برچسب بزنید: تمرینات

آیا از مصرف تمام روشهای درمانی برای کمردرد که احساس می کنید معمولاً کار نمی کند ، بیمار و خسته هستید؟ آیا در حال حاضر بیمار مداوم فیزیوتراپی ، کایروپراکتورها هستید؟ آیا می توانید درد کمر شما را ایجاد کند و باعث پریشانی و دردسر شود زیرا نمی توانید اقداماتی را که می خواهید انجام دهید انجام دهید؟ آیا به جراحی توصیه شده است که ناهنجاری های ساختاری پشت خود را بهبود بخشد؟کمردرد را می توان به دو نوع طبقه بندی کرد: حاد یا کوتاه مدت و مزمن...

سرگیجه یا سرگیجه سالانه میلیون ها نفر از مردم در سراسر جهان را تحت تأثیر قرار می دهد.در اکثریت قریب به اتفاق این موارد ، سرگیجه چیزی بیش از یک ناراحتی موقتی نیست.بعضی اوقات ، سرگیجه یک بیماری دردناک است.فعالیت های روزمره به دلیل سرگیجه شدید به حداقل می رسد...

یک اشتباه بزرگ که بسیاری از افراد مرتکب می شوند ، پرش از وعده های غذایی است.آنها فکر می کنند که زیاد غذا نمی خورند به این ترتیب که نیاز به کاهش وزن دارند.اشتباه!بدن شما با این مفهوم طراحی شده است که شما باید انرژی خود را صرف کنید تا بتوانید غذا تهیه کنید...