriatik adalah beberapa bentuk radang sendi ini.

Mereka dapat menyebabkan rasa sakit dan tulang belakang yang kaku yang biasanya diperburuk setiap pagi. Obat -obatan yang mengurangi peradangan sering diberikan pada pasien yang mengalami nyeri tulang belakang karena penyakit radang sendi ini.

Masalah ginjal juga dapat dikaitkan dengan keberadaan nyeri tulang belakang saat ini. Urinalisis dan rontgen dapat membantu mendiagnosis alasan ini di balik nyeri tulang belakang. Nyeri lumbar mungkin juga berasal dari kehamilan, masalah ovarium, dan tumor.

Selain dari sumber -sumber nyeri tulang belakang yang biasa, dokter menunjukkan penyakit tulang Paget untuk juga menyebabkan ketidaknyamanan lumbar. Ini adalah penyakit penyebab yang tidak diketahui di mana pembentukan tulang terjadi secara tidak normal. Hal ini menyebabkan tulang yang melemah dan kelainan bentuk yang pada akhirnya menyebabkan rasa sakit.

Pendarahan panggul, menggembung dinding aorta (pembuluh darah), tulang rawan tulang belakang dan atau infeksi tulang, akan menjadi alasan lain yang tidak biasa diketahui untuk proliferasi nyeri tulang belakang.

Pengobatan nyeri tulang belakang sering kali termasuk fisioterapi dan obat -obatan. Fisioterapis menjadi penting dalam memperkuat otot -otot di belakang setelah perawatan.

Mereka membantu para penderita melakukan latihan yang akan mempromosikan proses penyembuhan tubuh Anda. Masing -masing berjalan bersama dengan chiropractor yang membantu dalam prosedur pemulihan untuk individu tanpa obat.

Selain itu, akupunktur, pijat, aromaterapi, suntikan steroid, refleksiologi dan pembedahan diyakini alternatif yang layak dalam bekerja dengan nyeri tulang belakang.