برچسب بزنید: سطوح

این روزها هشدارهای زیادی درباره کلسترول می شنویم ، اما نکته جالب این است که کلسترول همه بد نیست.سیستم شما به طور طبیعی تولید می کند و همچنین کارهای بسیار حیاتی را انجام می دهد - کمک به ساخت سلول های جدید ، همراه با تولید هورمون ها و اعصاب عایق...

همراه با فشار خون بالا ، سطح کلسترول بالاتر در بین قابل اطمینان ترین شاخص های مشکلات احتمالی بهداشتی جدی ، به ویژه در زمینه بیماری های قلبی عروقی در نظر گرفته می شود.به ما گفته می شود که ما باید سطح کلسترول خود را ارزیابی کنیم ، زیرا بیشتر افراد در حال حاضر بدون آگاهی از آن ، کلسترول بالایی دارند...

برای شروع ، ورزش شدید در واقع خود استرس زا است.در سطح بتونی ، ورزش باعث می شود که الیاف عضلانی کوچک واقعاً پاره شوند و سپس با درمان قوی تر رشد کنند.نه فقط آرامش برای عضلات مورد نظر! جدا از آن ، یک مطالعه نشان داد که میزان اضطراب از 5-10 دقیقه اول ورزش به عنوان آدرنالین - یکی از اصلی ترین هورمونهای استرس - شروع می شود...